Viernes 6 marzo, dos dias antes de la carrera
Habia quedado con Maria, una amiga, para hacer una ruta larga con la flaca. Maria está empezando ahora y quiere prepararse para hacer la Trepariscos, yo la estoy echando una mano, acompañandola en algunas rutas largas y llevandola a subir puertos largos para irse entrenando. El viernes, iba subir por primera vez el Collformic.
Yo por mi parte, para añadir un grado de dificultad a la ruta, tuve la brillante idea de bombero, de subir el Collformic con el plato grande. Y no es que fuera rapido no, nada de eso. Cualquiera con mediano podria subir en menos tiempo, yo lo que queria era entrenar fuerza, asi que, poco a poco y acompañando a Maria, subi el puerto entero con el plato grande metido.
Pero lo mas importante, es que Maria ha superado el desafio y hemos llegado arriba:
Acabé la ruta con 112kms y 1756mts de desnivel.
Ese mismo dia por la tarde, en un mail, me pregunta Maria que tal las piernas. De momento bien, le contesto.
Mientras tanto, Cristina Mascarreras me envia un mensaje por el facebook, diciendo que me anime a salir en Banyoles, que habia ido a ver el circuito y estaba seco y completamente ciclable. Gracias por los ánimos guapetona!!
Pero por la tarde/noche, al enfriar, me empieza a doler las piernas como si hubiera corrido una maraton. Ufff, no podia ni dormir, tuve que tomar un analgesico para poder relajarme y dormir. Y tambien estaban los nervios. Eran como una mano fria que me queria agarrar del pie, poniendome cardiaca cada vez que pensaba en el circuito. Lo que mas temia era el tema de adelantamentos en los senderos y la trialera chunga que no me atrevi a bajar con barro. Pero cada vez que esa mano fria intentaba agarrarme, evitaba pensar en la carrera y buscaba otros pensamientos mas relajantes para no dejarme dominar por el panico escenico. Por la noche, cuando alguna vez me despertaba, notaba esa mano fria otra vez, y cambiaba inmediatamente de pensamientos.
Sábado 7 de marzo, 1 dia antes de la carrera
Hoy he quedado con Carol para hacer una ruta con la flaca. Seguia con las piernas cargadas y sali con la mentalidad de no apretar lo mas minimo. Pero he tenido unas sensaciones nefastas, a nada que empezaba a subir, me dolian las piernas y tuve que decir a Carol que tirara a su ritmo que yo iria detras, regulando. En una ruta corta, hemos subido casi todos los mini-puertos que hay por aqui: Parpers, Collet, Can Bordoi y Canyamars.
Ese dia, acabé la ruta con 68kms y 931mts de desnivel.
Al llegar a casa, empecé a echar mano de todas los trucos para intentar recuperar las piernas:
1º) Tomo un batido de proteinas;
2º) Hago una buena sesion de estiramentos y al final, mantengo las piernas al alto durante 10min;
3º) Me pego una ducha y acabo con un chorro de agua fria en las piernas;
4º) Me doy un masaje con la crema Mad Form que tengo muerta de aburrimiento en casa.
Si despues de todo eso no recupero...
Al principio habiamos pensado ir a Banyoles el sabado, dar una vuelta al circuito y dormir alli en la furgo, pero Jaume tuvo mucho curro hasta tarde, y para cuando acabó, ya no nos daria tiempo ver el circuito, asi que decidimos dormir en casita y salir mañana bien temprano, porque yo tenia que ver el circuito, ni que fuera solo los tramos de bajada, a ver que tal estaban.
Domingo 8 de marzo. Dia D - Copa Catalana Internacional de Banyoles
Me levanto muy pronto y despues de desayunar, a la ducha y mas agua fria para despertar las piernas. La verdad es que mi primer pensamiento al despertarme fue: Jooo, no quiero ir!!! Pero nada como una buena ducha de agua fria para despertar cuerpo y mente.
Preparo algo para comer allí, ya que hasta la salida que seria a las 10, ya tendria el estomago vacio.
El viaje tranquilo y rapido, en una hora nos plantamos en Banyoles. Temia que hubiera colas para las inscripciones y me bajé del coche mientras Jaume iba aparcar. Pero eran las 8 y eramos los primeros, no hubo que esperar nada. Con el dorsal en manos, fuimos al coche, preparar las bicis y dar una vuelta al circuito. Esa vuelta, ademas de servir para conocer el circuito, sirve para calentar. Es lo que tiene ser glober, no tenemos carpa de equipo ni ostias, calentamos sobre terreno, jajaja. Aunque queda bonito eso de montar en un rodillo y hacer como los pros. Algun dia llevaré el rodillo para usarlo antes de salir a ver que tal se me dá.
Hoy estaba todo bien marcado, no como el jueves cuando no pude ver el circuito entero. Empezamos con el tramo que conocia y despues de una bajada, de repente una trialera nueva ¡Ueeepa! Esa no estaba marcada el otro dia. Miro hacia abajo, veo por donde tomarla, vuelvo hacia atras, encaro y me lanzo. Bien. No ha habido problema. Seguimos y lo demas no tenia nada muy complicado. Luego venia la trialera del otro dia que no tuve valor para tirarme con el barro. Hoy en seco no tenia excusa. La entrada es en curva, lo que me acojona mas, pero me tiré de cabeza y sali bien parada. ¡Bien! Eso ya me dejaba mas animada. Una cosa es desmontar subiendo, pero desmontar alli, seria perder mucho tiempo porque era mas dificil bajar pateando que con la bici.
Acabamos la vuelta al circuito y volvemos al coche para comer algo y acabar de cambiarnos. Los nervios no me dejan comer, no tengo ganas.
Con todo preparado, voy a la zona de carpas "chafardear" un poco. Saludar a uno y otra, desear suerte a la gente que conozco de foros/blogs o en persona. Saludo a Sandra Santanyes, Toni, Cristina Mascarreras, Clara, Xavi Novell, Merce Petit (que no veia desde la Tramdur 2008), y mucha gente mas. Que ambientazo, reencontrarme con gente que no veo desde hace mucho, enfin, todo eso de hacer vida social. De repente me dice Jaume, anda, deja de cotillear y vete a las parrilas que estan llamando. Joer que presion me mete ese "manager", jajajaja. Yo le digo, tranki, tranki, ya voy jefe.
En la parrilla esta la Nuri y luego van entrando las demas. Escucho mi nombre y miro atras: Ada y Santi han venido a animar!! Dejo la bici y voy a darles un abrazo, que hace un monton de tiempo que no les veo.
Parrilla de salida. ¿Donde esta wally?
En la parrilla es donde me pregunto ¿Que hago yo aqui? Si las salidas de rally me dan miedo!!! Tengo miedo de engancharme, de caerme o de hacer caer a alguien. Diosss, que desastre!
Me falta ese instinto depredador que tienen los rallyteros, de salir a tope, mi tecnica es salir intentando no molestar, y para eso, lo mejor es quedarme lo mas detras posible.
Pocos minutos antes de la estampida, nos deseamos suerte entre nosotras (las que no conocemos mas o menos). Empieza la cuenta atras. Respiro hondo y me preparo para intentar salir ilesa.
Para poner ejemplo muy grafico, mi salida es comparable a meter un fiat punto y la parrilla de salida de Formula 1. Mientras la mayoria acelera de 0 a 100, yo aun voy poniendo la primera y acelerando poco a poco. Mas tarde, Ada me decia que parecia que habia salido con la marcha atras, mientras las demas avanzaban, yo iba reculando.
Nada mas salir, ya voy penultima!!
Pero bueno, me vale para evitar accidentes. Despues de una curva de izquierdas, venia la campa y allí podria coger mi ritmo sin miedo a colisiones.
En la campa, cogo mi ritmo mas comodamente:
Ahora puedo resumir la carrera por vueltas.
1º vuelta: De puto culo en las zetas de sendero. Allí nos juntamos las feminas, con los M-30, juniors, cadetes, M-40 enfin, toda la fauna de la primera carrera. Cada uno queria pasar al mismo tiempo. Yo iba echar pie al suelo y el suelo estaba ocupado por otro. Detras escuchaba una Belga que gritaba algo, que supongo que en su idioma seria: "Paso paso pandilla de torpes!!" Pero aquello era un caos. Peor que dia de rebajas en el corte ingles. Paso como puedo, intentando no romper la bici ni a mi misma.
Por fin se acaba el suplicio y llegamos a pista ancha, alli dejo que pase todo el que quiera y pueda. Ahora viene la primera trialera. Solo cabe uno. Encaro la entrada y escucho uno que grita detras: ¡Paso Paso! Yo pienso conmigo: "Como que paso? Y una mierda que echo pie al suelo ahora". Le grito con toda la mala leche que puedo: "Cuidado! Cuidado! " El tio debe de haberse impresionado por mi tono y dejo que me tirara por la trialera.
Es que hay gente que no entiende la ley de la fisica que dice: Dos cuerpos no pueden ocupar el mismo lugar al mismo tiempo en el espacio. Porque en una trialera que solo cabe uno, si yo estoy dentro, los dos no cabemos, seria pegarse una buena ostia los dos.
Menos mal que se acaba la trialera y viene pista ancha para el que quiera pasar.
Acabo la primera vuelta y paso por meta mas desahogada.
Empiezo a escuchar los gritos de ánimo: Alli estaban Jaume, Miki, Power, Totgas, Heri, Ada y Santi, Stomik (foromtb) y otra gente que no sabia quienes eran, pero luego nos hemos conocido. Que guapo escuchar los gritos de animo de la gente.
Tambien me he notado bien de piernas, habia recuperado desde ayer. Algo o todo habrá contribuido para quitar el dolor de patas.
2º Vuelta: Mucho mejor que la anterior. Pero ahí es donde estaba el peligro de que me doblara alguna. La zona de zetas algo mejor ya que habia menos gente, pero seguia echando pie al suelo en algunas. En una de ellas hago la curva muy abierta y me engancho los cuernos con una zarza. No he ido al suelo pero hice un buen tajo en el dedo. Nada grave. Sobreviviré. Voy apretando con tal de que no me doblen. Pienso: Si paso por meta sin que me doblen, habré alcanzado mi objetivo.
Paso donde esta el Toni que me pregunta que tal voy, yo le pregunto en plan coña: ¿Falta muuuucho? El me dice: Si puedes hablar es que aun vas bien. jajaja
Sufriendo pero disfrutando...¿Es posible?
En el llano de asfalto meto plato grande. Es la unica zona donde puedo ponerlo. Por fin paso por meta. NO HE SIDO DOBLADA. Objetivo conseguido. Me relajo. Quizas demasiado. En las campas Jaume me anima. Le contesto: "Ahora ya me da igual, ya no me doblan", pero el tio me echa la bronca, me dice que siga apretando, que no me duerma. Será posible, que presion. jajaja
Por fin estoy en la ultima vuelta. Todo se hace mas bonito, se disfruta mas y todo. Incluso hice montada algunas curvas de las zetas donde antes habia pateado. Trialera abajo, subidita, pin pan.....meta. Se acabó.
Los primeros que veo son Ada y Santi. Estoy tan contenta que se me nota ehh:
En la llegada, mas feliz que una perdiz
Abrazando a Ada y Santi:
Una foto con Ada:
He llegado super contenta. Aunque las carreras de rally no son mi fuerte, soy mas de maratones, he disfrutado al mismo tiempo que sufria y he pasado bien, alcanzando mi objetivo.
Lo que si me he dado cuenta (y creo que a la gente que hace mas maratones le pasará lo mismo), es que cuando sales a correr un rally, no hay manera de cambiar el chip, siempre sales reservando. Es una barrera de coco, no salgo pensando que estaré hora y media y puedo darlo todo hasta fundirme, salgo con la mentalidad de no fundirme que queda mucho...como si quedara 100kms de carrera, no sé, no logro superar esa barrera. Al mirar los datos del pulsometro, he visto que he estado el tiempo de la carrera (1h34m) a una media de 165ppm y una maxima de 187ppm. En la maraton de Aguilar de la Segarra, para las 4h40m de carrera, he estado a una media de 175ppm y una maxima de 192ppm. Vamos, que me he exigido mas de mi misma para una carrera mas larga, que para una mas corta. Es posible que nunca logre mejorar en ese aspecto y por ello, me gustan tanto las carreras de larga distancia. O quizas sea cuestion de hacer mas carreras de rally para ver si cogo el truquillo?
Despues de todo, hemos ido a comer por allí. La mejor ocasion para comentar el ambiente de la carrera y la experiencia:
Yo, Charlie y Carol:
Jaume, Charlie, Carol, Santi y Ada:
Y ese ha sido mi premio:
Ahora, una vez superado los miedos, nervios y demas neuras de la primera carrera de rally a un nivel como este, participaré en alguna mas, quizas Corró y Barcelona, para intentar mejorar un poco mas.
Más fotos, cortesia de Neo (gracias!!)
Más fotos, cortesia de deporteintegral.com
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