31 marzo 2008

Hoy no me puedo levantar.....

...el finde de semana me dejo fatal.
Uisss, esa cancion de Mecano me cae como anillo al dedo.
Eso me pasa por mesclar bebidas cuando no estoy acostumbrada a beber. Que si una copita de cava al entrar, que si vino blanco con el pescado, que tinto con la carne, que champan con la tarta...y para acabar una copita de Baileysssss...Ohhhhh que dolor de cabeza terrible.
Encuanto pueda me piro al gym, estare un par de horas en la bici para sudar todas las toxinas y luego en la sauna para acabar de rematar la faena.
Con el dia bonito que hizo ayer, no podia quitarme la bici de la cabeza, despues que salimos de la ermita en direccion al restaurante donde se realizaria el banquete, por la carretera he visto algo inaudito!! ¡4! ¡Cuatro! ¡Four! CHICAS en bici. Yo flipaba. Veia una bici a lo lejos y no podia evitar mirar, y cuando pasamos: Chica. Ademas sola. Luego mas adelante otra que iba acompañada. Y luego, otras dos mas (por separado), que tambien iban solas. Le digo a Jaume: -Que raro, nunca habia visto tantas chicas por la carretera y ademas tres de ellas sola. Que invidia me daban. Lo bueno es que a cada dia tenemos mas adeptas a ese deporte. Eso me gusta. Cada dia nos hacemos ver mas por las carreteras y montes.
Bueno, volviendo al tema. La boda muy bien, aunque la parte de la cerimonia religiosa muy aburrida, casi me duermo (y no era la unica), pero menos mal que se acabo pronto. Luego al restaurante a chafardear con tooo quisqui y posar para fotos. Fotos aqui, fotos alla, con los primos, con los avis, con los padres, con los novios....Las camaras digitales causan estragos en las bodas. Te sacan fotos hasta si te rascas la oreja. Arghhh!!
Aqui dejo algunas fotos interesantes, una de ellas con el "peazo" Jaguar antiguo que alquilaran los novios. Que bonito!!




30 marzo 2008

No me siento las piernas......

El otro dia cuando sali a flaquear con la Carol, me quede con las ganas de saber el desnivel de la ruta, ya que en aquel entonces, el altimetro se volvio loco y no me dava una informacion muy creible, asi que aprovechando que el sabado era el unico dia para hacer ruta larga, ya que el domingo tengo bodorrio, he logrado convencer a Power a acompañarme otra vez a esa ruta.
Hemos quedado a las 9:30 al final de la bajada del Collet. En teoria deberia haberme levantado con bastante tiempo para ir trankilamente hasta alli, pero ya la cosa empezo a torcer antes de salir de casa. Entre una cosa u otra, ya iba saliendo muy justa de tiempo, para completar, llego al garaje y cuando voy meter el cuentakms en la flaca: ¡Bingo! Todo apagado. La puñetera pila habia muerto. Grrrr, que rabia. Me viene a la memoria que igual tengo una pila de esa en casa. Vuelvo a toda leche y busco en el cajon: ¡Guay! Tengo una nueva, que suerte. Cambio la pila y cuando el pulsometro resucita: Esta completamente a cero. Todos los valores. ¡Bien! Ahora a poner el diametro de la rueda. ¿Como era mismo que se hacia eso? unmmmmm hago memoria pero no hay manera. A buscar el manual. Con lo revirado que tengo todo a cuenta de la "reforma" de la cocina, tardo unos minutos en dar con el dichoso manual, no sin antes revirar unos tantos cajones. Pero por fin lo encuentro y para cuando puedo salir de casa, llevo un buen retraso y dejo la casa como si la hubiera revistado la policia secreta a busca de documentos incriminatorios:¡Un caos! Envio un mensaje rapido a Power avisando que llegaria unos 15min tarde. Y lo que tenia que ser unos kms calentando tranquilamente hasta el punto de encuentro, se transformo en un sprint a "toda leche" hasta Cardedeu. Por suerte el pulsometro no funcionaba bien y no me enteraba de a cuantas pulsaciones iba, que si no me daria algo. Llego alli en 43min y despues de bajar el Collet, todabia estaba a 170ppm. ¡Diossssss! Toy loca, iba petar antes de empezar a subir Collformic.
Bueno, a partir de ahi fuimos "chino chano" para recuperar un poco. En St.Maria de Palautordera, parada obligatoria para el cafelito antes de empezar la subida.
La subida del Collformic es relativamente llevadera. Me explico. Desde St.Maria de Palautordera son unos 20kms, pero los primeros son bastante suaves, incluso con algunos tramos de bajada suave. La parte mas dura son de verdad los ultimos 10kms. Con rampas que varian de 5% al 8%. Pero si aprietas desde el pueblo, al final se hace bastante durillo ya que llegas a las rampas duras un poquito quemado. Ayer decidi aprietar un poco y mantener todo lo que pudiera aguantar. Y asi he ido hasta arriba, hubo tramos en que notaba quemar las piernas y pensaba: ¡Aguanta, aguanta! Power tambien me iba dando animos para que no bajara el ritmo. Al final llegue a la cima casi muerta. Tuve que parar un poco antes de bajarme de la bici para normalizar las pulsaciones. Menos mal que el pulsometro no funcionaba, asi no veia hasta cuanto he llegado.
Ahora quedaba el tramo mas pesado, que era llegar a St.Feliu de Codines. Ya iba con las piernas muy perjudicadas y se me hizo eteeeeerrrrno. En el descenso de St.Feliu, nos juntamos con Ebis que fue al nuestro encuentro y tiramos hacia La Garriga donde hemos comido un bocata. De ahi los dos se fueran a Corro D´Amunt ver la prueba de contra reloj de la copa catalana, i yo me marche a casa ya que todavia me quedaba subir Parpers antes de dar por cerrada las ascensiones del dia.
Al final acabe el dia con 151kms, 2166mts de desnivel, en 6:15 y con las piernas mas quemadas que "la fregoneta de un gitano". Aunque despues de pegarme una buena ducha y estirar un poco, ya no me duelen tanto.
Hoy no puedo salir. Tenemos que ir a una boda. Grrrr, hubiera preferido que fuera el sabado, asi por lo menos hoy podria aprovechar el dia soleado para hacer otra ruta. Pero que se le va hacer....compromisos familiares.

24 marzo 2008

Final de Semana Santa

Empece fuerte para acabar rendida....al oso.
Despues de los buenos tutes que meti los primeros dias de mis vacacciones de SS, la cosa fue de mas a menos, por lo menos "ciclisticamente" hablando.
El viernes no quise hacer nada fuerte mas que nada para no estar fundida el sabado, cuando "teoricamente" deberia haber ido a la segunda carrera de maraton de la copa catalana. Asi que despues de despedir a Jaume y Maki, que se iban de ruta , me dispuse a salir un rato con la flaca.
Sali de casa y nada mas rodar 200mts ya me helaba de frio, decidi volver a casa y cambiar la chaqueta por una windtex, despues de abrigarme mejor, al final decidi cambiar tambien de bici y salir por la riera con la burra, que pegaba menos el gelido aire. Cuando iba por la riera, he pensado por fin, subir hasta Canyamares y acercarme a la masia donde me habia dicho que vivia Anabel (foromtb) y si estuviera en casa, hacerle una visita rapida y saludarla. Cuando llegue alli, en realidad me lleve una sorpresa estupenda. De esas que dan buen rollo a la primera.
Llego a su casa y despues de presentarme me invitan a un cafe y me hacen sentir como en casa, como si nos conocieramos desde hace mucho. Aunque estaba un poco avergonzada por haberme presentado alli sin avisar (solo tenia intencion de saludarla en la puerta, sin demorarme mucho), en realidad no pude evitar sentirme muy comoda. Alli estaban todos en perfecta harmonia: niños, invitados, perros, bici...todo ese rollo que tanto me gusta a mi, en un estilo campechano y sencillo que te inspiran confianza y relax. He acertado en haber hecho esa visita porque he tenido la oportunidad de conocer a una gente estupenda con los que espero compartir otros momentos con la bici. La proxima visita tengo que recordarme hacer alguna foto para poner aqui.
El sabado deberia haber ido a Calaf, pero para decir la verdad, no tenia ni pizca de ganas. Podria haber ido. Sin duda. Pero hubiera ido por obligacion, para no perder ninguna carrera de la copa de maraton. Pero la bici para mi es por pura diversion, aventura, desafio. Si tengo que hacer por obligacion, pierde todo el encanto que tiene y pasa a aborrecer. Asi que al final he decidido no ir. Segun un dicho: "La mayor capacidad del ser humano es el poder de elegir". Como la bici es un deporte que practico por puro placer, puedo elegir: el cuando, el donde , con quien y porque practicarlo. Y el sabado he ejercido mi capacidad de elegir a mi antojo y satisfacion.
En cambio, me quede en casa haciendo de manitas que muchos labores de "bricolaje" tengo aqui pendientes. He sacado buen provecho a la rotaflex, taladro y demas herramientas que estoy aprendiendo a manejar casi como un profesional. jajajaa. Que tiemblen las paredes!!!! Proximo paso: Alicatar el suelo. (Sin comentarios).
El domingo he seguido con mi labor de manitas por la mañana, y por la tarde he hecho el mas absoluto perruzo en el sofa viendo peliculas. ¿Que no creeis? Pues no hay mas que ver los documentos fotograficos. Mirad que bien acompañada estoy en el sofa:
El Lunes para variar un poco, hemos ido de "andarines" con los perros. Hemos subido al Cellecs pateando, al mismo tiempo que iba "fichando" unos caminitos muy guapos para hacerlos con la burra.











Aqui se puede apreciar la cima del Turo del Home cubierta de nieve.

Y aqui yo practicando "el saltamontes cojo".

Mañana toca volver a la rutina: currar, volver a luchar contra mi oso interior, y demas tareas diarias. Y lo peor: levantarme a las 5 de la mañana. Snif snif. Como echare de menos estos diez maravillosos dias sin madrugar. Buaaaaaaaaaaaaaaa.

20 marzo 2008

Santa Semana Santa

Ahora creo que entiendo eso del calvario y tal, hacer una ruta arrastrando una cruz....porque algo parecido me toca esa semana.

Con diez dias de vacacciones por delante, he decidido empezar fuerte para no dejar margen a ataques de mi "oso interior", asi que despues de los 44kms mtb del sabado, los 156kms carreteros del domingo, el lunes me toco´ ruta del pollastre. 60kms en plan suave para soltar las piernas que las tenia como "atadas" del domingo. El martes hice "dia de fiesta ciclista", osea, no toque la bici para nada. El miercoles, ruta al Castanyer d'Cuc con la Vicky, 66kms de mtb, y hoy, jueves, ruta flaquera con la Carol.

La de hoy se me ha hecho muy muy muy larga.

Intinerario: Casa-Dosrrius-Can Bordoi-Llinars-Sta.Maria de Palautordera-Collformic-Seva-Tona-Centelles-St.Feliu de Codines-L'Ametlla del Valles-La Garriga-Granollers-La Roca-Parpers-Casa

Kms: un monton...jajajaja (147 en numeros, 200 en sensaciones)

Desnivel: una barbaridad....jejejeje (el altimetro peto´ en mas de 1000 y solo estabamos en Collformic...lo que quedaba!)

Sensaciones termicas: las mas variadas posibles: desde calor subiendo Collformic, hasta helar en la bajada).

Lo peor vino en el tramo desde Tona hasta St.Feliu. Creia que lo peor era la subida del Collformic, no estaba mentalizada para ese tramo, y se me hizo eteeeerno. Crei que era solo subir hasta St.Feliu y bajar, pero no, subias hasta Centelles y cuando estabas como un poco "cresteando", sin saber lo que esperar, habia un cartel que ponia: St.Feliu 7kms. ¡Ostras tu! La carretera muy bonita, apenas pasaban coches, pero Diossss, que larga se hizo, la carretera sin fin. Que ganas tenia de llegar a St.Feliu. Sabia que llegar alli era como superar un umbral. El umbral de St.Feliu de Codines. Pero como tardaba en llegar el "jodio" pueblo. Lo peor es que la carretera no se decidia que queria ser, si de subida, o de bajada, y dejaba a uno un poco descolocado: pongo plato grande......mediano con piñones bajos.....o me pongo de rodilla y rezo para que acabe ya eso.



Parada para el cafe´ en Sta. Maria de Palautordera.



En la cima del Collformic.

Mis pobres patitas ya cansadas.

17 marzo 2008

Un finde semana de pata negra - Parte II (El domingo)

Bueno, pues debido al gran exito que esta teniendo las rutas largas con la flaca, he decidido repetir la de St.Feliu de Guixols el domingo. He logrado convencer a Power y Ebis a acompañarme. Eran los compañeros ideal para una ruta en plan tranki: Ebis se habia caido con la mtb y le dolia hasta las pestañas, Power venia de dos semanas con un virus que no le deja levantar cabeza, y por ultimo, yo, que despues del ataque del vampiro no levanto cabeza y ademas con agujetas de la ruta del sabado. Que buen grupo, nos podriamos denominar: lisiados sin fronteras.
La ruta como siempre muy levadera al principio, el viento nos llebaba en volandas hasta casi Lloret de Mar, a partir de ahi continuo rompepiernas donde mi moral se fue por los suelos y no acababa de coger ritmo. Me dolian las piernas un monton y ya me estaba comiendo el coco para volver, despues de comentarlo con Power, en Tossa de Mar les digo que "pido la cuenta" y doy la vuelta. Insisto en que sigan hasta St.Feliu, pero los dos muy cabezones deciden volver conmigo, no sin antes entrar en una cafeteria para reponer fuerzas y comer un entrepan. Bueno, pues el resultado es que despues de comer un buen bocata de lomo con queso, me note algo mejor de animo y por fin, decidi seguir adelante, no sin antes advertirles que mi ritmo era de mal a jodidillo y que tiraran los dos a su bola.
Con mas pena que gloria logre llegar a St.Feliu en 20minutos mas que el finde pasado. Nos tomamos un refresco y mentalizamos para la vuelta con viento de cara.
Al principio no se nota mucho el aire, pero encuanto llegas a Lloret, ufffffff, no habia cojones para dar un relevo. Yo como buena chica que soy me quede acurrucada detras de los dos esquivando las rafagas de aire, aunque de vez en cuando los perdia y me tocaba emprenderla sola contra el viento. Ha sido un regreso muy duro. En una gasolinera del camino deciden parar y incentivar el comercio local comprando comida. Yo no tenia hambre pero ya que estabamos....cayo una ensaimada muy rica.
Al final, acabamos la ruta muy tocados. Fueran 156kms en 6:33min. Al llegar en mi casa un festin de mandarinas para subir el animo.
Por la noche tenia agujetas hasta en las uñas. Espero esa semana recuperar mis globulos rojos para Calaf, que mucha falta me haran. A ver si al final tendre que atracar el vampirobus gritando: ¡- Devuelveme mi sangre! ¡-Devuelveme mi sangre!

Fotos de la jornada:



El comando: Lisiados sin frontera refrescandose. Que bueno si no tocara volver todo en bici.

16 marzo 2008

Un finde semana de pata negra - Parte I (Sabado)

Ese finde lo he aprovechado a tope. Aunque no estaba en mis mejores momentos debido a mi donacion voluntaria de globulos rojos a los vampiros, cosa que deberia haber pensado mejor y dejado para fechas menos "comprometidas", pero bueno, "a lo hecho, pecho", ahora toca intentar recuperarme como sea y tirar adelante.
Pero vamos por partes, empecemos por el sabado:
He quedado con las chicas de foromtb para hacer una ruta por mi zona. Estaba un poco temerosa porque Jaume a principio no podia hacer de guia, i yo todavia no tengo muy dominado la orientacion para entrar y salir de los senderos guapos, menos mal que a la ultima hora he podido convencer a Power para acompañarnos (el si conoce mas senderos y mas si tiramos para la zona de Llinars), y al final, en el ultimo momento, Jaume ha podido "abandonar" el curro para acompañarnos (gracias cielo, eres el mejor muackkkk).
La idea era hacer una ruta con subidas no muy tecnicas y bajadas guapas por senderos no muy complicados. El problema es que en esa zona, aunque las subidas no sean muy tecnicas, no dejan de ser subidas y teniendo en cuenta que salimos desde el nivel del mar, para llegar a la Serralada, no hay como evitar un buen desnivel. Aunque hemos intentado que fuera por las pistas menos duras posible.
Al final tambien se apunto Ruben y en total eramos 9 : Jaume, Power, Ruben, Vicky, Laupama, Lukasky, Carpediem, ItalianJob y servidora.
Algunas fotos para recordar el dia:
Estacion de Renfe de Mataro. Alli he ido a recoger parte de mi tropa.








Ya acompañada de Power y Ruben.































13 marzo 2008

Una coleccion de fotos

Marcha los Tojos, en Laredo, aqui con Akira, Alexpin y Edu:
Y aqui, en la llegada de la Ruta de los Dinosaurios, el ultimo año que la hice. Menuda cara de petada. Fue el año que peor organizaran la ruta. Despues de esa edicion, se fue de mal a peor hasta que ahora ni siqueira hablan de ella (ni se si la siguen haciendo)

Uiiii, con esa cara llena de barro, y la ropa....y la bici....¿donde es? ¿donde es? El ultimo duatlon que hice. En Santander. Diosss, como llovia aquel dia. Todavia no puedo creer que hayamos podido salir con la que caia encima. Los mas pros, llevaban zapas con clavos para correr....i yo pegando patinazos en el barro. Que odisea.


Aqui en la Kdd de Donosti. He visto la luz en esa tramo. Las brujas de los bosques.




Aqui con mis amigas Jesica (GS) y Ainara (Antigone), en una kdd en Donosti. Que bien lo pasamos aquel dia.


Aqui con mi media-naranja en la Kdd de Irati con la pandilla de la vieja tronca.



Aqui los tres "Indiana Jones" de los montes vizcainos.

Exploreruta by Ito.







Aqui en una de las rutas "exploratorias" patrocinadas por mi grande amigo Ito.



Kdd Ibio (Cantabria)


Kdd Ibio.






Aqui con los del club ciclista Castro Btt. Tomando un cafe antes de salir. Kdd de Ibio.



Esa en la llegada de la Galarleiz, con otros foreros compañeros de aventuras: Ito, Ainara y Gaizka.


Bajada final de la Galarleiz. Un maraton alpino que se hace en Vizcaya. Todavia con mi orbea prothon, que alegrias me dio esa bici. uissss (suspiro)


Aqui al acabar un duatlon de carretera en Barakaldo. En mis años de duatlon.


Aqui, con mi amiga pirata, Anita Dinamita, en la ruta de los Dinosaurios (La Rioja).










Aqui tambien con Afriquilla. La pareja "coletitas".



Bajando, con Africa y su orangita.


En Aralar, con los de la vieja tronca. Kdd organizada por Pertsona. Aqui en esa foto estoy muy bien acompañada de Carol (Krol) y Mirian Blas (Haizegoa), dos maquinas bajando. No se que hago yo aqui entre esas dos. jajaja



Esa es en la llegada de la Extreme Cameros, Jaume i yo cuando todavia eramos melenudos. Ahora estamos los dos mas trasquilados que unas ovejas en verano.






Esa es en algun punto del recorrido de la Extreme Cameros, una

ruta muy guapa que hacen en Torrecilla de Cameros (La Rioja).

















12 marzo 2008

Mis lobitos




Acabo de llegar de pasear mis nenes y no pude resistir a sacarles algunas fotos, estan tan guapos asi peludones, parecen ovejas...osos....


Esa manta pelo durara hasta acabar el frio. Encuento empiece a hacer calorcito, tendre que esquilarles porque pasan muuucho calor.


PD. Hoy han caido 2hrs de rodillo a 110ppm. No tenia muchas ganas de salir. Toy perruza esa semana.

09 marzo 2008

Casi una brevet

Hoy hemos quedado (Jaume i yo) con Charlie para hacer otra kilometrada, repetir la ruta del finde pasado pero con alguna variacion y algunos kms mas.
Antes de salir me prepare´ bien: dos barritas de las buenas, dos power gel(salvador de los globeros), el bidon lleno de acquarius y la cabeza llena de esperanza. Esperanza de no pasar por otra pajara como la del domingo pasado.
Ya nada mas salir de casa hago mi primera serie. Jaume habia bajado antes para encontrar con Charlie y cuando llego a la rotonda donde habiamos quedado, veo un tio que va con un maillot parecido al que llebaba Jaume, tiro a toda leche detras para pillarle y de repente me doy cuenta que Jaume hoy habia puesto otro maillot. Ohh, que bien. Me doy la vuelta y retorno a donde habiamos quedado. Al final, aparecen los dos individuos peligrosos con los cuales me dispongo a hacer una ruta de mas de 150kms. Que loca estoy.
Empieza la aventura. Voy tirando delante mientras estos van detras arreglando el mundo. Antes de Mataro´ me pasa un grupo grande y me "acoplo" deetras de ellos. Y asi voy, muy comodamente protegida durante unos tantos kms, hasta que el grupeto se desvia tomando otro rumbo. Seguimos entonces hacia nuestro destino. En Pineda de Mar el Charlie ya va petado y con la excusa de buscar agua para llenar el bidon se queda (jajaja, que fantasma soy y que bien me queda la sabana blanca. juas juas juas). Vamos tirando y luego nos pilla Charlie. La cosa va bien hasta que llega el tramo mas rompepiernas, 20kms desde Tossa de Mar hasta St.Feliu. Jaume y Charlie tiran delante a su ritmo y quedamos que me esperarian en St.Feliu donde comimos los entrepans la semana pasada. Yo ahi me quedo mas sola que la una y con viento de cara. Ohh, que bien. Pero hoy, como ya conocia las subidas y sabia que no eran largas, no quito el plato grande y apreto un poco. Al final, llego en St.Feliu en 2:40min despues de salir de casa, bastante menos que la semana pasado. Bienn. Cuando llego alli los dos me miran sorprendidos y me dicen que habian acabado de llegar. Creo que pensaban que iban a esperar mas.

Alli estuvimos una media hora tomando un buen avituallamiento. Habia que llenar el deposito para lo que esperaba.


La vuelta la hemos hecho por el interior en lugar de por la costa. Desde St.Feliu fuimos hasta Llagostera, luego direccion St.Coloma de Farners, Hostalric, St.Celoni, Llinars, Argentona y por fin Cabrera.

Hubo tramos muy jodidos, con viento de cara o de costado, que pegaba unos meneos a la bici que me dejaban acojonada. Pase por algun momento critico, tuve que tomar un Powergel (para descojono de estos dos), y no dejaba de dar vueltas: - Lo que me queda....lo que me queda....lo que me queda...uffff. Casi iba peor de comer el coco que de piernas. Despues de tomar el power gel he mejorado un poco, tambien ayudaba algun tramo donde el viento pegaba de culo, pero como la carretera seguia en plan puteo (sube-bajas, viento de cara, viento de costado), he vuelto a quedar en las reservas. Ya iba pensando: tengo que comer algo,llenar el bidon y hacer pipi. Pero no queria parar por no hacerles esperar. Por fin,al pasar por Hostalric, Jaume ha entrado en el pueblo para llenar el bidon y encontramos una gasolinera que me salvo la vida, de una sola parada resolvi mis tres problemas. Fui al baño, me compre una botella de acquarius y una caña de chocolate. Despues de eso, me animo y mi fuerza subieran. Hemos ido en ritmo alegre hasta St.Celoni, la putada vino al llegar al cruce de St.Maria de Palautordera, donde nos pillo una nuven negra. Lloviendo desde ahi hasta casi llegar a Llinars. Que bien, lo que me faltaba. En Cardedeu nos despedimos de Charlie que iba por la Roca a Barcelona. El mamon iba acabar el dia con mas de 220kms. Nosotros subimos por el Collet para llegar a Dosrrius y de alli a muerte hasta casa (para subir la media como yo le decia a Jaume).
Llegamos en casa con 188.35kms, en un tiempo de 7:01hs. No esta mal. Yo estoy supercontenta porque apesar de algunos momentos criticos, no he pillado pajara y tenia fuerzas para tirar hasta llegar en casa. Bien bien bien. Vamos evolucionando. Proximo reto: los 200kms.


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