26 diciembre 2007

Me ha pillado!!

Pues si, despues de algunas vanas amenazas, al final me ha pillado. ¿De quien hablo? Pues de la ¡Gripe!
Despues de hacer amago de ataque , el mas fuerte hara un par de semanas, pues el miercoles pasado al final me pillo de por banda con todos su arsenal.
El miercoles al salir del curro, he ido directamente al gym y me pegue dos horitas y media (incluyendo una clase de spinning) de fondo y al final ya me notaba un poco flojilla, pero en ese momento pense que era porque no habia comido nada mas que fruta al medio dia, asi que no le di importancia. Despues de la sesion habitual de sauna i yacuzzi, me marche a casa y a partir de ahi ya notaba bastante el cuerpo y la cabeza bastante doloridos. Pase una noche terrible, con fiebre, tos y sin poder dormir. Fui a trabajar con el animo por los suelos y estuve a punto de marcharme a casa con fiebre, al final a cuesta de termalgin, mejore algo y aguante acabar la jornada, pero ese dia por la tarde me ataco la fiebre con ganas y a partir de ahi, cama y medicamentos sin parar. El viernes no pude ir al curro, tuve que pedir a Jaume que llevara mi regalo del "amigo invisible" y el sabado por la tarde acabe teniendo que ir al hospital. ¡Otra vez antibioticos! Y como no, para cuando mejoro de la gripe, tengo el estomago echo polvo, asi que menuda navidad. snif snif.
Bueno, a ver si acabo de recuperarme del todo y puedo seguir con mi vida normal. Echo de menos la bici. Que rabia da tener cuatro dias libres y no poder ni tocar la bici.
Ahora a esperar los dias libres de fin de año para quitar el mono de pedales.
Ahora dejo una foto de la cosita mas guapa de mi vida que se comporta como un niño, y si no, solo hay que mirar la carita que pone acostado en mi regazo:














Estos dos figuras son lo mas rico de mi vida, los quiero con locura. Se nota no?











18 diciembre 2007

Una cruz+un dolmen+un castillo= Ruta Medieval






Asi podria llamarla ¿No?


Empece el dia tarde (para mis costumbres madrugadoras). Me levante de la cama casi las 8:00 y me tome mi tiempo para desayunar. Habia pasado una semana un tanto rara, dias atacada por el virus, dias un poco mejor, trabajando hasta el sabado, pues al final decidi no madrugar el domingo y tomarmelo con tranquilidad. Despues de desayunar, cogi nos niños y subi al Cabrera para patear un poco con ellos hasta el Castell de Burriac. Es una subida corta pero lo suficiente para que ellos disfruten un poco y no acaben demasiado cansados (ya se notan los abueletes). De paso, aproveche para llevar la camara de foto y sacar algunas de la "famosa" subida.




Ahora esta en peores condiciones que otras veces. Hay mucha piedra suelta y donde no hay piedras, hay demasiada arenilla para que la rueda pueda agarrar bien. Suelo pensar que subirla entera montada supone una graduacion mas en el escalon biker. Aunque tambien pensaba eso de otra subida y ahora ya no me parece tanto....enfin, ya veremos.
El ultimo tramo parece mas facil, porque el terreno agarra mas, en cambio hay mas escalones a superar y mayor pendiente.

Y asi, con las rampas del Burriac, alcance la cima con los nenes y tomamos el camino de vuelta a casa, mientras en mi cabeza ya anticipaba el momento de coger la burra y hacer un poco la cabra.
Llegamos en casa y me preparo para salir. Mientras pateaba he pasado calor, asi que decido llevar el chaleco con manguitos en lugar de la chaqueta wintex. Ha sido un acierto porque nada mas empezar a subir las primeras pistas hacia el castillo, me entra un agobio de calor, que en el primer descanso, tengo que parar para quitar los manguitos y el buff. La chaquta solo tengo que llevarla abierta. Asi sigo mas fresca y mucho mejor que antes. Seguramente alguno que me haya visto en manga corta habra flipado. jajaja. Es que no saben lo que es frio de verdad. Hay que ir al norte. jajaja
Una vez arriba, con el pateo reglamentario de las ultimas rampas (ufffff), bajo hacia Cabrils con la intencion de salir en la carretera principal y enfilar hacia la subida de la Roca d´Toni. Bajando empiezo a pasar frio, pero como no sabia lo que me quedaba, decido aguantar un poco mas (para colmo llebaba la chaqueta abierta), pero se acaba la pista y empiezo a bajar por asfalto y entonces si que el frio empieza a molestar de verdad, asi que me paro para cerrar la chaqueta. Sigo bajando y no tengo ni idea de donde voy a salir, por fin llego a la riera y despues de bajar un poco indecisa, veo la tienda Tribike y ya me oriento. Bien, estoy justo al principio de la subida de asfalto. Rampon donde los haya. Es corta pero como pica la cabrona. 18% marca el cartel del inicio. Y no miente porque me cuenta tambien llega a marcar esa misma cifra, menos mal que acaba rapido. Se acaba el asfalto y empiezo a subir por pista hasta la Creu de Rupit y luego mas adelante a la Roca d´Toni. A partir de ahi, decido tomar direccion Burriac otra vez, pero ahora con la intencion de coger otra rampa de cuidado que sube direccion MontCabrer. Esa sera la ultima subida del dia, una pena que mas adelante me equivoque con la subida. Cogi un sendero que esta muy chulo para bajar, pero subiendo es una putada porque lo hago casi entero pateando con los escalones de raices que hay. Una vez arriba, descanso un poco mirando el paisaje y enfilo hacia abajo por el sendero por donde subi. Bajarlo si que es una gozada. Una pena que sea tan corto. Acabe con una sonrisa en la cara y las ganas de repetirlo. Vuelvo a casa tranquilita y con unos miseros 27kms y 930mts de desnivel (me katxis, casi vuelvo a subir Burriac para completar los 1000, jajaja). Y para cerrar el dia bien, nos vamos al cine(Jaume i yo) ,a ver una peli, Mr.Brooks (con Kevin Costner y Demi Moore). Un peli entretenida y bastante interesante.
Y asi se acaba el fin de semana. El domingo que viene me comprometi en una encerrona de 100kms. Ya veremos que pasara. Que miedito........

12 diciembre 2007

Cortando por lo sano

Eso ya estaba tomando un cariz preocupante. Esa semana tenia todas las papeletas para transformarse en el segmento de la semana pasada: Semana perruza. El lunes no tenia ganas de nada pero me obligué a poner el rodillo en marcha. Una hora y veinte minutos en plan "reposo activo" para descargar las piernas de la ruta del domingo. Pero ayer, el oso se apoderó de mi y no pude salir del sillon, asi q hoy la tendencia era seguir la misma tonica, pero decidi cambiar el desenlace. Asi que para empezar, cojo las revista de bici y empiezo a ojearlas para "inspirarme". Es que al mirar las fotos de las carreras, empiezo a pensar que el que algo quiere, tiene que luchar por el. Asi que decido hacer algo. Como no me apetecia ir al gym ni salir con la bici, decido salir a correr por la riera.
La idea era hacer unos 10kms trotando, para no forzar las rodillas. Me llevo la radio con auriculares, y para mi suerte, nada mas salir me ponen a Fito "por la boca vive el pez", y empiezo alegre mi trotar por la riera de Argentona.
Hago 7kms hasta el Velcro y empiezo el regreso. Al principio bien, pero al final, noto que me vana sobrar los 3 ultimos kms. Ufff, me duele la rodilla y en un momento tengo q parar a estirar. Sigo y bien, se me pasó el dolor y puedo llegar a casa. Hago unos estiramentos y luego una ducha acabada en frio total para evitar inflamaciones.Ahora me siento bien. Noto las piernas ligeras y me siento mejor y mas activa que estos dos ultimos dias.
Mientras corria, pensé en empezar a ir al curro corriendo. Son 6 kms. En bici no suponen nada, pero corriendo es un buen entreno. Quien sabe...
Y ese finde de año, quizas caiga alguna San Silvestre.

10 diciembre 2007

La conquista del Montnegre

Despues de que otro dia, Llorens me comentó que el Turó Gros (Montnegre), es el punto mas alto del maresme y que tenia pensado una ruta para coronarlo, me picaba el gusanillo de hacer esa ruta. Bueno, esa o subir al Pla de la Calma. Y nada como el domingo del puente de la constituicion para hacerla. Ademas hemos tenido suerte y ha salido un dia estupendo, incluso me atrevi a ir de manga corta (he salido de casa con la chaqueta windtex, pero me asaba de calor en los primeros 5 kms).

Nos reunimos 15. Entre la gente del foro, amigos de Llorens, Jaume, Charlie y la Carol; menuda tropa. Salimos de Argentona pasadas las 8:15 de la mañana del domingo para empreender nuestra conquista.

Teniendo en cuenta que para algunos, rutas de mas de 50kms no es algo habitual, para reducir un poco la dificultad y dejarla accecible para casi todos, Llorens optó por quitar al maximo de desnivel del principio, asi que empezamos por subir la Creu de Rupit donde las rampas no son tan duras, para llegar a Vallgorguina y de alli empezar la ascencion al Turó Gros.
Aqui en esa foto, podemos ver parte del grupo reunido en la Creu de Rupit, esperando a los "farolillos rojos".
Una vez llegamos a Vallgorguina, hicimos una parada para llenar bidones y comer algo, porque a partir de ahi empezaria la subida. La verdad es que me habia hecho la idea de algo mas duro. Quizas porque no habia hecho nada entre semana y tambien porque el sabado no iba tan fina con la flaca, pensé que pasaria un mal rato subiendo, por lo que al principio de la subida, iba en plan diesel, incluso poniendo en plato pequeño con mas frecuencia de lo necesario, para no tener que pagar factura de "fatiga muscular" mas adelante. Pero quizas por no ser tan dura la subida, y tambien porque no iba tan mal como creia, se me hizo cortisima. Incluso no crei cuando nos dijeran que habiamos llegado arriba, aunque acabé muy contenta por haber llegado en mejores condiciones de lo esperado.

La Carol, que lleva poco tiempo en eso de las rutas largas, tambien aguantó toda la ruta como una campeona y para ella tambien se hizo corta la subida.

Aqui la foto del grupo en la cima del Turó Gros:




A partir de aqui, empezaba un descenso "pestosillo" por una pista de piedras rotas donde pasé com mas pena que gloria, que me hace recordar lo mal que bajo. Espero ansiosa que se acabe la bajada, casi suplico una subida para acabar con el sufrimiento, por fin se acaba la peor parte y llegamos a un tramo de pista donde ya no hay tantas piedras y puedo bajar mas relajada. Esa bajada nos lleva a los pies de la ultima ascension del dia: La creu de Canet. Una subida corta que se hace muy rapido y despues de parar arriba para relajar un poco, mirar el paisaje y sacar algunas fotos, tomamos la bajada en direccion a Canet de Mar.
A partir de ese punto, Jaume, Charlie, Carol i yo, nos separamos del grupo. Mientras ellos iban a una terrazita disfrutar que un refresco (que invidia!), nosotros tomamos el paseo maritimo hacia casa, ya que todavia nos quedaban unos 15kms.
Al final llegamos en casa con 75kms y menos de 1600mts de desnivel. No tan dura como crei al principio, pero bastante satisfatoria para esa altura de la temporada.

09 diciembre 2007

Semana perruza, sabado de perro




Ya se veia venir.Toda la semana haciendo el perro en casa, pues el sabado me tocó sufrir como un perro encima de la bici.


He quedado con la Carol y Power para hacer una rutilla con la flaca, nada mas salir ya me di cuenta que no iba muy fina, pero es que el primer puerto de la ruta, una mierdecita de nada con menos de 3kms, iba sin ritmo ni cadencia. Iba a 10km/h y a 180ppm y con la sensacion que me iba ahogar, parecia que estaba subiendo el Marie Blanc en lugar de Can Bordoi. La Carol y el Power se reian de mis payazadas, pero es que cuando voy muy petada, mi cerebro se refugia en hacer tonterias para olvidar lo mal que estoy pasando. El segundo puerto me regulé mas y pude subirlo en mejor condicion (sin la sensacion de muerte subida), incluso me sobraran fuerzas para un pique sano con un conocido de BttBadalona con el cual coincidi en la kdd del Turó del Home. Ha sido un pequeño momento de gloria y menos mal que la subida se acababa, porque si llega a durar 200mts mas, no le hubiera aguantado el ritmo. Como tira.


Al final, el pique me pasó factura y como ya no iba muy fina, me "rajé" de subir Orrius para acompañar a Power y me retiré al paso por casa (es mucha tentacion). Carol se fue a Barcelona en bici y al final se cascó 100kms con la flaca (que tia!!).






08 diciembre 2007

Semana perruza

De tal perro tal amo. O eso dicen no? Pues muy similar a mis perros en la foto he estado yo las tardes de esa semana.
Vaya semanita me he tirado. Ufff, muy mal, muy mal. Despues de salir el domingo pasado una horita y media para probar la Mérida, me ha atacado "mi oso interior" y no hice nada mas entre semana. Ni rodillo, ni salir con la bici, ni siquiera ir al gym para hacer algo de estática o spinning. Fatal fatal. No tenia ganas de nada mas que de quedarme en el sofá viendo la tele o trasteando con el ordenador. El oso me atacó con todas sus fuerzas y he sido demasiado debil para resistirme. Tengo que reforzar mis defensas anti-oso y prepararme para evitar posibles futuros ataques de esa magnitud, que luego pasan factura a mi dieta de adelgazamiento y a mi forma fisica.


02 diciembre 2007

Un fin de semana movidito.

Ese viernes empezó diferente. Ya por la mañana cuando sonó el despertador a las 5:10a.m. no me levanté de la cama de imediato. Me costó muchisimo levantarme, tenia sueño, me sentia cansada, pero me llené de valor y por fin me levante. Mientras comia algo antes de salir, pensé que lo mejor seria decir a mi encargada que no iria a trabajar el sabado (es voluntario dado que son horas extras), seguramente despues de la cena, no estaria yo para otro madrugon.
Al salir del curro a las 14:00 ¡Ufffff! Menudo dia de sol. Tenia pensado ir al gym, pero viendo el bonito dia que hacia, habia que sacar la bici a paseo; incluso pensé en salir de corto por el calorcito que hacia. Llegué en casa y despues de comer y sacar los niños un ratito, cogi la flaca y sali decidida a quemar más calorias para compensar la comilona de la cena que tendriamos. Y menos mal que a la ultima hora no sali de corto, porque sali de casa con el termometro marcando 18grados y al volver marcaba 11grados, una bajada de 7grados que mis manos y mis pies lo notaban considerablemente. Mientras pasaba un poco frio bajando pensé que menos mal que no habia salido de corto. Si es que a veces me digo a mi misma: "Fiate más del frio vizcaíno que del calor catalan".
Despues de llegar con la flaca, tenia pensado ir al gim para hacer un poco de relax: sauna y yacuzzi, pero al final decidi descansar un poco para no caerme de sueño a la hora de la cena.

Hora de la Comilona.

Enfin llega la hora de reunirnos con todos en la Garriga. Despues de aparcar, nos hemos ido reuniendo con los que iban llegando poco a poco y al final estabamos 30 malincuentes para cenar. Natx habia puesto una carpa (jajaja) para abrigarnos del aire mientras esperabamos a llegar todos. Ha estado muy bien porque he vuelto a ver gente que hace mucho no los veia y conocido algunos que solo los conocia por el nick (en el foro). Hemos pasado un rato muy agradable y la comida ha estado muy bien porque alli hacian unas pizzas "cojonudas". Al final, dado que el sabado no iba currar, he quedado con Wizzard para rular un poco con las flacas. Habia la opcion de rutear con la burra con las chicas (Tnt, Sonia y otras dos), pero como por monte siempre voy con las pulsaciones a tope, he preferido hacer carretera y ir mas de tranki.

Noches calientes, mañanas heladas.

He quedado con Wizz a las 10:00 en la Roca. Sali de casa un poco tarde y tomé el camino mas corto para llegar al punto de encuentro. Mientras iba por la carretera, veia las campas con escarcha y me daba cuenta del frio que hacia. Ufff, menos mal que me puse los cubre-botines. Incluso eché de menos el culote largo (habia puesto pirata), pero por lo menos, solo pasé frio en los gemelos.
Estaba decidida a ir de tranki para quemar grasas pero el "mamonet" del Wizz casi me saca el higadillo en el final de la subida de Canyamars. Despues de subir Orrius de charla, el se quedo en la Roca i yo segui de volta a casa, no sin antes subir Parpers y ir a Dosrrius otra vez. Al final me salieran 78kms con unos 1200 mts de desnivel. No está mal para "bajar lastre" jejeje.

28 noviembre 2007

Acumulando Bono-Calorias

Pues si, ahora que se acerca fin de año, entre tantas cenas, comidas, comilonas, dulces y demas tentaciones, una tiene que tener una enorme fuerza de voluntad para seguir restando gramos.
Desde que en el pasado mes de octubre fui hacer la revision medica de la empresa y la bascula registro la espantosa cifra de 65,4kg, me quede horrorizada y me dije para mi misma: Chica, espabila ¡YA! Asi que me propuse seguir el plan de Lance, perder 500gr de grasa por semana, quemando la cantidad de 500 calorias diarias y cuidando un poquito la alimentacion. Dicho y hecho. Llevo desde entonces intentando seguir a rajatabla lo de las 500 calorias diarias. Algunos dias con el rodillo (que aburrimiento), otros en el gym y otros con la bici. ¡Pero que dificil es! Se supone que debo ir a bajas pulsaciones, una media de 130ppm. Vale, pero eso en la bici es ir a "pedo de burra". En llano aun, pero cuando llegan las cuestas ¡Que asco! A la minima me pongo a 170ppm. Y claro, toca reducir la velocidad hasta llegar a un pulso razonable. A ese ritmo, no entreno, solo me sirven las salidas en bici para quemar grasa. Bueno, vale, eso es lo que quiero, pero tambien me gustaria aprovechar ese tiempo para recuperar un poco mi patetica forma. Es que quiero todo. Que exigente soy.
Ayer sali con la flaca para probar la nueva rueda que llegó hace poco de Mavic, 2 horitas casi enteras de llano en modo "diesel" y luego al llegar en casa, chandal por encima y me piro pitando al gimnasio, alli hago otra horita mas en la estatica y total: 3 horas. Pero claro, todo eso en un ritmo mas lento que los caracoles para quemar MG. Que jodido es eso.
Hoy para variar un poco hago clase de spinning antes de la estatica. Uffff, menudo dia. Lo primero que dice el monitor al empezar la clase es: "-Hoy haremos la clase esa que suelo hacer una vez al mes que es para coger resistencia." Muy bien, hasta ahi me agrada. Empieza la clase. Musica a ritmo de 80rpm minimo y 45 minutos de pie, con una resistencia considerable en la bici y sudando como un negro. Diossss, me voy a morrir (pensé). Mi pulso no bajaba de 170ppm, llegando a la maxima de 199. Los ultimos 5 minutos tuve que hacer alguna jugada mental para aguantarlos (imaginar la subida del portalet con la gente animando o algo asi). Y lo que tenia que ser 1 horita quemando grasa, ha pasado a ser 1 hora quemando todo el (poco) glucogeno muscular y la fosfocreatina que tengo, vamos, como si hubiera hecho una serie de 45min. Luego para compensar y recuperar algo, estuve otros 50m en la bici estatica a bajas pulsaciones. Ahora, despues de la ducha, llegar en casa, cenar y tal, noto las piernas super cansadas. Que mierda. Tengo menos chispa que cerilla de "todo a 100". Me queda tanto por mejorar y tantos gramos que perder....
Y claro, para colmo, viernes es la cena con los Barnapowers, donde seguramente me "saltaré" la dieta. Asi que esa semana, mejor diciendo, ese mes, toca acumular bono-calorias a lo bestia para que la navidad no pase una factura demasiado elevada.

25 noviembre 2007

¡¡Si la noche es clara, a la luna se le ve el ombligo!!

Como la cancion de Fito (como me gustan sus letras y canciones), asi de exibida estaba la luna hoy en el cielo, cuando sali de casa con la burra a las 7:45a.m. Hermosa, potente, mostrandose en toda grandiosidad a todos los pobres mortales. Diosa luna. Y alli estaba ella, testigo del inicio de mi pedaleo en horas tan improprias, cuando ni siquiera estan puestas las calles.
A principio, mis planes para hoy era ir con Joansa a la trialerada de Garraf, organizada por ACCMIC, pero con tanta gente apuntada (casi 100), he pensado que mejor hacer senderitos por aqui cerca, por lo que ayer a la ultima hora, quedo con Llorens a las 8:00 de hoy para hacer una rutilla de "corriols" como solo Llorens los conoce (es especialista en senderos). Total´estabamos cuatro: Llorens, Pedro, otro amigo suyo i yo.
Al final nos salieran unos 50kms de constante sube-baja saliendo de un sendero, cruzando pistas y entrando en otro. Tanto de subida como de bajada. Diossss, como he sufrido. En mi lamentable estado de forma, puedo decir que los domingos estoy haciendo entrenos de calidad, porque no bajo de las 170ppm ni por diez minutos. Eso sin contar las inumeras veces que por falta de fuerzas, tengo que echar pie al suelo y pater. Realmente patetico. A ver si voy mejorando porque asi no hay moral que aguante.
Ahora si, disfruté de la buena compania y de la cervecita que bebemos en Dosrrius casi al final de la ruta. En la terraza, con el calor del sol, que relax, eso es como tener unas mini-vacaciones cada fin de semana.

Salve el MTB.

Hasta el proximo finde compañeros de ruta.

23 noviembre 2007

¡Ya esta aqui!

Ya la tengo en casa. Por fin, crei que iba tener que esperar mas tiempo, pero resulta que el servicio de garantia de Mérida se ha portado de cine. En menos de dos meses ya tengo mi nuevo cuadro.
Desde que me quedé sin ella, he estado saliendo con la "vieja". Mi Specialized FSR. Se ha portado de maravilla y ademas, subiendo con ella pillo mas fuerza ya que pesa mas y es una doble (jajaja). Bajando....pues mucho mas comoda que con la rigida. Pero bueno, subiendo pasa el reves asi que una cosa por otra.
La verdad es que el cuadro nuevo me ha sorprendido. Han "arreglado" pequeños detalles que yo echaba en falta en el anterior. Por citar un ejemplo, han puesto un protector en la vaina, justo ahi donde la cadena se atasca cuando no entra el platillo. En el cuadro anterior, me habia dado cuenta de ese fallo, porque ya se notaba los golpes en el carbono y digamos que es una zona un tanto delicada. Ademas, hay unas punteras metalicas donde se fija la rueda dando una sensacion de mas robustez. Tambien hay algunas pegatinas nuevas que la dejan mas guapas (pija que es una jajajaja). Peso: 10,300Kg.
Ahi van mas detalles:


Ahora toca "reestreno". Aunque creo que seguiré saliendo con la FSR hasta fin de año. Dejaré la nena para estrenar en el 2008.

1,2,3 probando....

Bueno, pues eso.....ejen...Que enfin pongo alguna entrada en el blog. Llevo ya mas de dos meses con el blog registrado pero nunca acababa de hacer algo con el. En parte por falta de tiempo, el poco tiempo que tengo en casa, la verdad es que no tengo intencion de "desperdiciarlo" delante del ordenador....con tantas cosas mas interesantes que hacer.

Pero bueno, ya esta hecho.

Ahora es dejar que fluya y a ver que frutos sale de este arbol.

24 junio 2007

Quebrantahuesos 2007

Despues de pasar toda la semana con dolor de patas por el intento de hacer la pedals de foc el finde pasado, con la idea de no quemarme con la bici no se me ocurrio mejor cosa que salir a correr entre semana para mantener la forma, menuda idea de bombero....el resto de la semana con agujetas en las piernas , de ahi que no tenia ni idea de como se iban comportar mi patitas en la QH.
He decidido salir a tope y seguir asi hasta perder la fuerza (efecto gaseosa). Y asi fue. Ya de salida busque meterme en un grupo y seguir a rueda lo maximo que pudiera.
Una locura porque antes de empezar a subir el Somport ya llebaba casi una hora a mas de 170ppm .
Asi voy tirando, de grupo en grupo buscando un ritmo que pudiera aguantar hasta empezar la subida de Somport. Cuando empieza la subida ya veo que mis piernas van a tener el dia tonto y quejarse mucho, asi que decido hacer oidos sordos a mis patas y seguir a mi mente que iba mas fuerte, es esa primera subida me queme un poco pero como sabia que luego tocaban casi 40kms de bajada decidi arriesgar.
Llegue arriba ya medio tocada y las piernas cada vez dolian mas, pero luego empezó la bajada y me recupere algo. En la bajada empieza mi mayor debilidad. Como bajo tan mal me adelanta toooooo quisque. Hasta el mas paleto subiendo me deja tirada en las bajadas asi que me deprimo un poco por lo mal que bajo y sigo adelante....es lo que hay no puedo bajar por encima de mis limites, arriesgando a ni siquiera acabar la ruta.
Esa segunda parte es perfecta para ir en grupos, pero como me quede sola bajando voy tirando asi, solita, algunas veces me engancho a algun grupo que me pasa pero luego me descuelgo y vuelvo a quedarme sola. Poco antes de empezar a subir el Marie Blanc veo a Tnt que pasa como un rayo...adiossss (la digo mentalmente).
Cuando empieza a subida del Marie, escucho el alarma de mi movil de llamada perdida y decido parar a ver quien es, mas que nada porque podia ser alguna llamada de emergencia y no me iba quedar trankila si no lo mirara antes. Asi que me paro y aprovecho para quitar manguitos y la camiseta interior que ya me estaba achicharrando de calor.
La subida del Marie Blanc no es tan dura, son 9kms, los 5 primeros muy suaves, los 4 ultimos de muerte, pero solo son 4kms, y sabes que si vas haciendo a 8km/h, en media hora se te acaba el suplicio de la parte dura. Mas miedo me daba el Portalet, asi que con mas fuerza mental que de piernas empiezo a "torear" la dama blanca.
Al final de la primera parte hay un avituallamiento liquido donde aprovecho para llenar el bidon y otras cosas (digase hora de pipi) y asi, mas relajada, vuelvo a montar para afrontar la parte mas dura. Ahi empiezo a notar el dolor que mas me va molestar en el resto de la ruta: un dolor continuo en el tendon, detras de la rodilla izquierda. Mientras subo voy pensando que no deberia forzar mucho la pierna, no vaya ser q me haga una averia justo la semana antes de pedals, asi que intento subir piñones para forzar menos y ....sorpresa!!!! Ya no quedan piñones. Estaba en el ultimo. Uffff, que duro se va hacer eso.
Voy subiendo....como puedo, me duelen las piernas, me duele el tendon, sigo dandole al cambio para subir piñones .....solo para certificarme que NOOO, ya no quedaban piñones.....y asi voy, a 7, 8kms/h devorando a metros estos 4 kms tan jodidos. Por fin veo el cartel que anuncia el ultimo kms. Me animo. Apesar de que las fuerzas minaban y casi daban ganas de echar pie al suelo para descansar, al ver ese cartel, busque las fuerzas necesarias para seguir adelante y superar estos ultimos 1000metros.
Mucha gente animaba y eso es muy importante cuando ya no quedan mas fuerzas en las piernas y solo dependes de tu cabeza y de la gente que anima.
Llego arriba y entre el alivio de haber acabado y el miedo de lo que me espera, sigo adelante. Ahora toca el Portalet. Hasta ahora iba bien de mente y era lo que me tiraba adelante, ya que mis piernas no respondian en el mismo nivel. Pero el Portalet mas que fundir las piernas, es un come-coco, por sus 29 interminables kilometros. Asi que temia mas a este que cualquier otro puerto.
Empieza la terrible subida: Veo el cartel que indica: Col de Portalet 29kms. Miro la hora, son las 12h15. A ver cuanto tiempo tardaré. Empieza a subida de forma muy suave, una pendiente que deja coger altas velocidades y subirte un poco la moral. Aun asi mis piernas no se animan tanto. Noto la fatiga, el dolor de patas y ese persistente dolor detras de la rodilla. Pero contraria a todo eso, mi mente esta en forma. Es increible como la cabeza puede hacer un papel importante en esas ocasiones. Apesar de que me dolian las piernas una barbaridad, de cabeza estaba convencida que podia soportar ese dolor y incluso superarlo, asi que olbigaba mis piernas a girar, girar y girar, machacando a los pedales como si de salvar mi vida se tratara.
Y fue asi como poco a poco fue devorando los kms de subida. No queria mirar los puntos kilometricos pero mis ojos se desviaban a mirarlos cada vez que me acercaba a uno. Y cada vez que leia los kms que faltaban me hacia comparaciones mentales: 28kms....eso es como subir Orrius 4 veces.......21kms......ahora solo quedan 3 subidas a Orrius.......15kms......eso ya es no es un colosso, es un puerto normal......10kms.....eso ya es un puertecito cualquiera.......7kms.....es como subir Orrius......Entre tanta paja....ra mental me voy acercando a las duras rampas, un tramo de 4 kms donde la pendiente media varia entre 9 y 7%.
Ahi ya empieza a haber gente animando, entre todo los gritos de "Aupa neska" voy agradecendo con una media sonrisa y sigo adelante. Cada vez me duelen mas las piernas pero en la misma proporcion, hay mas gente animando, me ofrecen agua fresca a la que acepto con gusto porque el agua de mi bidon esta templada. Escucho tantos gritos de animo que saco fuerzas para sonreir agradeciendo, esa gente alli da tanta fuerza que empiezo a superar el sufrimiento a golpe de mente. Ya solo quedan 2 kms, cada vez hay mas gente en la carretera animando y me siento renovada por dentro. Mis piernas siguen doliendo pero mi mente es mas fuerte y me alimiento de los animos de la gente. Me hacen crecer y bajo un piñon, acelero un poco y empiezo a adelantar.
Cuando la gente ve que voy adelantando se animan, y ME animan mas todavia, creo que todos alli quieren ver espetaculo, deportistas dando todo de si contra el cansancio y contra sus proprios limites, y cuando notan que sus palabras de animo ayudan y hacen efecto, pues se vuelven mas locos todavia y animan mas.
Cuando baje otro piñon y me puse de pie encima de la bici, la gente ya gritaba como si fuera la propria Joane Somarriba ganando un etapa de montaña. Ufff, que subidon de adrenalina. En el pasillo formado por la aficcion, iba yo de pie, sin las piernas de una profesional pero con la mente explotando de fuerza adelantando a la peña y sacando fuerzas no sé de donde para girar los pedales.
Veo la cima del puerto y me da miedo agotarme sin alcanzarla, pero la gente anima cada vez mas y asi corono el Portalet, de pie, a cara perro (medio sonriendo, medio enseñando los dientes), con la gente gritando como locos "aupa neska". Fueran mis 15minutos de gloria , cuando pasé la frontera mire el reloj: 14:15. Dos terribles horas me costaran subirlo. Pero lo peor es que me quedaban solo 1h15 para alcanzar la llegara y mi objetivo: 8h max.
Estaba en el kms 160. Tenia que hacer 45kms en 1h15 y aun me quedaba por subir Hoz de Jaca que dificil lo veia. Pero aun asi decidi intentarlo. Pasé del avituallamiento. Llebaba el bidon vacio pero no queria perder tiempo. Tiré todo lo fuerte que podia, pero mis piernas ya no hacian tanto caso a mi cabeza.
La subida del Hoz de Jaca que otros años me parecio tan corta, ese año se me hizo larguisiima, quizas por esa mi lucha particular contra el reloj. Cuando creia que habia alcanzado la cima, todavia quedaba mas, sentia sed pero no quedaba ni gota de agua. Un aficcionado me salvo la vida en la subida ofrecendome un vaso con agua, le agradeci de corazon y segui adelante. Ahora el dolor detras de la rodilla se hacia mas y mas latente. Coroné el puerto y mire otra vez el reloj, cada vez se me alejaba mas y mas de mi objetivo. Aun asi no me di por vencida. Decidi parar en el avituallamiento para coger agua y tomar un power gel. Iba ir a muerte toda ese tramo pestoso hasta Sabinañigo y necesitaba algo de ayuda de un power y agua.
Empieza la bajada y como siempre se hace notar mi debilidad, me voy quedando regazada porque todos bajan mas rapido que yo. Me alcanza un grupo ya casi al final de la bajada y me saca unos metros de ventaja, y decido darles alcanze para ir con ellos el ultimo tramo. Es un rompe piernas donde ir en grupo es fundamental para mantener una buena velocidad. Intento engacharles pero se me hace imposible, ya se habia acabado la bajada y ellos cogian mas y mas distancia. Yo notaba como se un elastico me atara por detras, los veia distanciarse...... Y me quede sola.
Menuda rayada de coco ese ultimo tramo sola. Miraba el reloj, miraba las señales, hacia calculos mentales: y el resultado no era nada animador. El reloj me iba ganar esa partida. Aun asi no desisti aunque era matematicamente imposible llegar a tiempo, pero en el fondo de mi mente habia una pequeña esperanza de que tuviera algun minutillo de comodin en la salida.....Asi que ordené a mis piernas: A TRABAJAR!!!!
Pero no era facil. Bajando tiraba animada, pero cuando veia estos repechones con aire y yo sola contra el viento.....me venia abajo Pase un cartel que ponia Sabiñabigo 13kms.....mire el reloj: me quedadan 15 minutos: IMPOSIBLE Aun asi no baje el ritmo. Paso un tio con maillot de Ravet Bike que iba trankilamente, luego el tio me adelanta y me dice que me ponga a rueda, y aunque yo le advierto que no sé ir a rueda, le da igual y tira, yo intento seguirle pero en menos de 3 kms me quedo y le digo que siga, que yo no puedo mas.
Veo otro cartel que pone Sabiñanigo 10kms, en ese momento admito que he perdido esa contrareloj particular que venia manteniendo Pero aun sabiendo que no iba alcanzar mi objetivo no bajé el ritmo y intente hacer lo mejor que podia. Hago otros tantos kms y paso por otros cartel que ponia: Sabiñanigo 9km NO PUEDE SER, solo ha pasado 1km desde la ultima señal y parece que habia hecho unos 5. Que rabia.
Cuando estoy a 3kms de Sabiñanigo, pasa un grupo y decido engacharme como sea, me pongo a rueda y les sigo hasta la meta, en la ultima recta me pego un sprint como si estuviera disputando una etapa del tour (que idioteces hacemos a veces) y aunque no he alcanzado mi objetivo, estoy contenta porque he dado todo lo que podia haber tenido tanta fuerza mental para superar todos los dolores de pata. Tiempo final: 8h10.Eso es todo. Y como ese año no ha podido ser, el año que viene tendre que ir otra vez a por el objetivo.