31 mayo 2009

Terapia de senderos y trialeras

Bien o mal, ha pasado, el compromiso con el Soplao ya es historia y ahora ya no tengo que pensar tanto en rutas largas y maratonianas...que las seguiré haciendo, por supuesto, porque me gustan, pero no es lo mismo hacerlo pensando en entrenar para una ruta como el Soplao, como hacerlo sin ningun compromiso, por pura diversion.
Y nada mejor para desintoxicar de la palabra "entrenamiento", que hacer una ruta de pura diversion.
Para empezar, ayer hemos tenido una agradable sorpresa: la visita de Dani (El terrible), que venia muy bien acompañado de Anna y el pequeño Aran, a los cuales por fin he podido conocer despues de tanto tiempo "medio-conociendolos" atraves del blog.
Como ha cambiado internet la forma de conocer las personas. Vas leyendo y acompañando sus vidas y sus aventuras atraves de la red, y cuando por fin los conoces en persona, no parece que los acabas de conocer, pero si, que los conoces de muchisimo tiempo.
Pues bien, aprovechando que estaban por aqui y que ademas el guia "de lujo": Jaume, estaba disponible, quedamos para una ruta corriolera por la zona.
Bueno, apesar del calor, Jaume nos llevo por senderos donde apenas pegaba el sol, y quitando unos pocos tramos de enlace atraves de pistas, hemos podido escapar de la furia de "Lorenzo" durante casi toda la ruta.
Una ruta divertida, destacando la bajada del "Dragon Kan" de los senderos, una bajada revirada, llenas de curvas cerradas y toboganes, una gozada, creo que les ha gustado mucho.
Dani tuvo un dia de lo mas entretenido con la rueda, como podeis ver en la secuencia de las fotos, en casi todas, le he pillado dandole a la bomba, jajaja:
Dani inflando - Parte I:
De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

El guia de lujo: Jaume (Ribi)

De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

Dani inflando - Parte II:
De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

Anneta:

De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

Dani inflando - Parte III:

De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

Por ahi hay que subir?
De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

Dani inflando - Parte IV:

De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

En la Torrasa del Moro:
De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

Anneta i yo:
De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE

En resumen, una ruta que se hizo muy llevadera, tanto por la cantidad de senderitos y bajadas divertidas, como por la compania, y apesar de que al final me salieron 45kms, apenas me he enterado porque las subidas por senderos se hacian muy entretenidas, intentando seguir la rueda de estas fieras, igual que en las bajadas, en un tramo intenté seguir la rueda de Anna en un cambio de tranzada y casi me la pego, jajaja, ella lo hizo con tanta facilidad que yo pense: Anda, pues voy intentar tambien! jajaja, menos mal que no habia nadie por detras y no ha habido testigos de mi "deslizzzz".
Al final, un refresco en Dosrius y a casita que nos esperaban para comer.
Refresco en Dosrius - Que no falte!
De LA CABRA SIEMPRE TIRA AL MONTE


Ei pareja, creo que os ha gustado la ruta verdad? Espero que cuando volvais por aqui, podamos repetir, aun quedan muchos senderos por conocer, esa zona esta llena de posibilidades.
Un abrazo a los dos y un mimito a Aran.
Hasta pronto!

24 mayo 2009

He batido records en el Soplao

2007 - Record de retirada mas rapida. A 500mts de la salida el cambio se rompe y tengo que retirarme.
2008 - Record de participante mas gafada. Por segundo año consecutivo, rompo el cambio. En esta ocasion, en el km 25. En este año tambien batí el record de patear el tramo mas largo, desde donde rompi la puntera del cuadro hasta la cima del puerto corriendo y empujando la bici.
2009- Record en recorrido petada. Desde el km 15 hasta el final con una petada de campeonato.

Sí. Así ha sido mi Soplao. No hay excusas que valgan: No me dolian las piernas, no tenia lesiones, he entrenado lo que creia que era necesario para ello, vamos, he hecho lo que creia suficiente dentro de mi poco conocimiento, pero simplemente: He petado como una campeona.
Pero como diria Jack el destripador....vamos por partes.

Viernes 22

Despues de pasear los chuchos, cargar el coche y desayunar, partimos rumbo a Cabezon de la Sal. El primer turno de conduccion me tocó asi que a piñon fijo, hice buena media hasta Calahorra, donde paramos para un bocata y pasé el mando al otro capitan, asumiendo a partir de ahi hasta el final del viaje, el puesto de co-piloto.
Al llegar a Cabezon, fuimos a recoger los dorsales. Ya habiamos quedado con Ada y Santi, además de Totgas y familia.
Allí, todos se ponen a estudiar el perfil:
De Soplao2009
Mucho ambiente en la carpa:
De Soplao2009
Habla la voz de la experiencia:
e Soplao2009

Mientras tanto, yo les comentaba mis teorias: "Como ver una marcha más llevadera":
1) En el km 145 se acaba el ultimo puerto, así que no era tan larga;
2) De 165kms, sólo 60kms son de subida, lo demás es bajada y llano, asi que segun mi teoria, era una marcha de 60kms.
Yo tenia la firme intencion de acabarla en un maximo de 10hrs, me he preparado y mentalizado para ello, y lo veia dentro de mis posibilidades. Se lo dije a Ada y Santi, que ellos tambien seguramente entrarian en este rango de tiempo, ademas le dije a Ada que seguramente me meteria un buen palo (sabias palabras las mias, jajaja).
Allí tambien reecontré con viejos conocidos, los del club de mtb de Cabezon, amigos de los blogs, de otros foros. Tambien me di cuenta que mi fama de gafe se ha extendido por todo el pueblo, ya que a cada conocido que encontraba, me decia cosas del tipo: "¿Este año acabas no?" , "¿Ya llevas una patilla de repuesto?" o "A la tercera va la vencida no?"
Enfin...que se le va hacer. Mi fama mi precede. jajaja
Por la noche fuimos a cenar en la caravana con Totgas y familia que nos habian invitado. Allí recibí por sorpresa un regalito de Ada por mi cumple:
(a la espera de la foto de Ada)
Despues de cenar, nos fuimos a la cama pronto. Habia que estar descansados para lo que nos espera a todos.

Sabado 23

6:00a.m. Suena el despertador. Pero ya estoy medio despierta porque no habia dormido nada bien. De madrugada, sobre las 4 o así, empezó a llover y se escuchaba los trueños y la luz de los relampados se veia atraves de la ventana. Estuve buena parte de la noche dando vueltas en la cama porque no podia dormir, no sé si por la cama que era un poco rara, o si era solo por los nervios....no sé, pero el año pasado recuerdo haber dormido de un tiron sin ningun problema.
Me levanto al primer toque y me pongo a comer mi desayuno especial. Tenia unas 2 horas para hacer la digestion. Luego me pegué una ducha fria para acabar de despertar por completo y me visto de romano. Me decido por el culote pirata con el maillot y chubasquero, pero cuando bajo a la calle veo que no hace tanto frio y para suerte, ha parado de llover, así que vuelvo arriba y cambio el chubasquero gordo por el chaleco wintex y meto un chubasquero mas finito en el bolsillo por si acaso. Tambien visto los manguitos y doy por finalizada la eleccion de vestimenta. No sé si por los nervios o porque, tengo que hacer 5 visitas a mr.Roca, me parece demasiado pero en el dia de la Terra de Remences tambien estaba igual y no me afectó para nada.
Una vez acabamos todo, cogemos las bicis y nos fuimos a la salida. Era pronto pera ya habia mucho ambiente, el speaker animando la gente, muchos conocidos que se reencontraban despues de varios meses, enfin, un ambiente de lujo.
Veo gente que desde que me marché de Bilbo no habia vuelto a verlos: Pedro Maestre, Fernando (mtbCantabria), Joseba Leon, algunos conocidos del club ciclista Movimiento (Burgos), enfin, tanta gente y tan poco tiempo para saludar a todos, que pena.
Aprovecho que tengo algo de tiempo y tomo un café para ayudar a despertar.
Tambien aprovecho para sacar algunas fotos:
Con Ansala, del Mtb Cabezon:
De Soplao2009
Ezequiel y cia:
De Soplao2009
Mirando hacia delante:
De Soplao2009
Y por detras:
De Soplao2009
De repente escucho mi nombre y cuando miro es Ada que me llama, digo que se venga donde estoy yo, ella va a buscar a Santi y despues de hacer un hueco para los dos, estuvimos allí charlando hasta la hora de la salida. Tambien conocí a Vidalillo, de la faccion Asturconbtt de foromtb.
Ada y Santi:
De Soplao2009
Equipo Basolí al completo:
De Soplao2009
Yo era feliz y no sabia. Aqui con "la rubia", jajajja
De Soplao2009
Despues de mucho bla bla bla, el speaker anuncia que quedan 30seg para la salida. Ufff, eso empieza a ser serio. Nos deseamos buena suerte y nos preparamos para el escopetazo.
Se da la salida. Empieza un pequeño tramo de callejeo donde lo importante es no engancharse con nadie y evitar caidas, luego cogemos la carretera y ahí ya se puede intentar posicionarse bien. Yo voy buscando huecos, me siento bien, salgo fuerte pero sin ir por encima de mis limites, vamos todos a una buena velocidad y me siento comoda en este grupo.
El primer repecho pasa rapido, luego bajada y viene un segundo repecho que acaba en el km 20. Cuando empiezo a subir este segundo repecho noto algo raro. Mis piernas pierden fuerza y no puedo seguir como iba hasta ahora. Aun asi, pienso que será por salir tan fuerte sin haber calentado, y intento mantener un buen ritmo, pero la cosa va a peor, empiezo a sentirme mareada como el domingo pasado en la subida a Burriac, pero al contrario de aquel domingo, hoy no hacia nada de calor, así que no podia achacar la culpa al calor. Noto la piel de los brazos dormida, la cabeza mareada, y la verdad es que no me paré al costado de la carretera por verguenza propria. Estaria en el km 15 y no sé que me pasaba, pero iba vacia de fuerzas.
Decido entonces bajar el piston y intentar recuperar. En un momento de la subida escucho mi nombre.
Ada sacando fotos por detras. Aunque no parece, es una subida, como iria sobrada de fuerzas la cabrita:

De Soplao2009
Es Ada que viene por detras. Me adelanta y me pega un palo de word cup. De estos con foto y todo, ya sabeis, cuando tu compañero te va adelantando en una subida, y mientras tu vas echando el higadillo sin poder decir ni "mu", el otro va charlando y sacandote fotos. Yo intento sonreir para salir con buena cara en la foto, pero la verdad es que iba de puto culo. Ada se marcha, y ni siquiera se me ocurre intentar seguirla, porque si subo el ritmo, entonces ya seria cuestion de parar en la cuneta para echar la papilla.
La foto del palo word cup:
De Soplao2009
Asi es como en el km 15 de una ruta de 165kms empieza mi calvario.
No sé donde he metido la pata, en la alimentacion o en la forma de entrenar, pero de repente, me encontré que mis piernas estaban vacias, sin fuerzas, como cuando intento salir fuerte en bici despues de donar sangre, o despues de una semana sin comer nada de carbohidratos, completamente vacia.
Empiezo a darle vueltas. A ese ritmo seria imposible hacer el tiempo que queria hacer. Decido seguir forzando lo que puedo, a ver si logro recuperar. Recuerdo una ruta que hicimos el año pasado, una semana antes del Soplao 2008, donde he ido fatal hasta el km 70 y a partir de ahí, empecé a sentirme bien. Quizas fuera uno de estos dias.
La verdad es que uno no sabe que hacer cuando en una ruta de 165kms, empiezas a sentirte mal a pocos kms de salir. Una cosa es petar subiendo Bracons, en Terra de Remences, cuando ya llevas 100kms en las piernas, o petar subiendo el Triador en la Pedals, cuando tambien ya llevas mas de 100kms, pero petar en el km 15, en una marcha que llevo preparando a consciencia....eso es nuevo para mi.
Ahora tocaba replantear el objetivo. Tenia dos opciones: Si no tenia ganas de sufrir, podia retirarme, echando la culpa a la pajara, o seguir a un ritmo tranquilo, sin importar si acababa en 12 o 13 horas. Y por ultimo, podia seguir sufriendo y exprimiendome a tope, para, aunque no fuera alcanzar mi meta de 1ohs, acabar en el menor tiempo posible dentro de lo petada que iba.
Como soy una masoca cabezona, retirarme no es una opcion, y ir de tranqui no me serviria de nada, asi que opté por sufrir. Me preparé mentalmente. Iba ser un dia muy muy largo.
Mi cara lo dice todo: (foto by DeMevius-gracias!)
De Soplao2009
A esas alturas ya me estaba acercando a la subida a la cueva del Soplao, donde rompi la patilla el año pasado. Temiendo el barro, me preparé para desmontar si hacia falta. No queria forzar el cambio.
Pero este año, habia bastante menos barro y pude subir tranquilamente. El tramo que viene en seguida tambien estaba bastante mas ciclable, aunque mas o menos por la mitad, tuve que patear unos 30mts para sortear un tramo con mucho barro y donde perdi la traccion.
Cuando acabé de pasar el tramo mas duro, volvi a poner el plato mediano y empezó a pasarme algo raro: la cadena se quedaba atrapada en el plato mediano y subia, enganchandose en la vaina. Cuando eso pasaba, tenia que pedalear hacia atras para desenganchar, i ya empezaba a temer lo peor: alguna averia.
Decidí dejar puesto el plato pequeño para evitar estos enganchones y hice lo que quedaba de la subida a las cuevas del Soplao así, en plato pequeño. Recordé cuando subia corriendo por allí el año pasado, empujando la bici, iba a unos 7 o 8 kms/h, este año iba montada en la bici y de la petada que llevaba encima, casi ni podia mantener los 7km/h. Que desanimo!
Llegamos a un punto donde habia mangueras para lavar la bici y aproveché para limpiar la mia. Agua a presion y luego aceite. Que lujo de organizacion!!
A partir de ahí, tuve menos problema con la cadena, y ya podia poner el plato mediano, aun se enganchaba algunas veces, pero muy pocas, tanto que hasta me olvidé del problema.
En algun momento que no recuedo precisamente cual, veo un chico con el culote de Forobici. Le pregunto quien es en el foro. Resulta que era Pablobike, aunque no sé porque, en el momento en que dijo el nombre, yo entendi que era Edu (¿tan mal estaba?), y solo al leer su cronica, pude rectificar mi lio. A partir de este momento, hemos compartido muchos tramos de la ruta, en la mayoria de la veces, el venia por detras de parar en algun avituallamiento, me pillaba y me adelantaba.....y se marchaba....snif snif. Al final lo perdi en una de las subidas y ya no le volvi a ver ni siquiera en la llegada para saludarle como dios manda.
El el avituallamiento de arriba, paro a comer un platano, tenia el estomago un poco revuelto pero tenia que comer algo, y la verdad es que no me apetecia comer barritas.
Empieza la bajada del Soplao. Chulisima. He disfrutado como una enana con las piedras, el barro, y simplemente.....con bajar. Cualquier cosa era mejor que subir en el dia de hoy.
Abajo cogiamos una carretera que picaba hacia arriba. Muy suave, pero en mi estado, hasta un simple falso-llano parecia el inicio de un puerto.
Ahora tocaba la subida del monte Aa. Donde, por los comentarios, sabia que nos esperaba unas rampas muy jodidas.
Son rampas duras, pero que yo normalmente puedo subir a plato mediano, pero hoy, no estaba yo para muchos esfuerzos asi que meti el plato pequeño y intenté bajar los piñones para no ir tan despacio.
Segun iba subiendo, miraba el cuenta kms que me marcaba una velocidad avergonzante para lo que habia entrenado yo: 5....6km/hs. Rampas mas duras he subido en otras ocasiones a por lo menos 8kms, y hoy, ver un numero 8 en la velocidad de mi cuenta, parecia un espejismo.
Por fin coronamos este puerto. Era el segundo de los cinco que tendriamos que subir hoy (no cuento con los dos repechos del principio), asi que me quedaban los 3 mas largos.
Yo aun tenia alguna esperanza de recuperarme. No para alcanzar mi objetivo de tiempo, pero por lo menos para poder disfrutar un poco mas de las subidas, como a mi tanto me gustan. Pensé que quizas, en estos puertos que quedan, al ser mas largos y mas tendidos, eran mas a mi estilo y podria encontrarme mas a gusto.
¡Que ilusion!
Empiezo a subir el Moral y lo que quedaba de mi moral, se ha ido al suelo.
Un puerto largo, sí, pero sin fuertes pendientes, de los que a mi me gustan, de plato mediano y cadencia. Pero no habia manera, mis piernas no tenian fuerza, no he recuperado nada de nada. Tenia las mismas fuerzas que las piernas de una anorexica.
Segui subiendo con el plato mediano, no podia meter cadencia y si pongo platillo, entonces apaga y vamonos, subiria a 4km/h.
Intentaba concentrame en la respiracion, pero llegué a tener hasta flato, cosa que no tengo nunca encima de la bici.
Miraba mi cuenta, una pendiente de 8%, i yo iba subiendo a 8km/h, y trabajo me costaba mantenerme a esa velocidad, no iba de paseo no, iba sufriendo como no recuerdo la ultima vez que sufri asi encima de la bici.
Para empeorar, sale el sol y empiezo a pasar calor. Lo que me faltaba, al perro flaco todo son pulgas. Me entraron ganas de cantar a ver si llovia, pero ni para eso tenia fuerzas.
Me paro a quitar el chaleco y lo pongo atado en la potencia.
Desde arriba, las vistas son espetaculares:
Casi coronando El Moral:
De Soplao2009
Cuando por fin llego arriba, en el avituallamiento veo conocidos, me preguntan que tal voy, no puedo mentir, mi cara es un poema, voy fatal. Me dan ánimos y dicen que voy bien. Pero solo yo sé que para lo que esperaba hacer, no iba nada bien.
Intento comer un bocado de una barrita que me suele gustar mucho, pero apesar de masticar bien, la barrita parecia duplicar dentro de mi boca, al intentar tragar me cuesta y me entran arcadas. Joer, lo que me faltaba, no puedo ni comer. Tiro de platano otra vez.
Vuelvo a vestir el chaleco para la bajada y me lanzo hacia abajo sin mucha conviccion. Es una bajada que no pude disfrutar mucho, mas que nada porque segun iba bajando, sabia que todo esto que estabamos bajando ahora, tendriamos que subir luego. Es imposible disfrutar asi cuando vas muy jodido.
Ahora solo quedan 2 puertos, las subidas se van acabando y no hay forma de recuperar, sigo igual de mal o peor que en el km 15.
En toda la ruta, en los pueblos por donde pasabamos, en las carreteras, en las fincas, incluso en los cruces, habia mucha gente animando. Era flipante. Es como una QH pero por monte. Me recuerda Austria, el ambiente que habia allí, no he visto en ningun sitio mas de España que en Cabezon de la Sal. Que nivel. Da gusto participar en una ruta asi.
Siempre que alguien me animaba, que no era poco, yo intentaba sonreir, era mi forma de agradecer los ánimos, aunque con el dia que estaba teniendo, hubo ocasiones en que mi intento de sonrisa parecia una mueca de dolor. Pero aun así, estos ánimos me daban un poquito mas de fuerza para seguir. Muchisimas gracias a toda esa gente que estaba allí animando.
Empiezo la subida a Cruz de Fuentes, 16kms, al principio tendido, casi llano, luego se va endurecendo mas.
En el avituallamiento de abajo, paro para rellenar el bidon y cuando salgo, veo que alguien me saluda con la mano, y cuando me fijo, es Totgas. Ostras. Que raro. Totgas anda mucho mas que yo, y para que lo vea allí solo puede significar que tampoco está teniendo un buen dia. Pues vaya jornada.
En esa subida, empezó a llover un poco, y me sentí mas a gusto. No es que iba mas fuerte, simplemente, como me gusta pedalear con lluvia, he podido disfrutar un poco mas, pero mi alegria duró poco, ya que en la mitad de la subida la lluvia paró y volvi a sentir calor.
Esa subida se me hizo mas larga que un dia sin pan. Creo que fue donde, con diferencia, peor lo he pasado. Me sentia tan impotente, sin fuerzas, sin ritmo ni cadencia, que en ocasiones tuve ganas de llorar, pero la voz de mi consciencia me decia: "Ni se te ocurra ponerse a lloriquear aqui ahora. Apreta el culo y sufre con un par de cojones la ostia!"
Yo seguia, me dolia las piernas, porque al no poder tirar de cadencia, tenia que tirar de fuerza, y mis musculos estaban quemadisimos. Ya no sabia de donde sacar fuerzas. Las barritas no me entraban, así que eché mano a un power gel, habia llevado dos, porque por lo general, siempre me sobra alguno, no me gusta tirar mucho de powergel, pero esa ocasion era diferente, mi estomago no aceptaba otra cosa que platanos y el gel era mas facil de tragar.
Empieza la discoteca dentro de mi pecho, y lo digo porque me parecia escuchar mi corazon latiendo: tchumba tchumba tchumba, como una disco, incluso empecé a dar vueltas si no estaba forzando demasiado, pensando en eso de muerte subida en el deporte y tal, pero me quité esas pajas de la cabeza. Llevo dos ECG este año, por la prueba de esfuerzo de la federacion y por el curro, y las dos han dado perfecto.
A falta de unos 4kms, escucho unos gritos de ánimos y pienso que quizas estemos cerca de la cima. Pero que va. Era unos chicos en un todo terreno que estaban allí dando ánimos y armando un jaleo que mas parecia un multitud. Cuando paso, me animan a gritos, dicen que queda 4kms!!! Yo esbozo un intento de sonrisa para agradecer los ánimos, pero la verdad es que para mi, estos 4kms que quedaban serian como 1okms mas.
En algun momento de esa subida me adelanta Totgas. Me saluda, dice que no se siente bien, que esta teniendo un dia fatal. Luego se va y me vuelvo a quedar sola.
Hubo un momento en que miro el cuenta y veo que voy subiendo a 6km/h. Me desespero. La pendiente no es tanta y otra vez, oigo esa vozecita dentro de mi, que me dice:
"Que cojones haces aqui? Te mereces una patada en el culo por patan. Deberias estar en el Cabreres, sacando el carné de globera, que para subir a esa velocidad ni siquiera tienes ese titulo todavia!!"
Para colmo, me duelen los riñones y tengo un dolor abdominal fuertisimo. No sé si parar, bajo mas aun el ritmo, me estiro un poco cambiando la postura, pero el dolor era tremendo. Respiré hondo y intenté ignorarlo. Al cabo de unos 10minutos el dolor abdominal desapareció, pero los riñones seguirian dando guerra.
Apesar de todo, no me resisto a sacar un par de fotos de las vistas:

De Soplao2009

De Soplao2009
Cuando por fin llego arriba, estoy descojonada. No puedo ni con mi alma.
Un chico que por unos instantes va a mi ritmo, me va explicando que viene una bajadita, luego un par de kms de subida por carretera, luego otra bajada corta, para subir el ultimo pico del cresteo, donde se supone que habia el barrizal.
Charlamos un rato y luego el se va a su ritmo, en el avituallamiento de la Palombrera, me encuentro a Fernando (mtb Cantarbia) y Pedro Maestre. Los dos me preguntan que tal estoy, yo les explico un poco, me dan ánimos. Pedrito me pregunta si quiere que engrase la bici, yo le digo que sí, por favor.
Mientras tanto, como otro platano. La chica del avituallamiento me pregunta si quiero un café, y le digo que si, me vendria bien algo caliente.
Acabo de rellenar el bidon, le doy las gracias a la chica, a Pedro y a Fernando y sigo adelante.
Mas adelante, un chico que estaba animando, nos dice que sigamos la rodada que hay marcada para evitar el barrizal. Le doy las gracias y empezamos a subir el ultimo pico.
Apesar de la pendiente y del barro, habia una rodada bien trazada y se podia ir bien por ahí. Yo como no iba sobrada, mas bien iba a debido de fuerzas, meti el plato pequeño para evitar echar pie al suelo. Me costó lo mio pasar por allí, la rodada, era rueda de una oruga, estas maquinas que dejan una marca donde vas pegando botes. Entre el dolor en los riñones y el culo, cada bote era una tortura. No sé si la subida tenia 2 o 3 kms, pero a mi, me parecieron 5 o mas.
Cuando por fin llegamos arriba, cierro el chaleco y encaro la bajada.
Esa bajada era llena de piedras y con el terreno roto, de esas que si se te cae el moquillo, no hay cojones para soltar el manillar para sonar la nariz. Sacar una mano alli es ostia asegurada. Mientras bajaba, aproveché para estirar un poco las piernas y cambiar la postura a ver si me sentia mejor.
Ahora solo quedaba un puerto: El Moral por la vertiente que hemos bajado antes. Echo mano al ultimo power gel, lo habia guardado para esa ultima subida porque no me quedaba mas.
Empiezo a subir, sabiendo que era el ultimo puerto, intento exprimirme mas, pero me resulta imposible. La palabra recuperacion, no existia en mi diccionario en el dia de hoy.
Quien dijo que habia barro?
De Soplao2009
Unos paisajes preciosos:
De Soplao2009

Mientras subo, hay participantes que estan bajando. Para estos, aun queda mucho camino por delante. Intento dar ánimos a todos los que veo bajar. Estos si que son unos campeones. Cada vez que pasaba uno yo decia: Aupa ahí. Ánimo!
Durante la subida, me van pasando algunos chicos, me animan. Empiezo a charlar un rato con uno, y cuando le digo como voy, me dice: - Tranquila que no queda casi nada. Ya veras que cuando llegues arriba en el Moral, te va entrar un subidon!!!
A ver si es verdad. En teoria, del Moral hasta Cabezon era todo bajada.
Llego arriba, vuelvo a vestir el chaleco y empiezo a bajar. Pero ni bajando voy bien a esas alturas. Ni subidon ni ostias, sigo igual de mal que hace 125kms.
Se acaba la pista, llego a la carretera, donde se supone que es un llano tirando a bajada, pero no tengo fuerzas ni para llanear. Para poner la guinda al sufrimiento, el viento da de cara y casi ni llego a rodar a 20km/h.
Quedaban 6 km para llegar al pueblo y para mis piernas, parecian 20. Que petadon.
Mas adelante, otro cartel que ponia: Cabezon de la Sal, 4kms.
Joer que lejos esta esto.
Que diferencia de cuando llegué llaneado en Terra de Remences, que castigaba los pedales con fuerza ¿Donde estaban mis fuerzas hoy?
Veo otro cartel: Meta a 1km.
En una ocasion normal, hubiera apretado al quedar tan solo 1 km, pero hoy, me dejé "caer" ese km restante. Solo queria llegar y poder bajarme de la bici de una vez por todas.
Por fin paso por la meta. Freno la bici y paro para apoyarme. No puedo ni con mi alma.
Foto de la llegada by Ada:

De Soplao2009
Allí estan Ada y Jaume. Ada me pregunta por Santi. Me sorprendo!! Pero si pensé que iba por delante, que me habia adelantado al principio!!!
Me dicen que no, que aun no habia llegado. Pos vaya, otro que deberia estar por delante mio, y si está detras, le ha pasado lo mismo de Totgas, tambien ha tenido un mal dia.
¿Quien soy? ¿Donde estoy?
De Soplao2009
Ada estaba radiante de alegria,(y con motivo) habia llegado con un tiempazo y super satisfecha. Yo a su lado era la antitesis, estaba echa una mierda, sin fuerzas ni para andar por la calle.
Cogo una coca-cola, por beber algo, porque la garganta me duele mucho por el esfuerzo en respirar fuerte. Charlamos un rato y me voy a la carpa comer algo, al parar, me siento mareada y necesito comer algo ya que no me habia entrado nada de barrita en todo el dia, solo platanos y dos power gel.
En la carpa, me encontré con Annabel, Jordi, Alberto, Paulita y Joan Blanch. Charlé un rato con ellos pero estaba tan atontada que en seguida me fui a sentar en alguna mesa para comer algo.
En poco tiempo llegan Ada y Santi. Santi tambien a sufrido lo suyo, ademas, con pinchazo nada mas salir.
Adivina adivinanza: ¿Quien de los tres tiene mejor cara? Jajaja
De Soplao2009
Cuando vi un contenedor, me entraron ganas de hacer esto:
Tirar la bici a la basura:
De Soplao2009
Enfin, hace muchisimo tiempo que no sufro tanto en una ruta. Acabé completamente rota. Ni siquiera podia sentirme contenta de haber acabado, no tenia fuerzas ni para alegrarme.
De momento, a recuperar el cuerpo de la paliza que me metí. Hoy me desperté como si hubiera estado toda la noche bebiendo y fumando, con una resaca de campeonato, pero sin comerlo ni beberlo, solo por el esfuerzo que hice sobre la bici.
Sé que algunas personas me dicen que deberia estar contenta con el tiempo que hice, pero en mi modo de ver las cosas, solo hay una sentencia para mi:
- Se te ha evaluado;
- Se te ha medido;
- Y no has dado la talla.
Me explico:
Lo importante cuando te enfrentas a un reto, es alcanzar tu objetivo, sea cual sea. Simplemente acabar, hacerlo en x horas, mejor tu tiempo anterior, etc. Cuando logras este objetivo, acabas contento, no importa la posicion en la clasificacion general o de tu categoria.
A mi de verdad, que no importa acabar 1ª, 2ª o 8ª, lo importante era alcanzar mi objetivo.
Si hubiera quedado 5ª, pero hubiera hecho mi tiempo deseado, me daria igual que 4 chicas por delante mio hubieran hecho mejor tiempo. Mi objetivo estaba alcanzado. Es como participar en la QH por ejemplo, quiero hacer un tiempo X, y si logro alcanzarlo, para mi es lo que me dará alegria al acabar.
Puedo asegurar que hay gente que acabó en mucho mas tiempo, por ejemplo, 11h30, 13hrs, 14hrs, etc, pero acabaron super contentos, porque habian alcanzado sus objetivos. Eso es lo importante, no haber hecho 10:47min, porque seguramente, hay participantes que con una hora mas que yo, no cabian en si te alegria, y eso es de verdad lo que importa.
Eso para mi es la razon de participar en las carreras, marchas, rutas o como se quiera llamar, ponerme objetivos y intentar alcanzarlo, compitiendo contra mis limites, contra mis debilidades, entrenar para superarme y sentir que estoy mejorando como deportista.
Por esto no estoy contenta con mi resultado. Me he puesto una meta y no he podido alcanzarla, así que de certa forma, sigo teniendo una cuenta pendiente con el Soplao.
Ada(1ª) , Merche (3ª) y Yo
De Soplao2009
Yo, Joseba Leon(1º), Merché(3ª) y Ada (1ª)
De Soplao2009
Para rematar el dia, fuimos a cenar con Evaristo (1º clasif edicion 2008), Mikel (Stomik), su amigo, Ada y Santi.
De Soplao2009
Dia siguiente con amigos del club ciclista Mtb Cabezon:
De Soplao2009

Muchas gracias a los organizadores y toda la gente de la region por animar y hacer que esa ruta sea cada año mas mitica.
Para finalizar, como andaba intrigada por el tema de los mareos encima de la bici, al llegar a casa, he ido a mirar mi analisis de sangre para ver si habia algo raro. He encontrado la explicacion para todo el problema: TENGO EL NIVEL DE "IG"(1) POR LAS NUBES.



(1) IG - Indice de Globeria

21 mayo 2009

Preparandose para sufrir - Soplao 2009

Ya está aqui. No queda nada. Lo que se tenia que hacer ya está hecho.
El sabado toca afrontar mi 3º viaje a Cabezon de la Sal, en Cantabria para verme las caras con los 10mil del Soplao.
Voy con un poco de miedo porque esa ultima semana ha sido agotadora. Uno de mis niños peludos tiene una herida con riesgo de infeccion y casi todo el tiempo libre, tengo que dedicarme a limpiarle la herida y hacerle curas, ademas, en solo cuatro dias, tuve que llevarlo dos veces a la veterinaria. Y para empeorar, lo tendré que dejar en casa estos dos dias sin nadie que pueda hacerle las curas y esto me tiene super preocupada, tanto que estoy mas ansiosa en que pase ese finde para volver a casa y poder cuidarle, que en que llegue el dia de la carrera.
Y asi, con la cabeza descentrada, he pasado toda la semana sin tocar la bici. Espero que eso no me pase mucha factura.
Pero bueno, como dicen que total, en la ultima semana tampoco se puede hacer mucho....ya veremos. Pero por lo menos me hubiera gustado salir a rodar un par o tres de dias.
Ayer he llevado la burra a la tienda para ponerle zapatos nuevos. Despues del pinchazo del domingo pasado, no queria arriesgar con una cubierta vieja:
No son Force y Attack, pero tienen buena pinta.
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Detras, como siempre, llevo las Larsen TT de 1,9, pero delante estoy probando una nueva, la Advantage de 2,1:
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Y tambien he preparado un kit de reparacion para llevar en ruta:
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Ojo al detalle de la puntera de cambio: QUE NO FALTE!
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Por culpa de esa pieza tan pequeña, el año pasado tuve que retirarme despues de 40kms de ruta, mitad de los cuales pateando.

La cronica del Soplao 2008

Y por si las moscas.....
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Este año llevo tambien un par de zapas.
Entregaré las zapas a alguno de los coches de asistencia, y si tengo alguna averia mecanica que me obligue a bajar de la bici, os lo juro por mis santos coj.....es, que acabaré como sea, ni que tenga que hacer todas las subidas corriendo y empujando la bici y montar solo en las bajadas.

Que tiempo tengo pensado hacer?
Pues el año pasado iba a por las 10horas, pero visto lo visto, mi primer objetivo es no tener ninguna averia, porque por mucho que quieras hacer un buen tiempo, luego cuando pasa algo, la unica prioridad se queda en por lo menos poder acabar.
Asi que bueno, espero que el domingo, pueda escribir la cronica de un maraton en bici, y no de un duatlon.
Hasta la vuelta.

17 mayo 2009

Lo que empieza mal, puede acabar peor

La familia crece y las responsabilidades tambien, asi que antes de salir en bici, hay que sacar a pasear las fieras de cuatro patas.
La verdad es que hoy no tenia muchas ganas de salir, incluso he llegado a decir a Jaume que me quedaria en casa, pero al final decidí probar.
Salimos de casa y empezamos a subir Burriac. El calor ya apretaba porque cuando salimos ya pasaba de las 9, los que me conocen saben que eso del calor lo llevo muy, pero que muy mal. Creo que tengo fallo en el sistema de refrigeracion. jajaja
Empiezo a subir y a pocos kms de salir, nada mas pasar la cadena del parking, tengo que parar. Iba mareadisima desde que empecé a subir. Intenté aguantar a ver si se me pasaba, pero iba a peor asi que al final tuve que parar y sentarme un rato porque parecia que la sangre no me llegaba a la cabeza.
Y algunos podran pensar: Y alguna vez te ha llegado la sangre al cerebro? jajaja
Despues de esa pausa, seguimos subiendo pero ya me voy comiendo el coco que hoy no era mi dia.
Despues de Burriac, toca la subida del rocar. Es ese monte que está a la izquierda de Burriac (si lo miras desde el mar), lo llamamos el rocar, porque en sus paredes hay un tramo de escalada que se llama así: El rocar.
Yo iba siguiendo la ruta en el gps. Pero hoy me he dado cuenta que salir con Jaume y seguir el gps no son cosas compatibles.
Cuando empezamos la bajada de Parpers, despues de un sendero de bajada Jaume me hace desviar de la ruta varias veces, resultado: bucles mas largos que el tramo del gps, como podeis ver en la siguiente imagen:

De Blog

Yo que cada vez me sentia peor, le digo que iba hasta La Roca y de allí daria la vuelta a casa.

Llegamos a La Roca y decido seguir un poco mas, al llegar en Corro de Avall otra vez pienso en dar la vuelta, pero Jaume me dice que aguante hasta Canoves, alli tomamos algo y podria decidir que hacer.

Llegamos a Canoves y lo que mas me apetece tomar es una cervecita fresca:

Aqui estoy echa polvo. Aunque Jaume dice que es un posado, yo garantizo que es un robado, jajaja

De Blog

El alcohol hace su efecto y las sensaciones mejoran un poco. Empiezo a ver falsos llanos donde hay fuerte subida y sombra donde el sol pega fuerte. Empiezo a visualizar la subida al Pla de la Calma como un sendero casi llano y todo sombreado entre los arboles. Asi que una vez acabo la cerveza, decido subir el Pla.

Volvemos a ponernos en marcha y cuando la pista empieza a ponerse cuesta arriba, el efecto de la cerveza pasa y vuelvo a la realidad: Que mal voy!

Durante la subida, lo unico que veo delante mio es el culo de este tio:

De Blog

Y como el va sobrado, le paso la camera para que haga fotos:

De Blog
Por fin llegamos a la cima del Pla y sin parar, tomamos rumbo a Collformic.
De Blog
Yo seguia sentiendome mal, y he dicho a Jaume que una vez allí, bajaria por el GR y volveria a casa subiendo el Corredor.

Vistas desde la bajada por el GR 5:

De Blog
Hasta ahi todo...regular.

Empezamos a bajar y en un tramo donde dejo el GR y cogo la carretera, Jaume decide seguir por el GR. No me hace mucha gracia pero... que remedio. El va por el GR i yo cogo la carretera.

Empiezo a bajar y en la primera curva, noto la bici muy inestable. Que raro. Miro la rueda delantera: bien. Miro la rueda trasera: Upsssss, muy baja.

Sigo bajando a ver si el liquido tapa el pinchazo pero cada vez voy mas baja de presion, asi que decido desmontar.

Lo mejor: Que no llevo la bomba. Cuando salimos los dos juntos, no llevamos dos bombas, y hoy, Jaume era el encargado de llevarla.

De puta madre!

Intento llamarlo al movil pero no tengo cobertura, resultado: Empiezo a bajar Collformic por asfalto andando.

Segun iba caminando, iba intentando llamar al movil, pero ni pizca de cobertura. Mi cabreo va en aumento y a proporciones desmedidas.

Despues de 8kms de pateo y mas de una hora, consigo cobertura para llamar a Jaume, para colmo, el mozo se habia ido adelante creyendo que yo habia seguido. Al final, para cuando nos encontramos, yo iba por el cruce hacia Fontmartina. Casi nada. Y un cabreo monumental.

Despues de inflar la rueda lo suficiente para que aguantara, me pongo rumbo a casa a piñon fijo. Nada de subir el Corredor ni ostias, a casa a toda pastilla que bastante tiempo habia perdido ya.

Empiezo a tirar por carretera: Sta.Maria de Palautordera, Llinars, Can Bordoi, Dosrius, Argentona y por fin, llegamos a casa.

Y aprovechando que ahora la sangre me llega al cerebro, he llegado a la conclusion que con las matematicas se puede describir las rutas perfectamente:

(calor*fallo en el radiador) + (gps x Jaume) + (pinchazo - bomba) + pateo * cabreo del quince + globo = un desastre de dia

Acabo el dia con 108 desastrosos kms y una mierda de desnivel que no merece la pena ni decirlo, ademas de una media que daria verguenza hasta a un caracol.

El cabreo durará una semana por lo menos.

12 mayo 2009

Citizen X

He tomado prestado el titulo de una pelicula que me gusta mucho, creo que la vi unas tres veces, para poner titulo a esta entrada.
Ciudadano X.
El ciudadano X sale de su casa en direccion a su lugar de trabajo en bici. Este ciudadano tiene que estar allí a las 7:30.
Dicho ciudadano cree que tiene un trayecto de 23kms, ya que esa es la distancia que marca cuando va en coche. La diferencia, es que en coche, va por la C-60, y en bici tendra que hacer otro recorrido:

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Teniendo en cuenta esa distancia, el ciudadano X cree que no podrá tardar mas de una hora para llegar al curro, asi que sale de casa con 1 hora de antelacion. 6:30 de la mañana ya está dando pedales.
Pero segun va recorriendo la distancia, X se da cuenta que está tardando mucho mas tiempo de lo planeado. Ademas, X tiene las piernas doloridas porque el domingo estuvo haciendo el globero en Terra de Remences y aun no esta recuperado, y tambien, ha salido de casa en ayunas y esta "mas floja que unas bragas sin goma" (como decia su amiga Vicky), por lo que le cuesta mas aun subir Orrius.
Baja el puerto arriesgando mas de lo normal, llega a La Roca en 51 minutos y aun le queda unos 8kms hasta su curro.
Ciudadano X sabe que solo hay una solucion a su problema, y la respuesta sale de su cabeza como si pudiera escuchar su propria voz ordenandole:
- Aprieta el culo cojones, que llegas tarde a trabajar!!!!!
Despues del falso-llano entre La Roca y Vilanova de Valles, solo queda un reteton (reteton=repechon) de muerte para llegar a la rotonda y de alli hasta la factoria.
Resultado: Lo que tenia que ser un trayecto tranquilo, se ha convertido en una contra reloj para no llegar tarde a mi nuevo trabajo.
Llego por los pelos y toda esbaforida me meto al vestuario a cambiarme. Cuando por fin puedo comer una mandarina y tomar un vaso de café de maquina, por fin me relajo y descanso.
Ya puedo empezar a trabajar.
Cuando acabe la jornada, me queda realizar la misma distancia para volver a casa.
En el curro certifican que estoy como una cabra. Creo que ya lo desconfiaban.

Eso es la cronica de un dia normal en la vida de un ciudadano X, globero por opcion, ciclista por devocion.

Y para aprovechar la entrada, y el tema de utilizar la bici para desplazarse al lugar de trabajo, pongo un link que me ha parecido muy interesante:

NO HAY QUE SER UN SUPER HEROE PARA SALVAR EL PLANETA

10 mayo 2009

Santo Bracons, Cantonigros "cabrons"

Hoy no quiero ni hablar del madrugon que ha sido muy bestia, tocó levantarse a las 4:30!!
Camino a San Esteve d´en Bas a unas horas tan improprias, mientras Fito cantaba que: "....hoy me quedo en casa lo de fuera no me interesa. Ya saldré a dar una vuelta otro dia que no llueva...". Pensé que tenia razon Fito, deberia haberme quedado en casa y dar una vuelta otro dia, porque de camino, algunas gotitas empezaron a caer en el parabrisa del coche, lo que me hizo recordar que no habia metido el chubasquero en la mochila. Muy bien Noe!! Tu siempre tan precavida, hoy no has metido un misero chubasquero y ni siquiera las perneras.
Llegamos a San Esteve antes de lo previsto, a las 6:40 ya estabamos aparcando. Con el tunel de Bracons acabado, el viaje se ha hecho mucho mas corto.
Fuimos a recoger los dorsales y por el camino nos encontramos con Mariona. Saludos de rigor y seguimos adelante.
La organizacion habia dado un gran paso desde el año 2007 cuando participé por ultima vez. La recogida de dorsales era como en la QH, por numeros, y no habia nada de cola.
Entonces empiezo a tener ganas de ir al baño. Que bien, ya era la segunda vez. Hoy parece que iba tener muchos momentos "all bran". Despues de ir a por la faena, volvemos al coche y preparamos las bicis: chip, dorsal en la bici, pedazo dorsal en el maillot, barritas, un par de powergel y de repente....aisssss, que tengo ganas de ir al baño otra vez. Jaumeeee cariño, otro momento all bran. Acabo de preparar todo corriendo y me despido de Jaume ya que no volveria al coche y no sabia si lo veria en la salida.
Voy a toda pastilla al polideportivo y despues de la 3ª visita a mr.Roca, me voy a la parrilla de salida.
Nada mas llegar veo a Frank y Montse. Me acerco y nos ponemos a charlar ya que aun quedaban 30min para la hora de salida. Fue un buen rato de charla y el tiempo pasó volando, de repente nos vimos dando empujoncitos en la bici hasta poder montar del todo y empezar a dar pedales.
A partir de ahi cada un@ por su cuenta y que Zeus nos proteja a todos.
Foto robada descaradamente de Somos una banda:
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Al principio lo de siempre. Peloton amontonado y no te enteras de donde vas ni como vas. Solo iba con todos mis sentidos atenta a no engancharme con nadie y evitar posibles caidas.
Despues de 39minutos y 21,470 kms de los cuales no me he enterado, empezamos a subir Capsacosta.
No sé si fue aqui o en el siguiente puerto, me adelanta Moixa y me saluda con un: - Hola globerilla!! Le sonrio, saludo y nos separamos. Luego volveriamos a vernos.
Corono el primer puerto de 6,7kms en 22m59s. Empiezo a bajar.
Supongo que la mayoria de la gente sufre en las subidas y añora el momento de empezar a bajar. A mi me pasa al contrario. Sufro muchisimo bajando porque bajo como el culo.
Me adelanta todo quisque. Me resigno y sigo adelante.
En un tramo de medio-llaneo antes del siguiente puerto, veo que me iria muy bien meterme en algun peloton para ir mas rapido sin dejarme el higado en el intento. Veo pasar un grupo y decido ir a por ellos. Los tenia a 10mts pero cada vez que me acercaba y creia que los tenia de repente me veia lejos otra vez. Y asi segui en ese tira-afloja hasta que por fin pude atraparlos y intentar seguir a rueda. Me da mucho miedo ir tan cerca, pero tenia que intentar. Me decia a mi misma: -Veeenga Noe, intenta no perder la rueda o vas a sufrir el doble.
Por fin empezamos a subir el segundo puerto: Canes.
En la primera parte de la subida, el tramo mas duro, veo un tanden y en la parte de atras va un niño, cuando los adelanto digo: - Hola campeon!! (dirigiendome al niño), y el ciclista que va delante me contesta: -Hola! Yo pienso: Anda, que tio presumido, si le decia al niño. Cuando me fijo veo que es Joan Llaneras. Me sorprendo y digo:- Ahi vaa, si eres Llaneras, con razon te has dado por aludido con lo de campeon!! jajaja, el me contesta: - Hoy el protagonista es el. (referiendose al niño). Que tio!
Sigo adelante y cuando corono el puerto con 40m31s en 14,97kms.
Ahora venia una bajada larga y fue uno de los tramos que mas sufri. Madre mia! Empiezo a bajar y me adelanta hasta los caracoles. Miro el cuenta y veo que voy bajando entre 35-40km/h y cuando viene una curva, frenaba a casi 25km/h. No me desespero pero casi. Intento "soltarme" un poco mas pero me da muchisimo miedo. En una de las curvas entré a 40km/h y estaba tan acojonada que me dolian las manos de apretar el manillar. Lo peor es que veia la gente que me pasaba tan rapido y tomaban las curvas de una manera que parecia tan facil.....sniff sniff, que paquete soy bajando. Creo que incluso los que empezaban a subir el puerto cuando yo estaba arriba, me pasaban en la bajada. Gente que yo habia adelantado hace mucho rato me vuelve a pasar aqui, con lo que cuesta ganar tiempo subiendo y voy y lo regalo bajando. Que desastre.
Por fin se acaba mi suplicio, la bajada del puerto. Empieza un tramo de medio-llaneo y voy sola sufriendo contra el aire. Pasan dos chicos y uno de ellos me dice: -Venga, ponte a rueda!. Yo me pongo detras y intento no perderlos, aunque trabajo me cuesta porque van muy rapido y en momentos, me quedo 2 metros lejos y tengo que volver a apretar para pillarlos.
Despues de un rato, uno de los chicos se va y nos quedamos dos. Yo me pongo delante y digo al otro: - Venga, intentaré dar un relevo.
Me pongo a tirar a pasamos de ir a 34 para ir a 39km/hora. Logramos pillar el otro chico que se habia escapado y cuando estamos los tres juntos, yo que con el apreton del relevo iba mas quemaba que la pipa de un indio, decido levantar el pie para recuperar un poco, porque ya estabamos cerca de San Esteve y venia la subida a Bracons, asi que le digo a los chicos que iba suavizar un poco y eso es justo cuando pasamos por el desvio corta-larga, en ese momento, los dos toman el desvio de la corta. !¡!¡!¡! Que cabroncetes!! Me han hecho echar el higado antes de subir Bracons y estaban haciendo la corta!!! No me lo podia creer. Me iba riendo sola encima de la bici, pero la risa duró poco porque en poco rato, cogi el desvio para subir el Bracons.
Hasta este momento el dia habia estado fresco, incluso ha llovido en algun momento, pero a partir de ahi el sol empezó a hacer acto de presencia y el calor ya apretaba.
Pongo el crono y cuando entro en las rampas de este Sr.Puerto, empiezo a notarme sin fuerzas. No me sorprende. Llevo mucho tiempo sin hacer subidas duras o puertos largos. Si llego a hacer esa marcha en las semanas que estuve haciendo visitas al Turó de l´Home, quizas no hubiera sufrido tanto, pero con el bajon de entrenamientos, he perdido mucha fuerza y lo estaba pagando, y vaya si estaba pagando!! Muy caro ademas.
Para empeorar, llevo un buen rato con ganas de hacer pipi, asi que estuve casi toda la subida tentada a parar en algun escondite, pero me daba hasta miedo parar y luego no poder volver a enganchar el pie en el pedal, asi que tenia que aguantar hasta arriba.
Voy mirando el cuenta: 13km/h.......12km/h......10km/h...Ufff, que mal voy! A ver si aguanto mantener la velocidad en 10 km/h como minimo.
Que ilusion la mia, jajaja. Los numeros empiezan a bajar: 9km/h.....8km/h....Aisssssss, que dolor de patas!!!!!
Habia tramos en que incluso me costaba mantener los 8km/h. Pero decidí aguantar como fuera. Las señales de kms iban pasando: 5km.....4km......3km......2km. Por fin, solo quedan 2kms. Pero que dos kms mas cabrones!!!
Cuando solo faltaba 1km para llegar arriba, me animo, pero mis piernas no! En una curva venia un rampote de ordago, le doy a la maneta pero me doy cuenta que no tengo mas piñones. Ostia. Me pongo de pie y saco energia hasta de las uñas para alimentar mis musculos y me saco un mini-sprint mediocre para coronar el puerto. Cuando llego arriba casi me entran ganas de tirar la bici al suelo. Desmonto y voy al avituallamiento llenar el bidon que llevo vacio. Llego ofegante y respiraba hasta por las orejas para abastecer mis pulmontes. Los chicos del avituallamiento se rien de mi y les digo: - Estoy esperando mi corazon que se ha quedado en esa ultima rampa! Se rien mas todavia. jajaja
Resultado: 7,43kms en 43m28s.
Busco un escondite para el momento pipi y una vez todo ok, empiezo a bajar.
Otro momento de sufrimiento. Me pongo a la derecha de carril, arrimadita al borde de la carretera para no molestar a los que bajan rapido. Aun asi y con todo el carril libre, pasa uno y me cierra contra el muro de piedra. Le digo: - Oye, no me cierres. Pero le habrá sentado mal mi comentario porque iba como criticandome por quejarme, con la chica que iba con el. Yo pensé conmigo: Uno que sube mal y quiere recuperar tiempo en la bajada a costa de pasar por encima de los demas. Pues espera que venga una subida y ya vendra el tio Paco con las rebajas, jejejeje (sonrisa demoniaca).
Tambien me adelanta Totgas. Le saludo y no le veo hasta la meta.
Llegamos abajo y viene un tramo donde es muy importante ir en peloton. El tio este va delante y le tengo fichado. Pasa un peloton y me pongo a rueda y cuando pasamos por ellos, los dos se ponen a rueda tambien. Cuando llega un tramo de medio-subida, paso adelante del peloton y me pongo a tirar a todo lo que podia y cuando miro hacia atras, solo 3 del peloton venian a mi rueda, el tio que me habia cerrado en la bajada se habia quedado fuera de combate. Sí! Una sonrisita de satisfacion y sigo adelante. Para que aprenda a respetar la gente cuando adelanta en una bajada. Toma esa! (Con que poco nos contentamos los globeros ehh, juas juas juas)
Ahora toca afrontar el tramo mas "jodio". La subida a Cantonigros. No esta catalogada como puerto pero....uffff, menuda subidita mas cabrona.
El calor apretaba y me notaba floja, floja. Algunos participantes me adelantaban pero yo era incapaz de meterme en ningun peloton. Iba sin ritmo ni cadencia.
En este tramo me pregunte que cojones hacia yo allí.
Pasan dos chicos y me dan ánimo. Les pregunto con voz de pitufo: - Falta mucho????? El chico me dice: - Pues no te voy a engañar. Yo en seguida le digo: - Oh, por favor, engañame. No me importa! Ellos se rien y se marchan....adiosssss!
Pasa otro chico, me mira y pregunta: - Eres Noe?
Yo le contesto: Siiiii.
Me dice que es Marc, el chico de Austria.
Claro que recuerdo, coincidimos en algunos tramos de la Salzkammergut!
Charlamos un rato y apreto un poco mas para seguir su ritmo, pero veo que le estoy retrasando y le digo: - Tira, tira, que yo no puedo dar mas.
Nos despedimos. Pero ese cambio de ritmo me ha venido bien, porque a partir de ahí me senti mejor y podia meter mas cadencia. Apreté un poquito mas y fui recuperando el ánimo, incluso volvi a adelantar algunos que me habian pasado antes.
Por fin veo el avituallamiento del final del puerto. Con el calor, estaba sedenta. Bajo de la bici, cogo un gatorade y lleno el bidon, cogo otro gatorade y me lo tomo de un solo trago. Vuelvo a la bici y sigo adelante.
Cantonigros: 12.89kms en 47m11s.
Eso esta hecho (pensé). Subi Condreu con el plato grande ya que es un puerto muy suave y muy corto. Ni siquiera puse el crono del cuenta asi que no sé cuanto tardé en subirlo.
Empieza otra vez mi suplicio: bajar. Otra vez me adelanta toooo dios. Rezo mentalmente para que llegue el final de la bajada y cuando la carretera se pone llana, estoy tan cabreada por lo mal que bajo que descargo toda mi rabia en los pedales. Bajo hasta el ultimo piñon y me pongo a dar pedales con todas mis fuerzas, las piernas quemaban y pedian un descanso a gritos, pero no les hacia caso. Quedaba poco y tendrian que aguantar.
Por fin veo el cartel: 1km meta.
Voy a todo lo que puedo y por fin paso por la alfombra del sensor de chip. Uffff.
Se acabó.
Veo a Frank, le saludo y voy al coche en busca de Jaume y despues de cambiarme, volvemos al polideportivo para comerrrr, que hambre!!!!!
Estuvimos alli un rato charlando con Totgas y de pronto empieza a llover. Un chaparron rapido, en seguida para, pero bueno...me he librado!
Jaume hizo un tiempo de 5h27m, yo creo que hice 6:31, aun no sé el tiempo oficial. Si bajara mejor podria haber hecho mejor tiempo, pero como el "Si" es parte de una realidad paralela no existente, pues tengo que atenerme a mi realidad: Bajo como un cono. Jajajajaja.
Y con eso y un biscocho, hasta la proxima Pinocho.

Edito:
He leido en algun foro que los diplomas estaban en la web, asi que por curiosidad, fui a ver el mio. Cuando teclee mi dni, tenia la opcion de imprimir el diploma de los dos años en que participé: 2007 y 2009. Entro en la opcion del 2007 por curiosidad para ver el tiempo que habia hecho, porque la verdad es que no me acordaba, y cuando lo ví pensé: Anda, pues si que he mejorado algo.
Aunque que en la edicion del 2007 rebenté y tuve que esperar asistencia unos 40minutos, creo que he mejorado un pelin no?
Diploma del 2007:
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Diploma del 2009:
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