28 septiembre 2008

Experta en DES-orientacion

A cada fin de semana me perfecciono mas en el tema ese de des-orientarme y perderme.

De esa vez ha tocado perderme por la zona de Vic.

Pero empecemos por el principio.

Sabado, 5:00 a.m. suena el despertador y me levanto en seguida. Tenia que ir hasta Vic para la Cursa de comemoracion de los 150 años de los Bomberos de aquella localidad.

Desayuno y me piro, en poco mas de 40min estoy alli, pero no tengo ni puñetera idea de donde esta la zona esportiva, asi que llamo a Totgas para saber si esta cerca o si me puede decir algo, yo creia que el tambien participaria, aunque resulta que no ha podido ir. No me coge el tlfn, asi que llamo a al cuartel de los Bomberos, me dan la informacion que necesito y antes de las 7 me planto en la salida. No habia nadie por alli. Yo que salgo pronto y con tiempo suficiente para preparar todo y resulta que para cuando llega alguien ya pasa de las 7...y bastante.

Luego llega Ruben y alli encontra con un conocido suyo que lo primero que dice es: - Yo he venido porque me han dicho que se come muy bien!!

Me quedo sorprendida. Me he equivocado de lugar??

Empieza las prisas. Nos dan un soporte de roadbook, no me gusta, pongo el mio, luego resulta que tengo que poner el que nos dan porque lleva el numero del dorsal, corta brida por aqui, por alli, busca mas bridas...que no hay...ostras, que tarde!!!! Por fin me apaño con unas bridas un poco chungas...eso no tiene pinta de aguantar mucho.

Ahora toca llenar el bidon, poner en la bolsa lo que llevaré al alojamiento, quitas zapas...hace frio, me pongo chubasquero....tengo calor....quita chubasquero y lo meto al bolsillo.....ostras... que son las 8 menos 5.....grrrrrrrrrr, odio hacer las cosas corriendo. Miro alrededor y veo que hay otros en igual situacion que la mia. Ya noto que la cosa alli es diferente. En cualquier otra cursa, estarian todos ya amontonados en la parrilla, pero alli nada de eso, somos 30 gatos pelados y cada uno mas relajado que el otro. Eso promete.

Por fin estamos todos listos y serian las 8:10 cuando por fin se dio la salida.

Empieza.

Salgo a mi ritmo, como siempre.....y voy ...y voy.... miro hacia atras y veo el "peloton" unos 50mts detras....ostras, pues si que lo toman con calma. Yo sigo. Ya me alcanzaran.

Se acaba la rampa, y llegamos a una carretera llana, alli veo que Sergio (bttbadalona), viene cerca y seguimos juntos. El va con GPS, yo con roadbook.

Salimos del asfalto y empeza el tramo de pista-sendero-GR-loquesea. No me fio del GPS y siempre voy mirando en roadbook. Sergio va mas rapido porque no tiene que leer las viñetas. Despues de unos 5 kms lo pierdo de vista, pero voy siguiente las instrucciones del roadbook.

Sigo la ruta BTT-11. Pin-pan-pin-pan. Llego a un pueblo y ...uis....eso no cuadra.

Vuelta para alla, vuelta para cá, no me aclaro....eso deberia estar detras....uiuiui.

De repente me doy cuenta que estoy perdida. Doy tropecientas vueltas por el pueblo, subo urbanizaciones (con sus respectivas rampas) 4 o 5 veces, y nada.

Cojo el movil y llamo a Ebis y Power, tenia que conseguir el tlfn de Ruben que tambien estaba en la ruta, para que me diera alguna pista.

Ebis no coge el movil y Power tampoco. Vuelvo a llamarlos tropecientas veces. Nada. Me entra la rabia. ¿Y ahora que hago? No puedo volver a Vic, tengo la llave del coche en la bolsa que va al alojamiento. ¿ Que hagoooooooo?

Llamo al cuartel de bomberos, pido el tlfn de alguno que este en la organizacion para llamarle. Me dan un numero, no puedo apuntar y intento memorizar, me lio, el que esta del otro lado del tlfn me dice: Si estas en pista, apunta en el suelo con un palito.¡¡¡¡¡He visto la luz!!!!!!!! Con el dedo mismo apunto el tlfn en el suelo. Cuelgo y llamo. No hay cobertura. Por diosssssssssss.

Vuelvo a llamar a Power, a Ebis, y nada. Decido seguir una pista, cuando estoy alli me llama Power y me da el tlfn de Ruben. Vuelvo a utilizar la tecnica de escribir en el suelo. Despues de colgar llamo a Ruben.

- Rubennnnnn, que me he perdido!!!!!! Helpmeeeeeeeee

Hablamos, le digo donde estoy. No le suena, no ha pasado por alli, me dice que vuelva hacia atras. Colgamos.
Vuelvo a atras. A esas alturas ya habia echo 20kms (cuando deberia estar en el km 12).
Pá atras, pa bajo, pa arriba, mira señales, miro roadbook, no me aclaro, vuelvo a llamar a Ruben, no hay manera.
Ya empiezo a pensar que al final, tendre que buscarme la vida con el mapa para llegar a St.Pere (donde tenemos el alojamiento para pasar la noche). No iba perder el dia entero de ruta.
Cuando vuelvo mucho, pero mucho hacia atras, viene el todo-terreno con dos de la organizacion. Los bomberos al resgate. jajajaja
Yo les pido orientacion para coger el camino. Dicen que me llevan en coche!
(Noe): -¡NO quieeeero ir en coche! Quiero hacerlo en bici.
(Bombero): -¡Que noooo pesada!
(Noe): -¡Por favorrrrrr, no hace falta que los del avituallamiento me esperen que no quiero comer nada!
Pero que va, no hubo manera, no me dejaron porque el grupo ya iba muy adelantado y ademas no habia garantias que no volveria a perder.
Pozzi. Tambien tenia razon ahi.
Ese punto de vista acabo de convencerme. Desmonté la bici y subi al coche.
Mientras voy en el coche llamo a Ruben para quedar con ellos en un punto. A partir de ahi, no volveria a seguir sola.
Llegamos. Me esperan alli Ruben, Diesel y Cinto. Monto la bici, me despido de mis salvadores y sigo con los chicos.
A partir de ahi no tuve problemas, no me fiaba ya del roadbook asi que segui con ellos todo lo que quedaba de la ruta.
De verdad que la ruta era chulisima. Ruben me iba contando que unos tramos lo hacian en el Cabreres, otros en el Bicicims, subimos todos juntos, parando a sacar fotos, esperando los demas en los cruces.
En cada avituallamiento nos parabamos. Aunque yo en particular no tenia hambre, pero estos no perdonan ninguno. Apenas bebo de mi bidon ya que ni falta que hacia. Tenian de todo: aquarius, batido de yogur, zumo de frutas, barritas de varios tipos, bocatas, frutas, es que nunca he visto un surtido tan grande en ningun avituallamiento.
Por el recorrido vamos sacando fotos:


En unos de los avituallamiento escucho un comentario: - En el siguiente ya teneis la comida en el restaurante.
No hago caso, pienso que es una broma.
Pero que va. Resulta que en el km 55, parabamos a comer en un asador.
Que lujo. Alli ya estaban los tres que iban por delante. Hacemos unas bromas con Sergio, que me habia dejado para perderme adrede para poder llegar el primero. jejejeDespues de comer, nos quedaban unos 25 kms, con una subida. Yo que tenia verdadero pavor de subir despues de parar tanto rato y con el estomago lleno, me sorprendi al ver lo bien que iba en esa subida. Ademas era la tipica subida que me encanta, con pista pedregosa, donde mas vale el equilibrio que la fuerza.
En la bajada, tambien paramos a sacar fotos:
A las 4:00 aprox. llegamos a Sant Pere de Torelló, a la casa de colonias donde pasariamos la noche.
Alli, volvieran a cuidarnos de puta madre. Han traido, ademas de lo que ya tenia en los avituallamientos, una coca, cervezas, chocolate...ufff, leyendo asi parece mucho vicio ehhh, pero no seais mal pensados. jajaja
Despues de la merecida ducha y cambiados, estuvimos por alli contando batallitas, bebiendo cerveza, haciendo fotos alrededor...Antes de cenar, hicieran un sorteo de premios entre los participantes y en seguida, pasamos al comedor. Yo a esas alturas ya tenia mas sueño que hambre, asi que nada mas cenar me marché a la cama. He dormido de un tiron ni recuerdo cuantas horas. Que gozada.


Domingo, 6:30a.m. Suena el despertador de al lado. El mio tardaria 10min mas. No habia prisas, ya me di cuenta que esa cursa era diferente.
Despues de desayunar y preparar todo, nos pusimos en marcha. Hoy eran apenas 45kms muy suaves, con apenas 1000mts de desnivel.
Otros tramos de subida guapos, pedregosos, en algunas curvas incluso tuvimos que echar pie al suelo porque las piedras eran muy tochas y habia bastante pendiente:

Luego llegamos arriba, mas avituallamiento. Me sorprendo! Pero si ni siqueira hemso digerido el desayuno. Bebo un zumo pero Ruben no perdona y ataca la coca que quedó de ayer. Que vicio tiene ese tio. jajaja
Otra subida. Casi al final coincidiamos con el tramo en bici de un duatlon de montaña. Otro avituallamiento. Por diossssss, como se puede comer tanto. Jajajaja.
Estuvimos alli un rato animando los duatletas y luego empezaba una bajada muy chula por un GR que al final, pasaba por el corte de roca. Que bonito.



Acabado el GR, ya no habia subidas largas. Era casi todo bajada quitando algunas rampas puntuales hasta la llegada. Seguimos juntos los tres: Ruben, un conocido suyo i yo, y asi llegamos a Vic. Serian las 12hrs.
Despues de una merecida ducha y más comer....(si, al final volveré a casa con mas peso de lo que fui), nos despedimos de los amigos y conocidos. Tambien felicitamos los bomberos por el excelente trabajo de organizacion. Ya podrian dar clases a muchos organizadores.
A ver si tenemos suerte y el año que viene vuelven a hacerla. Merece la pena.
Por si acaso, he seguido el coche de Ruben hasta coger la C-17, no vaya ser que me fuera a perder por Vic.....otra vez.

22 septiembre 2008

La conquista de la Cerdanya - 2ª etapa

Domingo, 5:00 a.m.

Suena el despertador. No tengo la energia de siempre. Quiero quedarme a dormir. Toy maliiiiiiiiiiiiiita. Buaaaaaaa
Me hago la remolona. No quiero levantarme. Jaume me echa la bronca. Yo le digo que siiiii, que saldre, pero que no quiero desayunar, no me apetece.El se viste y se va al comedor. Yo me quedo en la cama. Me duele la cabeza y las patas ya ni te cuento.
Tampoco tengo ganas de comer nada. Estoy destrozada.
Pasadas las 5:30 me voy incorporando poco a poco. Con el foco a medio gas ya que la bateria empieza a fallar, voy rebuscando la ropa. Decido salir con el pirata ya que calor alli no pasaré. La parte de arriba, igual que ayer, maillot corto con manguitos y el chaleco del chubasquero.
Me levanto casi en camara lenta. Tengo menos ganas de salir en bici hoy que de limpiar la jaula de un leon con la fiera dentro.
Cojo un croisant y un plantano, voy a la cafeteria. Todavia hay cola para desayunar pero solo de pensar en comida me dan arcadas. Me siento en cafeteria y intento como sea comer el croisant y el platano. La gente va saliendo del comedor. Cuando ya no hay colas, entro y cojo un vaso de café a ver si me espabilo un poco.
La cabeza sigue doliendo, las piernas tambien, pero sé por experiencia propria que encuanto caliente, se me pasará.
Hoy la salida se dá por orden inversa a la clasificacion, osea, los ultimos seran los primeros. A nosotros nos toca salir a las 6:54. Me animo un poco, eso significa que estaré a ciegas menos tiempo que ayer.
Vuelvo a la tienda y me tumbo dentro. Que ganas de dormir. Jaume me vuelve a echar la bronca. Le digo a gruñidos que siiiii, que en seguida me levanto.
Al final nos vamos a la salida. Alli ya estan todos los demas: Ada, Santi, Arnau, Miki, Nuri, Mercé, Ramon y compañy, etc etc etc. Alkon al final no sale, se ha quedado solo ya que wizard ha roto la bici y ha vuelto a casa ayer mismo. Al principio Alkon habia pensado salir con otra pareja, pero parece ser que al final ha decidido no salir. Carol y Charlie ya habian vuelto a casa ayer.
Hoy por suerte, no habian los muros de salida, como ayer, teniamos un buen tramo de llano antes de coger las subidas. Por ello, empecé a animarme. Segun iba rodando, las piernas no dolian tanto y la cabeza iba mejor.
Despues de casi 6 kms, teniamos que entrar en un sendero de subida. Alli ya empezamos a pillar bastantes parejas que habian salido antes. Mucha gente iba empujando la bici. Yo apesar de todo seguia montada. Por increible que parezca, me sentia mejor que ayer.
En algun tramo, no recuerdo cual, vemos a Ada y Santi, les saludamos, gasto una broma con Ada y seguimos adelante. Despues de casi 1 km, llegamos a pista y en seguida al control 1, pensé comer algo ya que no habia desayunado casi nada, pero decidí esperar un poco mas ya que no tenia hambre. Ahí en ese control nos encontramos con el grupo de Esther, fuimos un rato con ellos y luego los perdimos por el sendero.
A partir del km 13 habia que coger un sendero guapisimo de unos 5kms que estaba a unos 2000metros de altitud. Habia tramos donde teniamos que bajar ya que ibamos muy pegados unos a otros, y si uno se bajaba de la bici, a los demas no nos quedaba mas remedio.
Las vistas eran preciosas, al mirar hacia la izquierda he visto todo el valle, con la niebla matinal que parecia un colchon de algodon, las montañas al fondo...una pasada.
Despues del sendero, cogiamos pista y un poco de asfalto hasta el C-2 en Vilamur.
A partir de ahi, habia una subida muy larga de casi 12kms hasta el C-3 donde empezaria el tramo de orientacion de la etapa. En esa subida me he venido un poco abajo casi a la mitad, quizas por no haber desayunado bien, o por lo que sea, me noté vacia y sin fuerzas, pero aun asi podia meter cadencia y asi lo hice. La subida se me hizo muy muy larga. Casi al final me alcanzó Ramon, le digo: Ramon, hoy te voy a seguir en el tramo de orientacion ya que ayer te fue muy bien. El se reia. Llegamos casi juntos al C-3. Pero nada mas salir, yo no podia seguir su ritmo porque iba muy floja, asi que nos fuimos quedando, Jaume me esperaba.
Asi que no tocó hacer el tramo ese por nuestra cuenta, dejé de pensar y decidi que Jaume tomara las decisiones, yo no tenia neuronas en ese momento capazes ni siquiera de mirar la brujula.
Hemos pillado unos rampotes de mueeeelllte, pero eran relativamente cortas, aunque hacen mucho daño a mis castigadas patitas. Luego pillamos un "falso" llano, donde habian mas rampas. Muy falso era el llano ese.
Una vez enlazamos con la pista, ya era todo cuesta abajo hasta el control. Yo seguia cegamiente a Jaume, no estaba para contradecirle en nada. Pero por suerte, hemos ido a dar directamente al pueblo donde estaba el fin del tramo de orientacion y el control 4. Ohhh, llegué muy contenta ya que pensé que hicimos el tramo ese de puta madre. Aunque en realidad habia una opcion mejor segun nos contaron mas adelante en la llegada.
Segun el mapa, la mejor opcion era el tramo marcado en verde, mas corto y todo de bajada, nosotros (y otros mas) cogimos el tramo marcado en rojo, con algunas subidas y mas largo.

Una vez ahi, "solo" quedaba un puerto de unos 15kms, el ultimo de la etapa, nada mas empezar me tomé un power gel. Era un subida tipo escalonada. Un tramo de casi llano y de repente un rampote mas duro, luego suavizaba para luego venir otro rampote, la tipica escalera. Pero he ido haciendo, y aunque iba flojilla, mentalizaba en darlo todo ya que era el ultimo puerto.
Aunque mis piernas pedian el platillo a gritos, meti todo mi empeño en hacerlo con el mediano. Pedalada tras pedalada solo escuchaba mi cabeza que decia: "No seas tonta, pon el platillo y veras que bien vas a ir", pero me resistia a ceder a esa debilidad y segui con el mediano hasta el final, miraba el paisaje, pensaba en otras cosas para distraerme, todo con tal de no pensar en lo mal que lo estaba haciendo.
A ver, si pusiera platillo y pudiera meter cadencia, ningun problema, ya habia echo eso en otro puerto, pero entonces podia ir con mucha cadecia, pero ahora, era incapaz de poner mas cadencia, asi que si metiera platillo, seguiria con la misma cadencia y iria mucho mas despacio.
Por fin coronamos el puerto. Ahora solo nos quedada unos 4 kms de bajada. Me tome una coca-cola, subi los manguitos y nos tiramos hacia abajo, con la satisfacion que da pensar que ahora de verdad todo era bajada hasta la meta.
El perfil del roadbook:

El perfil de mi cuenta kms: Resumen de ka etapa:

78,4kms (sin contar los tramos de bici a cuestas que hoy eran pocos).

Tiempo rodado: 6:37

Desnivel positivo: 2356mts

PPMmedia: 144

PPMmax: 175

Por fin llegamos al refugio. Alli estaban los demas que ya habian llegado: Arnay, Miki, Nuri, Merce, Jordi Reixac y su compi Jaume, Alkon, su hermano Sergio, etc etc. Despues de charlar unos minutos me fui a la ducha, hoy por suerte he pillado el agua caliente.
Nada mas acabar, empece a recoger el campamiento por si acaso llovia. La idea era recoger todo y dejar el coche listo para el viaje y luego iriamos a comer. Y asi hemos hecho.
Mientras estaba recogiendo, llegan Ada y Santi.
Despues de tener todo recogido y listo para el viaje de vuelta, fuimos a comer y relajar un poco charlando con la gente que andaba por alli.
Casi las 16:00 empredimos el viaje de vuelta. No sin antes olvidar mi toalla colgada en la parte trasera de la furgo de Ada y Santi. Y eso que me han recordado tropecientas veces que no me olvidara. Jajaja, lo siento pareja, pero las neuronas estaban muy perjudicadas.
Pues ya tengo una aventura mas tachada en mi lista. He conquistado la Cerdanya.
Muchas gracias a mi niño por la paciencia de ir a mi ritmo, aguantandome como globera que soy.
Ahora a ver su recupero las cicatrizes de zarzas en los gemelos antes de la proxima aventura el finde que viene en Vic.

La conquista de la Cerdanya - 1ª etapa

Todo empezó el viernes.

Despues de preparar todo el material: La bici, soporte para el roadbook, material de acampada, maleta, etc etc, y cargar el coche, nos pusimos en marcha hacia Sant Joan de l´Erm en la region de la Cerdanya.
El objetivo:


Sí. Eso es. La vuelta a la Cerdanya. Una ruta "no competitiva"* de dos etapas, organizada por PROBIKE. Es una carrera que se hace por parejas o trios. No se puede hacer solo.
* "no competitiva" - esa frase entre comillas significa algo asi como: Maricon el ultimo.
La ruta no está marcada ni señalizada. Se hace siguiendo un roadbook como ese:Tardamos casi 4 horas en llegar al "campo base" el refugio de Mansarda en el Coll de la Basseta. Nada mas llegar, nos encontramos con todos los conocidos que sabiamos, estaban apuntados a la misma aventura, las parejas: Ada y Santi, Miki y Arnau, Carol y Charlie, Nuri y Merce, Ramon(moixa) y su compi, Jordi Reixac y Jaume, Esther,Chus y hermano (en trio...que viciosos jajaja), Wizard y Alcon y tambien Sergio (hermano de Alcon) con su "pareja".
Nada mas llegar, montamos el chinringuito porque nos quedaba poco tiempo de luz y la zona de acampada no estaba iluminada.
Una vez todo preparado, fuimos a recoger el material: Roadbook, mapas, dorsal, regalos,etc.
El breafing que deberia ser a las 20:00 se ha retrasado y al final, entramos a cenar y el breafing se hizo en el mismo comedor, despues de la cena.
La salida (por parejas) seria a partir de las 6:30 cada 20segundos. A nosotros nos tocaba aproximadamente a las 6:40.
Me surge el primero problema: No tenia frontal de casco y llevé un foco de la bici con su bateria, pero resulta que me olvidé el soporte de la bateria y no tenia como ponerla en la bici, asi que quedamos en que saldriamos solamiente con el frontal de Jaume. Total (me dice Jaume), la salida siempre es por pista y en unos 30minutos ya empezaria a salir la luz del dia.
Le digo: Pooo vale jefe.
Despues de tener todo a punto, nos vamos a dormir. Habia que aprovechar cada minuto para descansar ya que a las 5:00 sonaria el despertador.


1ª Etapa: Sabado.

5:00 a.m.
Suena el despertador y me levanto en seguida. Empiezo a vestirme y surgen las dudas: corto...largo...chubasquero ¿?¿?¿?¿ Al final me decanto por culote corto con perneras, maillot de manga corta con manguitos y el chubasquero pero sin las mangas (chaleco), aunque meti las mangas en el bolsillo por si acaso llovia.
En la bolsita del manillar meti dos barritar Powebar Perfomance ya partidas para ir comiendo en ruta. Tambien llevé Powergel y un sobre de isotonico.
Fuimos al comedor para no pillar demasiada cola y aunque no habian empezado todavia, nos pusimos los primeros de la cola juntamente con Charlie y Carol y nada mas abrir, entramos de los primeros. Despues de desayunar, tocaba el turno a Mr.Roca y en seguida, ponernos en marcha para la salida.
Son muy puntuales asi que a las 6:30 sale la primera pareja (que por sorteo ha tocado a Nuri y Merce).
Nosotros salimos unos 10minutos despues.
Jaume va un par de metros por delante i yo intento seguir la poca luz que hace su frontal. Nada mas salir, aquello empieza a ponerse cuesta arriba y muy chungo. La pista era ancha, pero llena de piedras sueltas que yo no veia y me comia casi todas. A unos 100metros, la cosa empieza a ponerse muy, pero que muy cuesta arriba.
Y eso que el Pere habia dicho en el breafing que nada mas salir nos encontrariamos con estos "muros", pero no fui capaz de procesar esa informacion hasta sufrirla en mis piernas.
Segun ibamos subiendo, alcanzabamos otras parejas que habian salido antes, pero tambien nos alcanzaban las que venian detras de nosotros. Yo no veia el muro, y todavia seguia con el plato mediano metido, aunque afrontar estos muros a pocos metros de salir (a las 6:40), con el frio que hacia y con lo frias que todavia estaban mis piernas, era matador. Cuando intenté meter el plato pequeño, se quedó atascado. Es que mi plato pequeño tiene vida propia, si intento meterlo cuando la pendiente ya es demasiado dura, el se rebela como diciendo: "Ahh, si creias que podias subir eso con plato mediano, pues atente a las consecuencias y aguanta hasta el final que yo ahora no tengo ganas de trabajar. Haberme puesto antes bonita."
...Que cabron mi platillo....
Asi que con el enganche del platillo, perdi traccion y eché pie al suelo. A esas alturas tambien iba respirando como en pleno ataque de asma, imposible intentar montar en seguida. Segui pateando unos metros para recuperar el aliento y luego volvi a montar. Ese tramo deberia de tener un par de kms, pero fueran los kms de salida mas matadores que recuerdo.
Una vez arriba tocaba un tramo muy complicado entre prados y arboles. Mucha gente se confundia, empezamos a amontonarnos buscando el sendero. Yo seguia a Jaume cegamiente porque no tenia ni idea de por donde ibamos. Pero ibamos bien. En ese tramo de sendero de repente nos encontramos de frente con Nuri y Merce que habian sido las primeras en salir. Resulta que ellas creian que iban por el sendero erroneo y venian hacia atras. Pero iban bien porque seguimos por ese sendero y por fin llegamos al final del tramo ese tan complicado. Tambien nos pasan Miki y Arnau y Jordi Reixac con su compañero (Jaume), ese ultimo, cuando me vé que voy respirando fuerte, hace señas a Jaume que vaya mas suave o me va a matar. Jajaja, yo le explico que es normal, que tengo asma y siempre respiro asi al principio hasta que logro abrir las vias respiratorias.
Por fin llegamos al control 1. Nos fichan y seguimos. No habia necesidad de parar ya que teniamos el bidon lleno y ni pizca de hambre.
Ahora tocaba un tramo de bajada, luego subir unos 3 kms al Coll Laquell, bajar unos 4kms y subir unos 2kms hasta el control 2, donde paramos a comer algo, yo solo comi platano y bebi aquarius. Seguimos. Tocaba casi 6 kms de bajada para afrontar la subida mas larga de la etapa: unos 14kms hasta el control 3. En ese tramo, habia un paso muy complicado con la bici a cuestas. Al contrario que en otras ocasiones donde siempre voy bien cuando tengo que patear, hoy no era mi dia. Cuando cogia la bici, me dolian los lumbares una barbaridad y no aguantaba mas que un par de minutos con la bici, volvia a echarla al suelo. Habré perdido facultades.
En las bajadas tambien me sentia super torpe. En los tramos de bajada era cuando me adelantaba un monton de parejas. Cada minuto que ganaba subiendo, los perdia con creces en las bajadas. Que asco.
Empezamos a subir el puerto largo y ahi noté la falta de salidas largas por monte. Me relajé bastante despues de Austria y ahora estaba pagando por ello. Sentia las piernas sin fuerzas. No iba bien, pero bueno...iba.
Los ultimos 6kms de ese puerto largo (Port de Cabus), eran por asfalto. Los ultimos 3kms se me hicieron eternos. Segun iba subiendo he visto a uno que iba entrenando esqui de fondo, con esa especie de esquis que lleva ruedines para entrenar en verano, pues resulta que veia el tio delante y pensé: Le alcanzaré. Pedaleaba y pedaleaba, pero no le veia mas cerca, al reves, parecia que el jodio me sacaba ventaja. Me sentia floja pero intenté forzar. El tio con ruedines estaba cada vez mas distante, ya me sentia vencida por el. Que cabron. Me ha ganado.
Por fin ya casi arriba, me encuento con el "esqui-ruedines", que habia hecho cumbre y bajaba. Le saludo y pienso: "Cebron, como puedes ir tan rapido....¿o soy yo que voy muy mal?".
Por fin llegamos al control 3. Alli estaba la Beth (la novia del Arnau). Cuando estamos comiendo algo miro hacia atras y veo llegar a Miki y al mismisimo Arnau. Me sorprendo muchisimo ya que nos habian adelantado en el los primeros 5 kms. Nos cuenta Miki que se habian perdido. Menudo mosqueo tenian.
Yo voy bajando y Jaume dice que ya me alcanza. Nada mas empezar a bajar siento mucho frio y me paro a poner el chaleco. Los cambios de temperatura eran enormes. Un calor sofocante subiendo y un frio que pela bajando. Mi garganta lo estaba notando.
Cuando estoy parada poniendo el chubasquero me pasan Miki y Arnau. Les saludo ya que seguramente no volveria a verlos hasta la llegada.
Sigo bajando y en seguida viene Jaume. Ahora habia unos 16 kms de bajada,unos 4 de subida, otros 3 de bajada y otros tantos de subida antes de llegar al control 4, donde empezaria el tramo de orientacion.
En los ultimos 3 kms de subida antes del C-4, me entra un pajaron. Tengo ganas de hacer pipi. Le digo a Jaume que necesito parada tecnica. La pista por donde vamos es muy abierta y no hay donde ocultarse, pero como no vimos a nadie detras, me paro alli mismo. Cuando estoy en plena faena me dice Jaume: Rapido que viene gente. Yo le contesto: Lo siento pero ahora es imposible darle al boton de pause. Los chicos se acercan y no me queda mas remedio que quedarme quietecita agachada (porque si me levanto es peor) con cara de "no he roto un plato" mientras ellos pasan. Con sentido del humor, les saludo con la mano. Una situacion muy...peculiar.
Bueno, pues vuelvo a montar y alcanzamos a esa pareja que me pilló en flagranti. Uno de ellos llebaba un culote de "editorial Alpina", y ya me habia dicho Jaume que si hacemos con ellos el tramo de orientacion ibamos a buen recaudo ya que saben interpretar mapas topograficos. Intengo como sea seguirles la rueda y llegamos juntos al C-4.
Cuando estamos alli, llega tambien Sergio, el hermano de Alcon. Dice que va un poco "perju". Pero no creo que mas que yo.
Despues de comer y llenar los bidones, preparamos los mapas para intentar no perdernos.
Pero resulta que el mapa topografico que nos dan es muy escueto, no contiene la informacion que suele traer en ese tipo de mapas, no salen marcados las sendas, ni todos los caminos y ni siquiera todas las piestas principales. Es complicado.
En el mapa, marcan el C-4 y el C-5. Tienes que llegar de un punto a otro, teniendo que pasar obligatoriamente por el P-4 (un puerto).
No deberia ser muy dificil, pero lo fue.
Salimos antes que Sergio y de la pareja de la editorial Alpina. Fue un error ya que tuvimos la primera metedura de pata entre C-4 y P-4. Subimos casi 2 kms gratis para darnos cuenta de que habiamos comido un cruce, tuvimos que bajar para tomar el camino correcto. Eso sin contar las paradas para mirar el mapa y intentar localizarnos.
Llegamos a P-4 y decidimos seguir a un grupo de 10 que iban por delante. Segunda metedura de pata. El grupo se mete por el "mal camino" y lo que deberia ser una trialera de bajada hasta enlazar con un sendero ciclable para luego coger la pista principal, se convierte en un aventura en bosque cerrado.
Primero el tramo entre arboles, donde acabe con los gemelos destrozados de ramas y zarzas. Sin contar los golpes con los pedales.
Luego llegamos a un punto donde no habia salida. Pero tampoco podiamos dar marcha atras porque habiamos bajado bastante. Uno que iba delante dejó la bici y se adelantó un poco para mirar el terreno. Las pespectivas no eran buenas. Campo cerrado entre piedras, matorrales y zarzas, ademas, bastante escarpado. Pero desde ahi se veia un sendero unos 50mts mas abajo. Asi que intentamos como sea llegar al sendero.
La cosa empieza mal y acaba peor.
Vamos bajando como podiamos, la bici en el hombro y con la otra mano agarrando los matorrales para no caernos, de repente uno que va delante grita: Ostiasssssss. Se habia caido unos 2mts, menos mal que cayó en los matorrales y le amortiguaron el golpe. Y menos mal que por ello, nos dimos cuenta del cortado que habia. El de delante bajó, cogio mi bici, yo bajé, cogi la bici de Jaume, y asi ibamos, como en fila india, pasandonos las bicis de unos a otros y bajando los cortados agarrados a las raizes de los matorrales y ramas para no caernos, creo que despues de unos 20minutos asi, logramos llegar al sendero. Cuando me toca el turno de por fin echar pie al sendero, miro a la derecha y por el mismo sendero viene Ramon encabezando un grupo de unos 10 o más, que habian bajado por el camino bueno y habian cogido el sendero antes. Que putada. Nos hemos metido por el peor berejenal que habia.
Pero bueno, en resumen ha sido divertido. Segun ibamos bajando por alli, me entraba la risa. Ni mala leche ni nada, solo me divertia por donde nos habiamos metido. Indiana Jones era un aficcionado al lado nuestro.
Una vez en el sendero, no deberia haber complicaciones, era seguir por el hasta enlazar con la pista que subiendo, nos llevaria al C-5, fin del tramo de orientacion.
Aqui en esa foto, se vé más o menos el tramo ese. La linea verde es la opcion buena, la linea roja, es la opcion mala, la que tomamos nosotros, y donde perdimos mas de media hora, sumando tanto la perdida del tramo C4-P4, como la mala opcion del tramo P4-C5.




Pero bueno, una vez llegamos al C-5, se acabó la tortura. Ahora tocaba bajar unos kms, para subir el ultimo puerto que nos llevaria al final de la etapa, y al refugio de Mansarda.
Ese era el perfil impreso en el roadbook:


Y ese es el perfil que me salio del cuentakms:



Casi calcados.

En resumen:

99,3kms (sin contar los tramos con la bici a cuestas, ya que el cuenta no procesa estos tramos)

Tiempo rodando: 8:20

PPM media: 155 - PPM maxima: 181

Desnivel positivo: 3398mts.

Al llegar al refugio, me tocó ducharme con agua fria. Una vez sali de la ducha, me ataca una crisis de asma que hace años no recuerdo sufrirlas. Lo peor es que cuando voy a buscar mi ventolin, no lo encuentro, parece ser que al sacar una barrita del bolsillo, se me cayo. Estuve un buen rato desesperada, con pitidos en los pulmones y preguntando a todos los conocidos se tenian Ventolin. Por fin el hermano de Alcon, Sergio, me prestó un inhalador que usaba, no era ventolin pero me dio un cierto alivio.

Por cierto, hemos perdido tanto tiempo en el tramo de orientacion que Sergio que salio del C4 despues que nosotros, nos sacó mas de media hora en la llegada.

Luego llegaron Ada y Santi, nos cuentan que el tramo de orientacion les ha salido de coña, ya que han seguidos a unos que fueron muy bien. Que suerte jodios.

Al llegar, tambien hemos visto a Carol y Charlie. Pensé que habian acabado la etapa, pero resulta que se retiraron porque Carol se cayó y luego pasó muy mal, incluso con vomitos.

Despues de cenar, cogi el roadbook de la segunda etapa y me marché a la cama sin esperar el breafing. Tenia la garganta un poco jodida con tanto cambio de temperatura y estaba notando el acecho de una fatingitis.

Cuando Jaume volvio del breafing, traia consigo mi Ventolin, resulta que alguien habia encontrado por el camino y habian dejado con la organizacion. Menos mal porque si no, hubiera pasado una muy mala noche, ya que una vez acostaba, notaba otra vez los pitidos en el pecho.

Esa noche cuando intentaba dormir, solo queria poder estar hasta las tantas en la cama, no tenia ganas de levantarme otra vez a las 5 para andar en bici. Estaba en peligro mi salida en la etapa siguiente. Pero no se me ocurrio decirselo a Jaume,me mataria. Jajaja.

17 septiembre 2008

Se acerca la vuelta

La vuelta a la Cerdanya en btt.
Asi que esa semana, deberia aprovechar los primeros dias para hacer algo y dejar los ultimos para descansar.
Lunes...
... sali con la flaca en mi ruta habitual. La ruta "bateria". La llamo asi porque me sirve para "arrancar". Cuando no me apetece salir en bici, ni hacer nada muy largo, me animo a salir un ratito y hacer ese recorrido ya que no lleva mucho tiempo y tampoco me cuesta mucho.
El recorrido es:
Casa-crta.Argentona-Orrius(mini-puerto)-La Roca-Parpers(mini-puerto)-crta.Argentona-Casa. Son 37kms.
Ultimamente, como con mi nuevo cuenta puedo controlar recorridos atraves del boton "lap", cada vez que quiero cronometrar un tramo lo utilizo, y lo hago en cada puerto que subo para tener un control de mis evoluciones (o involuciones segun el caso).
El lunes como siempre, cronometré el tramo de subida a Orrius. Y al llegar en casa me pongo a buscar el tiempo de otras ocasiones y tchan tchan: He echo mi mejor tiempo desde que lo tengo controlado: 20' 24seg. He bajado casi 2 min de mis tiempos anteriores. ¡¡¡Bieeeeeennnnn!!!
La media final no esta mal: 26,3, aunque no es la mejor en esa ruta, hice mejor otro dia que sali con Jaume, pero teniendo en cuenta que sola siempre cuesta mas, estoy contenta.
Resultado: 37,3kms - 1:25m
Martes...
...habia salida bttera con la Banda (Frank y Montse). Ellos hacian un kdd con varios amigos i yo iba de polizon. El recorrido lo habiamos hecho la semana anterior para preparar la kdd.
Ya sabiendo lo que me quedaba hasta el cruce, sali con tiempo de casa, y lo bueno es que aun que subia sin prisas y sin apretar tanto como la ultima vez, he llegado arriba en menos tiempo (casi 2 min de ventaja). Buena señal.
Casi al final de la etapa, en una subida bastante tendida, empezamos a tirar (Frank i yo), y de repente miro hacia atras y veo eso:

Resulta que los demas venian detras como lobos. Jajaja. Claro, si es que ...que picados son los ciclistas.
Yo como siempre en mi linea, alboroto el peloton y luego me desentiendo de todo.
Es facil. Primero apretas y te pones delante, sabes que van a picar, es normal, son hombres. Entonces cuando ellos empiezan a sprintar como locos y se ponen delante, levanto el pie y les dejo solos echando el higadillo.
De esa vez no ha sido diferente y cuando llego arriba, estan todos ofegantes, respirando bocanadas de aire para recuperar el pulso i yo tan pancha divertiendome con el ataque.
Como ya era la ultima subida, a partir de ahi todo p´abajo hasta el punto de partida.
Eramos una buena grupeta (12), y apesar de ello, no tuvimos incidentes tecnicos ni retrasos, fuimos mucho mejor de tiempo de lo que habiamos imaginado y a las 2 ya estaba la barbacoa encendida, enviando señales de humo para guiar los bikers despistados.
Yo no iba quedarme para la comilona, pero aproveche para "robar" una coca-cola de la nevera, ya que hoy, Frank no me ha dejado parar a comprar vicio. Tenia que resacirme de alguna manera. jajaja Menos mal que ahi estaba la Montse para guiarme hasta la nevera.
Resultado de la mañana:
48.6kms - 1227mts de desnivel - 3h29m
Perfil:

Y Miercoles...

...habia pensado hacer algo mas largo para txapar la semana y me preparé para ello, pero nada mas salir noté la rodilla izquierda molestando. Empecé subiendo Orrius y luego Parpers antes de decidir nada mas, pero la cosa ha ido a peor y para no forzar demasiado de cara al fin de semana, decidi acortar la ruta yendo hasta Canyamars y volver a casa de ahi.

En resumen, me ha salido algo light:

54.5kms - 720mts - 2h06m

Ahora ya no tocaré la bici hasta el sabado. Además tendré que dar unos masajitos con antinflamatorio en la rodilla a ver si pasa ese dolor molesto antes del sabado.

15 septiembre 2008

Only for girls

Pues eso, solo para chicas.
Algo diferente, muy lejos de carreras, maratones, competitividad.
La otra opcion era la copa catalana de "Marathon". Lo pongo entre comillas porque mi concepto de marathon es algo muy distinto de un recorrido de 67 kms y donde el primer clasificado acaba con un tiempo de ¡¡¡ 2:34m !!! (Pero si eso es casi lo que tardan en una carrera de rally).

Y no solo es MI concepto, porque segun las federaciones:

En campeonato de España de maratón esto es lo que se pide:
"El recorrido deberá adecuarse para una distancia superior a los 80 kilómetros y el tiempo empleado por un competidor medio deberá ser superior a las 5 horas."
y el reglamento de la federación catalana dice:
"Format Marató Distancia minima de 70 km, Temps minim de 3:30 h. (primers classificats)"


...Enfin. No coments. Ellos se lo guisan....ellos se lo comen.


Asi que he tomado otro reto: Acompañar a Annabel en su primera pedalada.
Estaria mas contenta en ver su cara de satisfacion al acabarla, que en participar en una "marathon" donde no veia ningun reto.
Asi que quedamos para ir las tres juntas, Silvia, Annabel i yo.
El ambiente era muy diferente a todo lo que haya visto hasta entonces, donde casi siempre la mayoria eran chicos. Hoy las protagonistas eramos nosotras.
Si no me equivoco, eramos cientoyveinte y pico chicas. Ya os podeis imaginar que locura para aparcar (jejeje).
La salida es puntual y desde el principio, me quedo haciendo compania a Annabel mientras las demas que conozco (Ada, Silvia, Montse, Laura y todas), tiran a su ritmo. Voy haciendo fotos, trazando las bajadas, y animandola en algunos tramos.
Bueno, puedo decir que la pedalada tuvo dos etapas para mi.


La primera.


Iba acompañando Annabel, me adelantaba un poco en las subidas para dejarla a su aire, me paraba a sacar fotos y cuando pasaba, volvia a montar para acompañarla. Y asi seguimos hasta el primer avituallamiento, dobnde por sorpresa nos dicen que habia corte y por la hora teniamos que hacer la corta.
Habia pasado 1 hora desde la salida. He mirado al Sr. del avituallamiento y le digo: Pero si queriamos hacer la larga.. snif snif
El se compadece y nos deja pasar.
Me quedé un poco mosca, como puede hacer el corte tan pronto. Miro el cuenta buscando los kms y resulta que solo habiamos hecho 8,5kms !! Ups, asi no cuadra el tiempo. Si seguimos a ese ritmo, tardaremos mas de 3hrs (haciendo el calculo con 29kms total).
Lo comento con Annabel y estamos de acuerdo en que mejor seguir el recorrido corto porque si no, el tiempo se nos echaria encima.
Le pregunto si le importa que yo haga el recorrido largo. No queria dejarla sola, pero del corte hasta la meta solo quedaba pista de bajada en unos pocos kms y habian otras chicas en el avituallamiento para hacerle compania. Tambien antes, me certifiqué de que llebaba respuestos, bomba, etc.
Ella me dijo que no le importaba, de verdad. Asi que nos despedimos y nos separamos ahi.



A partir de ahi, al quedarme sola, empieza el peligro. Es que yo sola soy mas peligrosa que McGyver en una ferreteria. Le doy al boton de "lap" del cuenta. Para separar el resultado de las dos etapas.

La segunda:

No habia nadie a vista. Hacia rato que habian cerrado el corte, asi que empece mi particular sprint solitario por el camino.
Hay que decir que las peores subidas venian en ese tramo. Mas pediente y pistas bastante rotas, con escalones de piedras y trazadas estrechas para evitar las roderas.
Las pulsaciones empezaron a subir vertiginosamente y pense: Bueno, por lo menos entreno unas series por aqui.
Al final de una subida bastante rota con muchas piedras, empiezo a ver chicas que van caminando. Uff, por fin veo mas gente.
Al acabar la subida, veo unas tres chicas paradas arreglando el cambio de una de ellas. Pregunto si necesitan ayuda y me dicen que no. Sigo adelante.
En otro tramo de subida veo a Laura, la saludo y sigo. Mas adelante esta Sergio haciendo fotos, me acompaña un rato en una subida pero luego se queda a esperar a Laura. Sigo y mas adelante alcanzo a Silvia y Ada. Las saludo y cuento que me quedé sola y me tocaba remontar para enlazar con ellas.
Por un momento pensé poner el ralentí, pero el turbo estaba echando chispa y no podia reducir asi de repente, asi que segui dando gas. Ada me acompañó. Llegamos al avituallamiento donde antes estaba el corte. Comi media manzana y seguimos.
Ahora era mas suave, pista ancha y sin mucha pendiente. Puse plato grande y seguimos dando gas.
Miro el cuenta y marcaba solo 18kms. Joer, comento con Ada: -En los maratones de 100kms, cuando ves que solo quedan 10kms piensas: Eso esta hecho. En esas pedaladas cortas, quedan 10 y parece que queda un monton todavia.
Empezamos a acercarnos al pueblo. Me parece extraño que se acabe tan pronto. Pues si, en efecto. Pasamos por el arco de meta y solo llebabamos 23kms.
"Po vaya".

Resumen de la primera etapa:

8,6kms - 44min(rodados) - FCmedia 131 - desnivel: 254mts - Velmed: 11,9

Y debido a las series, asi acabé la segunda etapa:
14,7kms - 50min (rodados) - FCmedia: 171 - Desnivel: 323mts - Vel media: 17,5 kms/h


En la llegada, nos reencontramos todas. Alli estaba Annabel toda contenta porque lo habia pasado genial. Las demas chicas tambien.

Y aqui algunas fotos de recuerdo:


Annabel subiendo:


Encabezando el peloton:


En la llegada, Ada, Montse i yo:

Con el chic-speaker:

No será por falta de patas. Con calas y a lo loco:

Mision cumplida. ¿Para cuando la proxima?
El perfil: 583mts de desnivel en 23 kms. Nada mal.




11 septiembre 2008

Señales de humo

Eso es lo que salen de mis piernas estos ultimos dias.
Es que cuando una es globera, es muy dificil querer entrenar todos los dias como los buenos y salir entera de la jugada.
Llevo casi 8 dias seguidos saliendo en bici, sea flaca o gorda, ayer empecé a notar señales de cansancio, hoy he acabado de rematar.

Miercoles, 9

Habia quedado otra vez con Frank y Montse para hacer corriols aqui por la zona. Otra salida muy divertida, donde no hay un minuto de descanso, porque subiendo me dejo el higadillo para no perder a Frank y bajando me dejo los cuernos para seguir a Montse. A ver si saliendo con ellos se me pega algo y empiezo a bajar mejor, jajaja.
Habiamos quedado a las 9:30 en un cruce donde tengo que hacer media subida a Burriac para llegar, he infravalorado la distancia y la subida y nada mas salir tuve que ir apretando todo el rato para llegar puntual. Es un buen entreno para las salidas en frio que tan mal se me dan, he llegado al punto de encuentro y menos mal que tuve unos minutillos para recuperar antes de retomar la marcha, porque sino, me fundo, pegué una sudada tremenda de esas que ves las gotillas de sudor saliendo por los poros de la piel. Y eso que eran las 9 y aun hacia fresco.
La bici es la manera mas sana de hacer nuevas amistades. Aqui estoy con Frank y Montse:
Foto cortesia de Somos una banda.



Empezamos la ruta y al principio bien, bastante corriols como siempre que salgo con ellos (tendre que empezar a usar el GPS para quedarme con esas rutas grabadas porque mi memoria no tiene muchos bytes), pero a media ruta empece a perder fuelle y no podia apretar tanto como antes, empecé a notarme floja. Menos mal que hemos parado en Orrius para unas coca-colas, que me sentaron genial.


Al final acabé la ruta con:
Kms: 45.4
Desnivel: 1111mts
ID. : 9
Y ese perfil tan mono:

Jueves, 11 - Diada


Fiesta en Catalunya. La idea era ir hasta Corró d´Amunt dar una vuelta al circuito ya que Jaume queria verlo antes de la carrera del domingo. Yo no voy a participar, pero no hago ascos a una salida semi-maratoniana.

Ayer, sin mucha dificultad, he logrado convencer a Ada y Santi a venir con nosotros. La verdad es que se dejan convencer muy facilmente me parece. jajaja.

Como siempre, los calculos quedaran cortos. Me dice Jaume: Son 20kms para ir, una vuelta de 35kms y otros 20 para volver. Bah. Total, unos 75kms.

Vale, muy bien. Hasta ahi todo perfecto si no fuera porque Jaume tiene una nocion muy rara de los kms. Para el, 1 km son mas de 1000metros. Unos...1500mts quizas??

Pues enfin, que salimos de casa y subiendo aqui, bajando alli, y tal y cual, llegamos a Corró con 30kms y 630mts de desnivel. Cuando yo le pregunto: - No habias dicho que eran 20kms. El me contesta: - Bueno, kms mas, kms menos. !!!!! (Que cabrito).

Empezamos a buscar las marcas del circuito y al poco empezamos a verlas, seguimos el circuito con intencion de dar una vuelta entera.

El circuito muy chulo, sin subidas largas pero con algunos tramos bien jodidillos, como por ejemplo esa subida por un cortafuegos:

Mirabamos a ver por donde empezar a comer...pero no es facil.

Aqui va Jaume que ha intentado subirla pero no ha habido manera:

Empecé a notarme floja otra vez. Los primeros kms bien, pero estoy perdiendo el fuelle muy rapido. Las subidas mas tecnicas me cuestan y no tengo fuerza en las piernas, me declaro oficialmente petada. Para mi alegria, nos encontramos con la gente que estaba marcando el circuito. Nos dicen que a partir de ese punto ya no hay marcas. Habiamos hecho 15kms, faltaban otros 20, y con la petada que llebaba encima, casi invito a unas cervezas a esa gente cuando nos dicen eso. Salvada por la campana. Jajaja

Decidimos volver a Corró, no sin antes hacer algunas "subiditas" mas por cortesia de un biker de Ravet (que conocia la zona y nos llevo de paseo), cuando por fin llegamos a un bar para comer unos entrepans, me entraron ganas de coger un taxi a casa. Que flojera.

Despues de casi un litro de coca-cola y un cacho del entrepan de Jaume, volvimos a casa, aunque en la Roca, me desvie para volver por la carretera mientras estos seguian por monte.

La salida semi-maratoniana ha dado mucho de si. Sin haber hecho ni la mitad del circuito, llegué a casa con:

Kms: 78.8

Desnivel: 1327mts

ID: 8

NP* : Alto

Y ese perfil tan "atractivo":


* NP - Nivel de "petacion"

09 septiembre 2008

Os creeis globeros???

Ese post es dirigido a todas las personas que creen que las cosas que hago es "demasiado", que no se veen capazes de hacer esas locuras y que estan fuera de su alcance.
Aprendi a andar en bici como todos los niños, luego mi padre me compro una bici de chica, de esas con cestillo en el manillar, con la cual daba paseos por la ciudad con mis amigas/amigos los sabados o domingos, aunque muchas veces (quizas ya fuera apuntando modales), cambiaba mi bici con la de un vecino que tenia una de carretera, el iba con la mia, yo con la suya.
Despues como siempre, con el tema de trabajo y estudios, la dejé abandonada y mi padre la vendio, y aunque siempre he hecho algun deporte mientras estudiaba y trabajaba (algunas veces dejaba de comer para ir al gym al medio dia hacer algo), la bici no volvi a tocarla en muchos años.
Hace exactamente poco mas de 7 años, en el 2001, despues de dejar de fumar (siii, tambien tuve mi temporada de fumadora empedernida), empecé a engordar y pasé de pesar 56kg a pesar 72kg. Casi 20kg!!! Asi que en un dia, decidi que era hora de hacer un cambio de actitud.
En casa de mi ex habia una bici de carretera, una Contini de acero de esas con cambio en el cuadro. Despues de una buena limpieza, engrasar y inflar las ruedas, la saqué a la calle. Hice 20kms desde mi casa, por el bidegorri, un carril bici que en 10kms me lleva hasta la playa y volver.
Os podeis imaginar lo que ha supuesto esa ruta para mi, algo asi como hacer una etapa del tour para un amateur. En las pocas cuestas que hay por el camino, tuve que bajar de la bici porque mis piernas no daban para mas, y para colmo, el cable estaba roto y no podia cambiar, asi que iba a piñon fijo.
Despues de repetir algunas veces esa misma ruta, logré hacerla entera montada aunque supongo que en las mismas cuestas donde desmontaba las primeras veces, pasaba con las pulsaciones a tope, casi tenia que parar al final para poder respirar.
Al cabo de unos dias, logré que mi ex mi ayudara a poner los cables para que el cambio funcionara, aunque la bici no daba para mas y al final, fue sorprendida con un regalo: una bici de mtb que en aquel entonces costó 50mil pesetas. Una CDR. Para mi un maquinon, comparado con la Contini, era como tener una full. Que regalazo!!!
Y asi, con mi nueva maquina, repetia siempre la misma ruta: de casa a la playa. 20kms diarios.
Un dia fue a la tienda de bicis para comprar camaras y veo un folleto de la cicloturista Bilbao-Bilbao(a partir de ahora, BB). Cojo uno y me lo llevo a casa. Ese momento ha sido uno de estos en que tomas una decision y cambia todo el rumbo de tu vida. jajaja, parece exagerado pero es verdad, fue la primera vez que tomé una decision loca, como las que sigo tomando a cada año, ahora soy una experta en tomar decisiones locas.
Decido hacer la ruta. Eran 116kms. Madre mia, era como querer hacer la Quebrantahuesos(a partir de ahora:QH) cuando lo maximo que haces a diario es 50kms.
Seguia haciendo la misma ruta, pero teniendo en cuenta la BB, un dia decido hacerla dos veces, vamos, 40kms. Y repetia siempre la misma ruta porque llebaba poco tiempo viviendo en Ortuella y no conocia otras rutas, tenia miedo perderme.
Ese dia que hice los 40kms, acabé rebentada con agujetas y dolores en las patas.
En el dia de la BB, sali en la primera tanda, a las 8:00. Le dije a mi ex que llevaria el movil y que le llamaria cuando no pudiera seguir mas.
Aqui podeis ver una foto mia en la salida, con el equipamiento globero al completo: Casco modelo orinal, triangulo fosforescente en el cuadro, pedales de plataforma (ni siquiera me atrevia con los calapies), y una chaqueta como para subir al Everest (que calor pasé con la jodia):

Fijaros tambien en las chaquetas que lleva la gente. En aquel año, era imperativo llamar atencion encima de la bici. Y no se quedaban cortos no.
El resultado: La acabé. Lo pasé muy mal en los ultimos kms. Me dolia el culo, la espalda, las piernas, a 10kms de la llegada tuve que parar para estirar las piernas y amenizar el dolor de espalda, pero acabé. Tardé casi 8hrs en hacer los 116kms. Cuando llegué, ya estaban desmontando el arco y no habia avituallamiento. Estaba todo desmontado.

Algunos años separan la foto anterior de la siguiente, tambien en la BB:

En ese año, acabé en poco mas de 4hrs el recorrido. Ya tenia mi primera flaca, una Zeus enol con cambio de 8v.

Con esa bici, hice la BB, la clasica de los Lagos de Covadonga, 2 ediciones de la QH y muchas otras rutas de carretera. Luego la jubilé para comprar mi segunda flaca: La Specialized.

La siguiente foto es de la ultima QH que participé, en el 2007. Queria bajar de 8hrs, pero no tuve un buen dia y al final solo pude lograr un tiempo de 8h10m. Casi lo mismo que tardé en hacer la primera BB. Que os parece?

En el 2009, volví a Sabiñanigo, y acabé la QH en 7:34m.

Con la mtb, empezaran las aventuras. Yo no conocia rutas y tenia miedo de perderme, asi que siempre dependia de mi ex para salir. Hasta que conoci mis compañeros de Ciclos Maestre, que fueron buenos amigos durante casi todo los años que vivi en Ortuella, con ellos empecé a hacer rutas mas cañeras y superar mis limites.

De la foto anterior a la siguiente, hay 1 año de diferencia:

Esa es en las Bardenas Reales (Navarra), cuando me meti en otra aventura, mis primeros 100kms con la mtb. Aunque es bastante llana, era la primera vez y tampoco sabia si podria acabar, pero ahi estaba ¿Como no?

Y la acabé. Si no recuerdo mal, tardé unas 8hrs.

Desde el principio he sido muy mala bajando, aunque mis compañeros de equipo ponian mucho empeño en enseñarme, incluso me animaban a superar tramos que para mi eran complicadisimos en aquellos años. Como podeis ver, para bajar esa rampita, tuve que poner rodilleras y coderas, y aun no las tenia todas conmigo.Y en el 2008, me metí a hacer la Salzkammergut, 210kms, 7mil mts de desnivel positivo acumulado, 16hrs limite para acabar. Incluso me atrevo a ir comiendo barrita mientras bajo escaleras (podeis ver que tengo la boca llena, es que cuesta tragar las powerbar ehhh jajaja):Despues conoci a los Piratas, y entonces empecé a participar en rutas mas lejanas: La Ruta de los Dinosaurios (Arnedo), la Extreme Cameros, Gredos Extrem, Sevilla Extreme (porque siempre me van als extreme?? ¿Esta en la sangre?) y otras tantas mas.

Asi que como podeis ver, empecé como cualquiera, haciendo rutas cortas y sufriendo para hacerlas, hasta ir superando poco a poco mis limites. Tengo ese punto de locura, que me hace meterme en la aventura sin saber si podré superarla, pero me puede mas la pasion y las ganas de vivir experiencias con la bici, que el miedo al fracaso. No tengo miedo a tener que abandonar, a tener que coger el coche escoba o retirarme en algun punto. No tengo miedo a eso. Solo tengo miedo a algun dia no poder andar en bici y no poder vivir todo eso que tanto me gusta.

No se debe tener miedo al fracaso. No hay peor fracaso que el proprio miedo, miedo a no poder, miedo a no dar la talla.

Y nunca es tarde para empezar. Solo llevo poco mas de 7 años con la mtb y han sido los 7 años mas intensos de mi vida, no los cambiaria por nada. La unica decision tardia, es aquella que nunca se toma.

Asi que, mis queridos globerillos, a disfrutar que la vida es demasiado corta para perder el tiempo preocupandose con tonterias.

08 septiembre 2008

Menos es mas

Jaume se marchó el fin de semana con Ramon (el gordo), para hacer dos carreras, el sabado, una en Olost de 2hrs en mtb, y el domingo, otra de carretera en Olot, dejandome sola, una victima potencial para el ataque del oso, que al final, no ha podido conmigo, aunque despues de la salida del sabado, queria hacer algo light el domingo.
Tenia la opcion de hacer una ruta con los maresmeños, pero dada la hora tan obscena que suelen quedar (7:00a.m.), decidi quedar mas tiempo en los brazos de Morpheo y salir mas tarde, a mi bola. Es que para mi, estos madrugones tan improprios solo son justificados en rutas muy especiales.
Asi que, despues de remolonear hasta las 11, sali de casa con la mtb, la intencion era "hacer algo", fuera lo que fuera, mejor que nada. Decidi entonces subir hasta el Santuario de Corredor y de alli bajar por el Pou de Glas, haciendo una visita a Annabel.
Al principio, son tres kms llanos por la riera, hasta el desvio donde se empieza a subir. Es una subida con bastante pendiente, que va paralela a la autopista por un sendero, y empecé a notar las piernas doloridas de ayer, pero he podido con la subida enterita sin echar ningun pie al suelo, aunque, he tenido un subidon importante de PPM.
Pero para mi sorpresa, una vez superada esa subida y ya con las piernas en caliente, se me quitó el dolor de patas y ya subia bastante mejor.
Primero se sube a Can Bruguera, luego bajadita y mas subida a Creu de Rupit.
En ese tramo, entre Can Bruguera y la Creu de Rupit, será que iba aburrida y no sé que se me ocurrio, que empecé a picarme con un Vitara.
Que cosas mas gili-tontas hacemos algunas veces.
Al principio no era intencionado. Vi que el Suzuki venia detras y le dejé paso en un tramo mas ancho de pista, luego en una bajada bastante rota, volvi a pillarle y iba por detras comiendo todo la polvareda que levantaba asi que decidi adelantarlo, mientras la pista es suave y no hay subidas duras, logro ir por delante, aunque voy mirando hacia atras y le veo cerca, aprieto lo que puedo en las subidas para que no me pille y en las bajadas cojo alguna ventaja, pero luego, viene una subida mas "importante" y aunque iba a todo gas, no he podido evitar, me ha vuelto a adelantar el Vitara. Buaaaaaaa buaaaaaaa (ahh, la acompañante se reia cuando me adelantaron, habran pensado: Está como una cabra!!! ) jajaja
Cuando se acabó la subida, volvi a meter caña para ver si le pillaba otra vez, pero fue imposible, la pista ya no era tan rota lo que le permitia ir bastante mas rapido, asi que me di por vencida.
Eso si, al llegar al Santuario busque el coche: alli estaban:

Por cuenta del pique ese, me pegué unas buenas series en la subida, asi que llegué arriba al Santuario con 23kms y 1h34m. Que diferencia de la primera vez que hice la misma subida y tardé casi 2h30!!!!
Y tambien estaban estas chicas tan guapas: Menuda tropa!!Despues de una coca-cola que me supo a gloria con el calor que hacia, empecé a bajar pero al llegar a la Creu de Rupit, cogi el desvio que va al Pou de Glas, asi pasaria por delante de la masia de Annabel. Alli, estuvimos un rato charlando, Jordi estuvo enseñando las cosas que vio en el salon EUROBIKE (en Alemania), y mientras tanto, yo aprovechaba la ocasion para achuchar a Roc, que estuvo bastante entretenido con mis auriculares escuchando musica:

Al final me han salido 49kms y 800mts de desnivel. Algo muy light pero como poco es mejor que nada, menos es mas.
Y hoy, para quemar las calorias de la cena de ayer, sali con la flaca por la nacional. Desde casa hasta Blanes y volver. 80kms, a un ritmo muy tranqui porque mi intencion era ir a bajas pulsaciones, para seguir quemando grasa, ya tendre oportunidad de poner el turbo cuando la ocasion se lo pida, no es plan gastar cartuchos disparando a Vitaras. Jajajaja.
El perfil de hoy. Y eso que era todo "llano":
Resumen de la semana pasada :(de lunes a domingo)
Kms: 320.9
Time: 13h33m
4 dias de carretera
1 dia de mtb



06 septiembre 2008

De tanto poner pimienta, acabé quemada

El perfil:

Despues de una semana donde no pasaba de 60 kms con la flaca, he pensado que me estaba amariconando y decidi que hoy tocaba ruta larga, minimo de 100kms.
Cuando me acosté, tenia la idea de repetir la ruta de siempre: Subir Collformic y bajar por el otro lado, pero durante la noche el demonio debe de haber soplado en mi oido, porque me levante con la genial idea de poner un poquito mas de "pimienta" a esa ruta, añadiendo la subida de Orrius y la de Parpers antes de enlazar con Can Bordoi (que suele ser la primera subida habitual).
Asi que me preparé gastronomicamente para ello: 3 barritas y un gel(por si las moscas), y sali de casa antes de las 10:00.
Vale, empiezo. En la primera subida, la de Orrius, ya me noto un poco flojilla. Que raro. Será que todabia no me he recuperado de las dos salidas fuertes esa semana o es por el calor? Bueno, sin apretar nada de nada y aun asi sentiendome un poco mareada, sigo adelante.
Al principio, como las subidas son cortas, aunque me siento mal, es por poco tiempo, y en las bajadas recupero un poco y me noto mejor.
Asi voy haciendo, supero Orrius, luego Parpers, una vez corono ese ultimo, empiezo a comer cachos de barrita ya que tengo la bajada y un tramo de llano hasta empezar la siguiente subida.
Llego a Dosrius y empiezo a subir Can Bordoi. Ahi ya me noto mas perjudicada que en los puertos anteriores, asi que empiezo a dudar si seré capaz de completar la ruta segun lo planeado.
Una vez llego a Llinars, cojo la carretera direccion St. M. Palautordera, pero ya iba pensado que si no lo veo muy claro, en lugar de subir Collformic, tiro hacia St.Celoni y hago al ruta del Pollastre. Ese tramo es de llano tirando a bajada, asi que me recupero un poco y al final, acabo decidiendo subir Collformic.
Cojo el desvio y zasssssssssss....primera bofetada: Aire de cara. Argggg, lo que me faltaba: Al perro flaco todo son pulgas.
Voy subiendo poco a poco. Aun no las tenia todas conmigo. Iba subir pero no tenia muy claro de bajar por el otro lado.
Despues de dejar atras los pueblos del camino, empiezo el tramo mas tranquilo de la carretera y un poco mas adelante, escucho una voz detras, miro y veo a Dani (alpcross), que viene con su hermano. Empezamos a charlar y claro, intento seguir un rato con ellos y se va al trasto mi decision de no forzar. Hago un par de kms pero me doy cuenta que a ese ritmo, la subida se me iba hacer muy muy larga, asi que digo a Dani que tire adelante que yo seguiré a mi ritmo.
Una vez sola, ya podia regular mejor el ritmo, pero aun asi me notaba muy perjudicada. En otras ocasiones ya habia pillado el punto a ese puerto, ya no se me hacia duro, pero siempre lo hice con apenas un puerto antes (Can Bordoi), asi que hoy, despues de meter dos puertos mas, las piernas me estan pasando factura, ademas de que hoy, desde el principio, no iba muy fina.
De todas formas, lo tomo con calma y poco a poco he ido devorando los 20kms de subida. Al final, en los ultimo 4 kms, empieza a llover. Ahhhhhh, que guay. Y ahora que?
Bueno, sigo, ya queda poco asi que en el bar de arriba me resguardaré un rato y decidiré que haré a partir de ahi.
Llego arriba, me meto en el bar, pido una coca-cola y me siento a esperar si el tiempo cambia. Mientras estoy alli, llega otro ciclista, empezamos a hablar y me dice que ha subido por el otro lado (por donde queria yo bajar) y que alli tambien llovia.
Eso al final me ha ayudado a decidir. Volveré hacia atras.
Para la proxima ya tendre que llevar chubasquero. Ahora el tiempo ya no esta muy estable.
Ese chico tambien baja, asi que vamos juntos charlando un poco hasta el desvio de la carretera, donde el se va hacia Granollers i yo decido ir hacia St.Celoni.
Al bajar, he visto el cielo despejado por el lado de la costa, asi que en lugar de ir directamente a casa por donde he venido, decido subir Collsacreu y S.Vicent de Montalt hasta Mataró.
No son subidas muy duras, ni largas, pero la verdad, ya iba muy quemada. Subi a molinillo, intentando no perder el ritmo alegre, aunque la verdad de alegre no tenia mucho.
Por fin llego a Arenys d´amunt y de ahi, otra pequeña subida antes de llegar a S.Vicente para luego bajar a Mataró.
Resultado del cuentakilometros:
Kms: 136.8kms
Desnivel positivo: 2308mts

Resultado fisico:
Pues que ahora tengo las piernas como gelatina.Y mañana aun me espera mas.

05 septiembre 2008

Los angeles de Charlie

O en su defecto, LOS DEMONIOS DE SANTI:
Si es que....andar en bici no andaremos, pero reir.....un monton.