17 junio 2012

Ultra Bike Volta al Gegant de Pedra - Reseteando la mente.

Despues del chasco en la Tracks del Diable, he dicho "tropecientas" veces a mi misma que no volveria a meterme en otro follon de este tipo mientras durara el verano. Dejaria las rutas de larga distancia para epocas mas frescas.
Pero aun me quedan dos desafios pendientes para este verano: las 24Doce en Madrid y la Salzkammergut Trophy en Austria. Y aunque no quisiera participar en ninguna ruta organizada, tocaba entrenar para esas dos que me quedaban.

El problema es que, con lo indisciplinada que soy, si no me comprometo en rutas con inscripcion y hora de salida y tal, pues acabo no saliendo. Llevo dos fines de semana que pongo el despertador el domingo para salir prontito y hacer alguna ruta larga, y acabo quedandome dormida y para cuando quiero salir de casa, el calor pega fuerte y acabo haciendo mitad de la ruta que tenia previsto hacer.

Entre semana no me cuesta nada salir con la bici para trabajar, pero solo son 2 horitas repartidas para ir y volver, y con ese poco entrenamiento no se puede hacer rutas de larga distancia, como mucho sirve para las pedaladas de maximo 40kms. Solo me quedan los fines para hacer rutas largas y intentar coger algo de fondo.

A principio me habia quitado completamente de la cabeza participar en ese maraton, el Ultra Bike Volta al Gegant de Pedra, en Castellon. Si aqui en Osona el dia de la TdD hacia calor, no queria ni imaginar la sauna que haria en Castellon.
Pero mi cabezita no paraba de dar vueltas. El año pasado antes de ir a la Transalp, hice unas tantas rutas en dias de calor para encontrar un ritmo donde pudiera aguantar bien. He podido pactar un "modus vivendi" con la calor de manera a no tener ningun patatus en las subidas. Fue un duro trabajo mental, pero lo logré.
El problema es que, no es lo mismo encontrar un ritmo "xino-xano" para hacer rutas de 100kms donde maximo puedes tardar unas 7/8 horas, que encontrar un ritmo asi para superar una ruta de 173kms con 5400mts de desnivel, mas que la tracks del diable y en menos kms, o sea, con subidas mas "concentradas". En esas rutas, si te pasas de "xino-xano" y vas muy despacio al final no pasas los controles de tiempo y acabas fuera de carrera.
Asi que me mayor desafio para esa ruta era encontrar mi ritmo xino-xano pero dentro de un ritmo que me permitira pasar los controles.
Y asi fue como, decidiendo enfrentarme a mi mayor enemigo fisico en la bici: el calor y mi mayor enemigo mental: rodar a un ritmo inferior y no comerme el coco en ello, al final decidí apuntarme a la VGP (Volta al Gegant de Pedra).

La semana anterior fue dura encuanto a preparacion mental. Primero tuve que abstenerme de alimientos que me bajasen la tension y centré mi dieta en todo lo que pudiera subirla. La comida mas salada y nada de cerveza. Que duro!!!! Toda la semana sin poder beber una sola cervecita! Eso fue lo mas duro que tuve que enfrentarme! jajajaja. Por poco no tengo que buscar ayuda en CA (cervezolatras anomimos) jujuju.

El viernes nos marchamos a Castellon y cuando llegamos allí, sobre las 20:30 aproximadamente, miré el termometro de la furgo y marcaba 29 grados! Dios mio! Si a esas hora marca esa temperatura, no quiero ni imaginar al medio dia. :(

De camino llamé a Chus, nos dio las indicaciones para llegar al lugar de salida. Estaba un poco escondido y he encontrado a faltar algunas señales indicativas por parte de la organizacion en ese sentido. Pero al ser el primer año, es normal que no tengan todos los cables atados. Siempre hay algo que mejorar para proximas ediciones. Menos mal que Chus nos indicó de maravilla y pudimos llegar sin problemas.

Cogimos los dorsales, nos revisaron el material obligatorio y uno de los organizadores nos hizo un rapido breafing. Luego aparcamos la furgo en un lugar definitivo para dormir y nos pusimos a cenar. Sabiendo lo mucho que me cuesta desayunar a primera hora, comi todo lo que pude en la cena, asi por lo menos, intentaba compensar lo poco que comeria en el desayuno.

Y con el despertador puedo a las 4:30 nos fuimos a dormir. No me costó nada conciliar el sueño y cuando menos esperaba, ya estaba escuchando la musiquita que indicaba: hora de levantar!!!! Aun asi, no resistí a quedarme 10minutitos mas. Que perezaaa!!!!

Para desayunar habia preparado pastel de carbohidratos de Isostar. No es que me entre mejor que otra cosa, pero por poco que coma, por lo menos sé que es comida util, no tonterias. Aun asi no llegué a comer ni mitad del pastel. Joer que mal eso de no poder comer nada a primera hora nada mas despertar. Casi me entran ganas de salir a hacer unos sprints fuera a ver si me abria el estomago.

Me vesti de corto, habia preparado un maillot sin mangas para la ocasion. Todo lo que fuera intentar reducir la calor era valido. Voy a ponerme crema solar y me doy cuenta que la olvidé en casa. Vayaaaa! Tuve que apañarme con un poco que tenia en la furgo, aunque no era suficiente.
Preparé la riñonera con todo lo que creia necesario: barritas, geles, frutas secas, el foco para rodar de noche, camara de fotos, movil, y el material obligatorio: manta termica y silbato. Tambien llevé algo de dinero porque si fuera necesario, me compraria una coca-cola fresquita en algunos de los pueblos de paso para darme un gustazo.


En la salida me encontré con Frances, sabia que estaria allí pero el dia anterior no hemos podido coincidir. Aprovecho para hacer una foto:



Tambien vino Chus a saludarnos:



La salida era neutralizada en los primeros 8kms que eran por carretera hasta el pueblo donde empezaba la pista. La guardia civil era encargaba de llevar el peloton hasta alli.
Un poquito pasadas las 6 empezamos a pedalear tranquilamente detras del coche. Aquello si era una salida neutralizada no otras, jeje. La GV nos llevaba a escasos 20km/h por la carretera. Vino muy bien para charlar con uno o con otro, cambiar impresiones, saludar viejos conocidos, etc.
Ni siquiera en las bajadas nos dejaban pasar de 25km/h. En una de las bajadas un chico gritó: - Tira picoleto!!!
Al que otro le contestó: - No le digas eso, a ver si lo que vá a tirar va a ser de la porra y nos dá a todos!
Risa general! Y asi, entre charla y cachondeo, recorrimos estos 8kms.  Fueron unos 30minutos que ademas de servir para calentar las patas, tambien serviran para relajarnos un poco.
Cuando llegamos al punto de salida, parada para quitar y guardar chalecos. Aqui aproveché para momento "pipi" y poner en marcha el MP3 que seria mi compañero fiel durante toda la jornada.



Y empieza lo bueno.
Se da la salida en serio. Los galgos empiezan a tirar y los mastines como yo, empezamos a trotar.


Empiezo mi trabajo mental exaustivo: ritmo tranquilo. Resetea la mente. Olvida de todo lo que has hecho hasta ahora: Andalucia Bike Race, Transmaresme, Trek12, etc. Ahora eres una nueva persona y no tienes memoria de ningun ritmo pasado. Toda la referencia pasada es inutil. Reset the mind.

Ya nos habian advertido en el breafing que los primeros 30kms eran mas lentos, tanto por las pendientes, como por el tipo de terreno y los tramos de sendero.
Encuanto empezaba una rampa, solo pensaba: respirar hondo, expirar, no subir pulsasiones (todo eso a base de sensaciones, no llevo pulsometro desde hace meses).
Los kms fueron pasando y como de momento aun hacia buena temperatura, pude mantener facilmente esa mentalizacion.
Aprovechaba tambien para hacer algunas fotos en algunos de los tramos de pateo:



Aproximadamente a las 8:35 llegué al primer avituallamiento.
lap: 33,24kms - 2h35m
Pregunto si hay coca-cola y me dicen que si. Pero lo mas sorpreendente es que estaba fresquisima!!! Diosss, aquello fue como dar una pastilla de viagra a un tio. Me levantó la moral inmediamente.


Aqui los chicos del avituallamiento:


En estos cubos enormes azules, habia hielo y agua para mantener la bebida fresca. Eso es un puntazo tremendo por parte de la organizacion.

Despues de beber dos vasos de coca-cola y rellenar el bidon segui adelante.

Los avituallamientos completos estaban a aproximadamente entre 23/30kms uno del otro. De por medio habia algunos solo liquido. Yo pulsaba el lap del gps cada vez que pasaba por los avituallamiento solidos.

En las primeras horas he podido afrontarlo bastante bien. En muchos tramos de subida, habia sombra y soplaba una suabe brisa fresca. En estos momentos respiraba hondo y seguia con mi trabajo mental: ritmo tranquilo! Ritmo tranquilo!

Asi, con esa mentalidad, escuchando musica de mi mp3 y mirando el paisaje, llego al siguiente avituallamiento solido:
Lap:
1h52m - 27,03kms
Estos ultimos kms habian sido mas rapidos que la vuelta anterior, el terreno era mejor.
Las pistas de aqui eran muy rotas, con muchas piedras, y cuando la pendiente era muy dura, a veces costaba mantener la traccion. En algunos tramos tuve que echar pie al suelo porque ademas de no querer forzar mucho, tambien perdia traccion rapidamente.
Empezamos a subir una cuesta muy dura y aun pude hacer parte en bici, pero luego ya costaba mas y seguir intentando pedalear hechaba por tierra mi mentalizacion, asi que encuanto veia que empezaba a forzar mas de la cuenta, me bajaba de la bici. No eran tramos muy largos asi que tampoco perdia mucho tiempo. Ademas, que encima de la bici se iba casi a la misma velocidad que caminando.
Final de la cuesta de la Batalla:


A esas alturas ya empezaba a apretar el calor. En estos momentos mi decision sufria sus primeros golpes en la estructura y empezaba a tambalearse. Pero de repente, como un oasis en medio del desierto, al final de la cuesta y casi a final del puerto, veo una pick-up de la organizacion con avituallamiento liquido...y fresco!
 
Os podeis imaginar lo que era eso?!?!?! Vamos, que no doy un abrazo y un beso a los dos que estaban alli con la pick-up porque no era plan, pero casi  casi. Ademas, pregunto si tenian coca-cola y SII!!! Fresca! Ohhhhhh!!!
Páro, relleno el bidon, bebo dos vasos de coca-cola, doy mil gracias a la gente que está allí y sigo mi camino. Solo por ese avituallmiento ya he amortizado todo el precio de la inscripcion! jeje.

Un poquito mas de subida y luego una bajada, falso llano y algunos repechones que llevan directamente al avituallamiento del km 87.
27,34kms - 2h16m


 

Allí me encuentro con César, uno de mis conocidos de Castellon con el cual he coincidido en la Volta a la Cerdanya del 2009.  Me sorprendo verle alli ya que anda como una moto, pero me dice que se retira que no se encuentra bien. Estoy un ratito por allí, relleno el bidon, bebo otros dos vasos de coca-cola y como platanos.



 

 Me despido de los chicos y sigo adelante. Ahora toca subir a la cota mas alta de la ruta, 1600mts.

A esas alturas el calor empieza a apretar. No voy a mentir diciendo que iba de fabula, que vá, he tenido mis momentos de bajon cuando tenia que subir alguna pendiente a 6km/h cuando en otras ocasiones he subida la misma pendiente a 8 o 10km/h. Me sentia impotente, un poco chafada, pero al mismo tiempo me sentia tambien recompensada en  mi esfuerzo al no sufrir lo que he sufrido en la tracks o otras rutas de calor. No tuve mareos y el estomago no se me cerró, he podido comer siempre en cada parada y alguna barrita en marcha.
Llevaba un ritmo muy tranquilo de estos que puedes aguantar 24horas si es necesario.

Alguna foto del paisaje tambien cayó, aunque no he podido captar el Penyagolosa en todo su resplandor.


En un momento me pasó un chico y mas adelante le veo parado. En el suelo habia una pintada: FUENTE.
Aprovecho para rellenar el bidon con agua fresca, porque con la calor que hacia, en pocos minutos el agua estaba caliente otra vez y no se podia dejar pasar una oportunidad asi de volver a tener agua fresca.
El agua estaba tan fresca y tan buena que renovaba las fuerzas. Al volver a rodar el chico empieza a contarme que es lo que viene ahora, que si subida, que si falso llano....yo le digo: - No me cuentes nada que no quiero saber. Solo quiero vivir el presente! jeje.
En poco tiempo me quedo sola otra vez. Mas adelante me alcanzo un chico que habia estado antes parado por pinchazo. Le pregunto que tal vá y me dice que no muy bien, que habia perdido mucho tiempo arreglando, luego habia apretado para recuperar y le habia dado un bajon. Y para colmo se habia acabado el agua del bidon.
Yo le ofrezco agua fresca y le digo: - Bebe lo que quieras, el siguiente avituallamiento no debe de estar muy lejos.
El bebio un trago y me dio las gracias. Ibamos por un tramo de llano y me puse delante para tirar un poco de el, pero cuando miro hacia atras veo que se habia quedado.
Llego a siguiente avituallamiento:
Lap: 30,53kms - 2h13m
Distancia total: 118kms

Segui mi ritual: dos vasos de coca-cola, platano y rellenar el bidon.
Sigo adelante. Vuelvo a pasar otro de mis momentos "crisis". El calor me mataba. Tomé un gel y me dio la impresion que se habia inflado dentro del estomago. Parecia que en lugar de tomar un sobrecito de gel, hubiera tomado 2 litros de sopa caliente. Pensé que iba vomitar, pero respiré hondo unas tantas veces y logré mantenerlo dentro.
Ahora me empezaba a doler los lumbares, supongo que parte de la culpa tenia la riñonera que llevaba.
Llegamos a la entrada de un sendero y recordé que en el breafing habian dicho que habia una senda tecnica de 2kms con un acantilado del lado izquierdo.
Desmonté de la bici y empezé a patear. A principio me vino bien para descargar los lumbares, se me pasó el dolor. Pero despues de un rato se hizo un poco pesado el dichoso sendero.
En la parte que se podia ciclar, estaba el acantilado de un lado, que me vertigo no permitia pasar encima de la bici. Es que en eso de la punteria...donde pongo el ojo, pongo la flecha, y cuando paso al lado de alguna caida, no puedo evitar mirar el peor lado, el lado del vacio, y acabo dirigiendome directamente allí. Asi que por mi seguridad, paso caminando.
Del lado izquierdo esperaba un gran vacio:


Luego, cuando acababa el tramo de caida libre, el sendero se hacia mucho mas tecnico y fue imposible hacerlo montada. A veces venia un tramo de 10mts ciclable pero luego volvia a complicar y total, para volver a desmontar...al final ni subia a la bici.
Los que me conocen saben lo mucho que odio patear con la bici. Ese tramo fue para mi un come-coco. Solo tenia 2kms, pero me parecio que tenia 5. Entre baja los escalones con la bici, salta piedra, esquiva zarza, golpe de pedal en la espinilla y todo, acabé jurando en hebreu y cagandome en todos los muertos.
Al acabar el sendero un poco de camino roto para llegar al siguiente avituallamiento:
Lap: 23.73kms - 1h53m
Ese fue el primer avituallamiento que llegué con un poco de mala cara. La culpa fue del sendero-pateante.
Tomé mis coca-colas, rellené bidon y segui adelante.
Creo que algun dia la UCI pondrá la coca-cola en la lista de dopping, porque no es normal que una bebida fresca levante tanto la moral! jejeje


Cuando pensé que lo peor habia pasado....viene otros casi 2kms de sendero, de esa vez cuesta arriba,
El gps empieza a dar aviso de bateria baja. Joder, pero si no llevo ni 12hrs. Menos mal que la ruta está toda marcada, si dependiera del puto "hippie-ese" no acabo.
Empiezo a patear el sendero. Levanta bici, sube escalon, mas golpes en la espinilla, mas juramiento y mas blasfemias....me cago....grrrrrrr!!!
El pateo anterior de 2kms, mas ese de ahora, suponia casi  una hora pateando ya que no puedo ir mas rapido que 4km/h caminando cuesta arriba entre piedras y levantando la bici. Fue donde mas tiempo perdi.
Por fin se sale a una pista muy rota con una pendiente de infarto donde no puedo ni volver a montar. El gps muerre y a partir de ahora tengo que fijarme mucho en las marcas para no perderme. Solo me faltaria.
Cuando "murrio" el gps llevaba:
143,82kms - 11h22m pedaleados - 4570mts de desnivel acumulado.

Mas adelante vuelvo a montar. Los tramos de pateo me ha consumido la fuerza mental y empecé  a venirme abajo.
Lo peor es que las bajadas eran tan cortas que no daba tiempo recuperar el animo. Pasabas hora y media subiendo para bajar en 20minutos o menos.
Por fin empiezo a ver agua y en un momento cruzamos el rio. Ya sabia que llegaria ese momento y no lo dejé pasar.
Foto del rio:

Aparqué la bici (la tiré por el suelo), quité las gafas y me remojé todo lo que pude. Agua a la cara, a los brazos, a las piernas...y no me lanzé dentro para no mojar el mp3 y matarlo.
El agua estaba fresquisima y noté que la moral me subia 3 puntos! jeje
A todo eso, el gps habia muerto, pero el mp3 seguia aguantando como un campeon! Lo unico malo es que tenia musica para unas 3 horas, y claro...ya se iba repitiendo todo el repertorio unas 3 o 4 veces!! Que harton! tengo que renovar mis canciones que esas ya me las sé de memoria! jajaja


A vuelvo a montar y unos metros mas adelante, antes de cruzar una carretera, habia un control de la organizacion. Preguntaron si queria agua i yo pregunté si tenian coca-cola!!! jeje. Conseguieron una lata super fresca que la tomé de un trago. Creo que ya llevo bebido unos 2 litros de coca-cola, hoy no duermo!


El chico del control me dice que ahora toca la ultima subida: 4kms, bajadita corta, otros 2,5kms de subida y luego bajada hasta Onda con algunos repechos.
Si llego a encontrarle media hora despues de corto los ******
La subida se me hizo INTERMINABLE! Fue en ese momento en que me entraron ganas de llorar y todo. Lo peor es que la debilidad no era en las piernas, de hecho iba bastante bien de piernas para la paliza que llevaba, el problema era moral. Entre el pateo, el calor y la mentalizacion de ir a un ritmo tranquilo, habia agotado toda mi fuerza de coco. Ademas la puta subida esa parecia no tener fin, subias y subias y subias....y cuando parecia que empezaba a bajar....subias otra vez.
Yo pensaba: 4kms??? Y un huevo!!!
Despues de lo que parecia ser 10kms de subida, por fin la bajada parecia que era mas constante. Algun tramo mas de sendero habia para hacerme la putada.
En una rampa del sendero me quedé a medio metro de pasarla pero no pude, el pie no se soltó del pedal y me cai de lado encima de las piernas. Golpe en la cadera y en el codo y mas improperios contra el puto sendero. Menos mal que no me escuchaba nadie!
Luego por una pista rota y pienso: - Joder, ya ficharia yo por llegar por ese camino hasta la meta.
Pero para putearme aun mas, a pocos segundos de pensar eso, desvio a la derecha y entramos otra vez en un sendero! Me katxis!!!
En el sendero me cruzo con un biker que me dá animos y me dice: Venga, te quedan unos 7-8kms hasta Onda!
Joer vaya animos! Haberme mentido cabrito!
Luego venia un tramo de carretera que se agradecia un monton, mas adelante desvio por pista y aun nos esperaban algunos rampotes cortos, pero a esas alturas, el animo ya se estaba recuperando y las piernas respondia bien, podia subir las rampas a plato.
Otra vez salimos a asfalto y en el suelo estaba pintado la palabra META. Joer, que alegria me entró en ese momento.
Aun quedaba un par o tres de kms, pero meti plato y los hice a toda leche que podia. Que ganas de acabar.
Por fin me acerco a la meta y la cruzo.
Fue una tremenda satisfacion haber podido controlar mi mente durante esas mas de 14horas de calor insufrible.  En ningun momento rodé a un ritmo fuerte y pude evitar golpes de calor, mareos, corte de digestion y todo lo que me suele pasar en esas ocasiones. En todo momento he podido comer bien y gran parte de eso es gracias a la gente de la organizacion que ofrecio esa bebida fresquita en todos los avituallamientos.
Unos minutos despues de llegar ya podia sonreir un poco:


Con Rafa, de la grupeta de Castellon:



Con el liante que me mete en estos "fregaos":



El liante apesar de tener un mal dia, hace podio: 3ª general:
 

Y por fin, despues de una semana de abstencion, puedo disfrutar a gusto de mi adorada cerveza: Un bridis!!!!



 Datos de la ruta:
173,21kms
5149mts de desnivel positivo.
Tiempo total: 14h31m.

03 junio 2012

El diablo dijo NO NO NO NO NO

Llevo retraso en las crónicas de mis aventurillas, pero ultimamente tengo tan poco tiempo para escribir que me es imposible mantener todo actualizado, asi que para evitar retrasarme mas aun, empezaré a poner las cronicas en orden regresiva, empezando por la ultima, la Tracks del diable Non Stop.
Tampoco habrá fotos a principio. Las pondré despues cuando tenga tiempo de descargarlas y subirlas al servidor.

Pues eso, ya tocaba otra vez vernos las caras con el diablo. No me he importado de mirar el perfil, ni los avituallamientos, ni los controles de paso. Lo único que me importaba era la prevision del tiempo. Y era la peor: dia soleado y calor...mucho calor.
He salido un par de dias en las horas de maximo calor para intentar hacerme la idea de lo que me esperaria, pero la verdad, es que mas que ayudar, me chafaba aun mas pensar en pasar todo el dia cociendome en la caldera del diablo.

Y llego el viernes. Estaba tan desanimada por las previsiones que hasta la ultima hora no preparé la maleta ni lo demas, incluso el track ha sido cargado a la ultima hora antes del viaje. Y con esa estraña sensacion que siempre tengo al subir en la furgo: la sensacion de que me olvidaba algo, tomamos rumbo a Torelló.

Al llegar allí ya habia mucho ambiente. El buen tiempo parece levantar la moral a todos menos a mi, jeje. Pero al bajar del coche y reecontrarme con tanta gente conocida me ha dado ánimos y charlar con uno, con otro, reirnos, contar novedades, hacen que los temores se alejen de momento.

Cogi mi pedazo dorsal personalizado (el cual pondré en un marco porque me mola un monton! Gracias Jordi!! ). Quizas con ese numero, podria engañar el diablo y pasar desapercebida por el infierno :)

Quedamos a cenar con Laura y Oscar, que estaban en un hostal. Tambien nos acompañaron dos chicas de Olot que estarian en uno de los avituallamientos y mas adelante, tambien se unieron Iñaki y Isabel que llegaban de Madrid.

La cena fue un poco caotica ya que la acustica del comedor y la cantidad de gente que habia allí, hacia que para mantener una conversacion, tuvieramos casi que gritar para el interlocutor pudiera escuchar. Sali de allí con un tremendo dolor de cabeza. Y con sueño! Mucho sueño. En medio de la cena ya me estaba cayendo de sueño y ha sido llegar al lugar donde ibamos a dormir y preparar la cama, ya estaba "sopa". Ha sido ponerme en horizontal y quedarme dormida. Pero no sin antes, poner el despertador a las 4:30 para comer con tiempo antes de la salida que seria a las 6:00.

Despues de pasar las 4h 1/2 que tenia para dormir teniendo sueños su-realistas con la ruta, horarios de paso y "malas companias" (eh Power), me levanto con la sensacion de que ya habia hecho parte de la tracks mientras dormia. Vaya nochecita!!!
Pero tocaba intentar desayunar y para ello, habia hecho un arroz con leche "especial" para mi delicado estomago: con leche de soja y azucar de caña. Ya llevaba toda la semana provandolo para acostumbrarme y la verdad es que entró muy bien, sin las habituales nauseas que me entran siempre que intento obligarme a desayunar bien antes de una dura jornada en bici. Al acabar volvi a tumbarme hasta casi las 5. Entonces ya era hora de empezar a preparar todo que habia dejado para la ultima hora.
En los bolsillo llevaba de todo: 3 barritas de carbohidratos, 2 de proteina, unas barritas de golosina, 2 bolsitas de polvo de isotonico para ir rellenando el bidon, el foco para las ultimas horas de ruta y movil. La bolsita de herramientas y bomba ya es habitual, y llevaba puesto el chaleco y los manguitos porque a primera hora hacia fresquito, aunque seguramente no lo llevaria puesto mucho tiempo. De todas formas, preferí llevarlos por si acaso el tiempo cambiaba de repente y nos pillaba algun chaparron.

En las ultimas ediciones de la Tracks Non Stop, el recorrido estaba marcado en los primeros y ultimos 30kms para evitar que se acabaran las baterias de los gps. De esa vez he escuchado rumores de que no estaba marcado y me entró pánico. Mi gps se supone que la bateria aguanta unas 14hrs, yo tenia previsto tardar unas 16hrs (si tuviera un buen dia y no hiciera mucho calor), asi que no podria contar con el gps en toda la ruta. No me lo podia creer? Y ahora que?
Veo a Jordi por allí y le llamo para preguntar si ese rumor era verdad y me dice que si, que efectivamente no estaba marcado ninguna parte del recorrido.
Pues vamos bien. Y ahora que? Si me quedo sin bateria?
El me dice que no ha marcado porque la gente no lo utilizaba!! Pero como puede decir eso si solo han habido dos ediciones y en una de ellas la carrera se ha cancelado en el km 160 por mal tiempo!!!!
Enfin,. y ahora que hago. Pues no me queda mas alternativa que seguir su sugerencia, de no encender el gps al inicio ya que vamos todos juntos y dejarlo para encender cuando vaya sola.
Claro, es una opcion pero no la mejor, porque ya sabemos que la gente se pierde.  Quien me garantiza que el que vá delante mio no se confunde o se pierde tambien??
Pues nada con ese panorama por delante se dá la salida. Llevo el gps apagado. Pero no voy nada comoda con esa situacion.
Ademas, tener que seguir la gente es un poco agobiante porque te pones en una situacion de intentar siempre seguir a alguien, y no sabes si es uno que hace la silver o la Pro, porque claro, no es lo mismo el ritmo de 100 km que el de 190.
Y asi voy, siguiendo a los demas. Cuando iba sola y me acercaba a algun desvio, miraba hacia atras a ver si venia alguien para esperar.
Nada mas salir las sensaciones son neutrales. Lo normal de todas las rutas: salida en frio, la primera subida me cuesta calentar las piernas, en algun tramo de bajada o llaneo recupero y luego es cuando sé que dia voy a tener, si bueno o malo.
Hoy, al principio tardé un poco en situarme porque no habian subidas largas, era mas bien algunos repechones. Solo despues de pasar 1 hora y pico de carrera tenia unas sensaciones muy malas en las piernas, como se estuvieran vacias, como si llebara una semana sin comer.
Ademas, encuanto me quedaba sola empezaba a temer equivocarme de camino, queria encender el gps pero....aun quedaban muchas horas por delante!
En un momento paso a Arnau de los Independent bike que estaba arreglando una averia. Le pregunto se habia pinchado y me dice que era cadena. Sigo adelante. Entro en un sendero y sigo la trazada principal, pero no veia nadie por delante ni por detras y empecé a tener dudas si iba bien....hasta que se acercó Arnau por detras que habia reparado la averia y si el iba por alli, entonces yo iba por el buen camino.
Entre la mala sensaciones en las piernas, que ya empezaba a sentir calor y comiendo el coco con el tema de seguir a alguien para evitar encender el gps muy pronto, han ido pasando los kms y llegamos a un primer avituallamiento liquido que habia. Paré y aproveché para quitar el chaleco y meterlo en el bolsillo. Uno de los chicos que estaban en el avituallamiento me ayudó a meterlo en el bolsillo trasero, que estaba tan lleno que me costaba meter algo mas allí. En ese momento encendí el gps, no sé que era peor, rayarme por miedo a ir por el camino equivocado o rayarme por miedo a que la bateria no aguantara.

Seguí tirando, coincidia con uno y con otro, he ido algun rato a principio con Laura, luego con Ezequiel, otro rato coincidi con Dojavi de bttBadalona, o con otros chicos que conocia del blog o del facebook, enfin, cada 2x3 intercambiaba algunas palabras con alguien.
Antes de llegar a Taverter ya me habia dado cuenta que no tenia el dia para tirar cohetes. Iba mucho mejor de sensaciones el 2010, cuando lo intenté por primera vez.
Yo suelo decir que tengo 4 dias buenos al año, y estos dias suelen coincidir con: tener buen dia de coco, buen dia de piernas, y una climatologia fresquita . En el 2010 tuve un buen dia de coco y de piernas, falló el calor. Hoy tenia mal dia de piernas y de calor. Solo funcionaba el coco, pero el coco solo no te arrastra durante 190kms si los otros dos factores fallan.
En los senderos que habia antes de llegar a Can Tonigros, ya tuve que parar para refrigerar el motor.  Tiré la bici al suelo y me senté debajo de una sombra. Mientras estaba allí parada, pasa Miquel (Totgas) y otros tantos. Me preguntan si todo bien y siguen adelante.
Al cabo de unos 15minutos vuelvo a reemprender la marcha. No recuerdo que hora serian, pero el calor ya me estaba matando.
De todas formas voy comiendo, para evitar algun pajaron. Aprovechaba esas paradas para refrigerar el motor y comia alguna barrita.
Antes de llegar a Rupit ya iba siendo consciente de que iba ser imposible acabar a no ser que el cielo se enublara de repente y la temperatura descendiera 20 grados. 
Cuando pasaba por algun tramo sombreado en medio del bosque, el fresquito me daba media vida, y en estos momentos aun pensaba que seria posible, pero, encuanto salia al sol y entraba en calor otra vez....caia en la realidad.
Asi fue como antes de llegar a la Vola, ya sabia que me iba retirar. No estaba disfrutando lo mas minimo en aquellas condiciones.
Mi definicion de disfrutar dista mucho de rodar a un ritmo paseo bucolico. Para mi, disfrutar encima de la bici es poder ir a mi tope, rodar como suelo ir normalmente y sentir que estoy dando todo, que mis fuerzas me responden. Esa sensaciones que seguro muchos tienen cuando van a tope y se sienten "superman".  No es que seas bueno, ni un pro, ni Hermida ni Absalon. Simplemente, es saber que puedes y estas dandolo todo en ese momento. Asi es como disfruto encima de la bici.
Si tengo que bajar terriblemente el ritmo para poder soportar la calor y rodar a una velocidad que para mi es casi como arrastrarme, sin poder darlo todo....pues asi no disfruto. 
Antes habia hecho calculos, que si tuviera un buen dia y sin tanta calor, podria acabarla en aproximadamente unas 16hrs. Pero al ritmo que iba ayer, iba tardar unas 18horas en acabar, y yo asi no disfruto. Rodar tantas horas a un ritmo contenido, sin poder darlo todo y ir a mi tope en ese tipo de ruta, seria mas bien un castigo. Y si no puedo hacer una cosa como tenia pensado, prefiero no hacerla. Asi de claro.
Ahora me planteaba en que punto volver a Torelló. Si voy hasta la comida, tendria que esperar alguien de la organizacion que bajada a Torelló para volver con el. Lo mejor seria: o plegar en La Vola y bajar por carretera, o ir con alguien que fuera hacer la silver y bajar por el sendero ese que tenia buena pinta.
Cuando llegué al avituallamiento de La Vola les avisé a los chicos que iba a finalizar allí. Ellos apuntaron el dorsal y entonces pensé en esperar a Jordi Clopes, que estaba haciendo la corta, y ir con el. De todas formas tendria que seguir a alguno de la corta porque yo no tenia el track.
Alli me quedé un buen rato, quite casco, guante, me senté en una silla a la sombra y estuve charlando con los chicos del control hasta que vi llegar a Jordi. Le dije que seguiria con el a partir de ahí.
Luego mas adelante, nos juntamos con un chico de Vilassar, Robert. Y seguimos los tres juntos hasta el final de la ruta. Tuvimos que cruzar varias veces el rio, y cada vez que pasaba me entraban ganas de bañarme, jeje. En un momento no resistí y meti las piernas hasta las rodillas dentro del agua. Las zapatillas shoff!! Pero yo la mar de contenta!
No sé ni que hora llegamos a Torelló, ni cuantos kms hice ni el tiempo. Claro, como a principio llevaba el gps apagado, y luego estuve monton de tiempo parada entre las sombras para refrigerar, en los avituallamientos, etc. En teoria, al hacer la ruta corta, eran 105kms con 3mil de desnivel, pero no lo sé seguro.

Despues de una buena ducha (fria por supuesto), me fui a tomar una deseada cervecita con Laura y Oscar. Ada y Santi tambien ya estaban allí ya que hacia mucho rato habian llegado de la silver. Tambien estuve hablando con un monton de gente, lo que pasa es que luego como soy muy despistada, acabo no nombrando a todos. Recuerdo en un tramo de la ruta haber charlado con un chico llamado Tomas, de Murcia.
Ah, por supuesto tambien estuve un rato con Pablobike, que vino de Madrid (ya leeré tu cronica) y con Isa, la novia de Iñaki que acabó la ruta enterita, con Ezequiel, con el cual rodé un rato mientras me contaba las novedades ya que hace mucho que no nos veiamos. Y seguro que me olvido alguno mas. Perdonarme! Pero las neuronas derretidas no ayudan mucho a recordar!!

Por supuesto, me he quitado la cabeza la idea de ir a la ruta de Castellon el 16 de junio, porque se aqui hacia calor, en Castellon por esas fechas no hará calor no, hará lo siguiente! Asi que en verano, evitaré rutas muy largas. Me limitaré a rutas de no mas de 100kms, aunque eso hará peligrar mi preparacion para la Salzkammergut.
A la Salzkammergut si que voy a ir, apesar de ser en julio, porque allí es alta montaña y aunque haga mucho calor, no es como aqui, es mas suave y ademas, cuando vas cogiendo altitud, la temperatura es mas suave. Recuerdo que en el 2008, tuve que llevar incluso chubasquero porque llovia. A ver si tengo suerte y repite la misma climatologia que tuvimos en el 2008, para mi fue ideal!!!

 Bueno, mañana pondré las fotos porque ahora no tengo tiempo. Luego intentaré ponerme al dia con las cronicas atrasadas de la Transcorredor y las 24hrs de Finale Ligure.
Proxima jornada de calor inevitable: 24Doce en Moralzarzal! Aisss, pobre de mi!!!!