24 junio 2014

Terra de Maquis 2014 - Primera etapa

De esa vez he escrito mi cronica para la publicacion on line Iberobike, os dejo el enlace de la crónica.

Gracias a los editores que me han permitido expresarme y contar todo con detalle, exactamente como lo haria aqui en mi web.

Terra de Maquis - Primera etapa



24 mayo 2014

La Rioja Bike Race 2014

Llegó el tan esperado fin de semana. Apuntarme a La Rioja Bike Race fue una forma de rebeldia contra mi tobillo. A dos meses de la carrera, llegué al traume y le dije: Quiero apuntarme a esa carrera en tal fecha (faltaban menos de dos meses) y quiero saber si lo vé demasiado riesgo para una rotura de ligamentos o puedo hacerla sin miedo.
El medico me dijo que a principio no deberia haber problema, ya tendria que estar recuperada, pero claro, eso sin decirle las palizas que le iba meter en la Pedals del Cister y en la Llibert Mill. 
Al final llegó el tan esperado dia. 

Llegamos a Logroño el jueves y despues de meter la cabravan en un camping que estaba a menos de 3kms de la salida, fuimos en bici hasta allí para formalizar la inscricpion y recoger el welcome pack. De esa vez, en lugar de un bonito maillot como en la Andalucia Bike Race, nos daban una camiseta de algodon, de esas que daban hace años en las pedaladas y que van muy bien para limpiar la bici y la cadena. Por suerte tambien regalaban unos manguitos. Estos desde luego tenian mas utilidad.


Una vez de vuelta al camping, tocaba preparar las bicis y tambien la cena. 

Para sorpresa, tambien estaban en el mismo camping Silvia Pineda y Monica, del grupo de trialeros de Navas. Ya habiamos coincidido antes en muchas otras carreras y siempre es un a alegria volver a encontrarlas!

PD. NO. NO uso tirantes con manguitos, es una contradiccion: tirantes para calor, manguitos para frio. Tirantes con manguitos es como decir: Hace calor-.friolero...o frio acalorado.
Solo estaba probando los manguitos que nos regalaron. 

Despues de cenar y sin prisas, vamos a dormir. La salida era a las 10a.m., asi que no habia que madrugar. Me gusta esa hora de salida! jejeje. Como se nota que no me gusta madrugar.

Etapa 1

Levantar sin prisas, desayunar sin prisas. Que lujo!!!! En la zona de padocck, reencuentro viejos amigos/conocidos y aprovecho para hacer algunas fotos:


Anna Villar calentando motores:

Milton Ramos, o como suelo llamar: "El hombre que susurraba a las dunas". El moralmente vencedor de la Titan 2014:


Mi compañero de equipo, Xavi Ferrer, o como solemos llamar los mas "intimos": El pro de Maresme! jijiji


Y aqui con las chicas: Yolanda Magallon, Muriel Bouhet y Esther Sole:





Hoy me daba miedo la salida. Al ser la primera etapa, no habia aun una parrilla seleccionada, asi que metian los chicos elite en la primera, todas las chicas en la segunda y detras venian los master 30, 40 y 50. Panico me daba salir con los lobos detras intentando coger peloton, ya que los primeros kms eran de llaneo.

La parrilla de los M30, justo detras de las chicas!!

Detras mio venian los lobos!!

Pero tambien conocemos nuevas compañeras:

A las 10 en punto dan la salida estilo "maricon el ultimo".
A partir de ahi pasé unos tantos kms intentando no caerme y que no me tirara nadie. Joder que mierda de salida! Los buenos que venian detras adelantando posiciones para colocarse en un peloton delantero, terreno llano, y ya sabeis: en el llano todos son rodadores.

Si hay una cosa cierta en el ciclismo es: La subida pone cada uno en su sitio. 
Porque los llanos los mescla a todos. No hace falta estar muy fuerte para ir rodando durante un buen rato con alguien mucho mas fuerte en un terreno llano. Solo tienes que saber ponerte bien a rueda y aprovechar el rebufo. Pero cuando empiezan las subidas es cuando verdaderamente cada uno es "recolocado" segun sus capacidades.

En esa primera etapa, habian unos 18kms de llano antes de pillar las primeras rampas de mas de 10%.


Despues de una bajadita corta, voy a beber agua y mi mano encuentra el vacio. Miro abajo y....¡no tengo bidon! Mierda!! Miro el gps. No llevamos ni 15kms y he perdido el bidon. Ahora me toca hacer 40kms sin nada de beber. Empezamos bien!
Aproximadamente en el km 22 estaba el primer avituallamiento. Normalmente no me haria falta parar ya que llevaba 2 platanos y gel, pero como habia perdido he bidon, he parado a ver si alli tenia alguno para mi. Mala suerte. No habia ninguno. Pero el chico del avituallamiento me ofrecio una botella de powerade. La cogi. No cabia en el porta-bidon pero la meti en el bolsillo del maillot. Algo era algo.

Aqui ya voy sin bidon. Foto cortesia de Fermin Aranzabe. Muchas gracias Fermin!!!


Sigo adelante. Esa etapa era la mas light. Subida hasta el km 26 y luego todo bajada. Aunque no era precisamente todo bajada, habian algunas trampas por el camino! Para beber de la botella tenia que parar porque aqui la globera no tiene "cojones" de  abrir la botella en marcha bajando los senderitos. Al final, por no parar, he ido sin beber nada hasta el siguiente avituallamiento. Alli paré otra vez para beber y segui adelante.
Antes de ese ultimo avituallamiento me adelanta Vicenç Pacios, Habia tenido problema con el pedal, se le habia roto, asi que iba a un ritmo tranki porque no podia pedalear correctamente. Se ofrecio para hacer de gregario en los llanos y fuimos juntos un buen tramo. Por el camino "recogimos" a otro chico conocido y fuimos los tres juntos, hasta que en la subida de la ultima encerrona, ellos se fueran adelante i yo me quedé atras. Habian unas bajadas muy chungas y con mi miedo a joder el pie, bajé pateando, aunque no sé si habrá sido peor, era la tipica bajada que cuesta mas hacerla andando que en la bici.

Por fin se acabó el sendero, nos metimos por pista otra vez y solo quedaban unos 5kms y tres repechones para bajar hacia la meta. A unos 2 kms de meta, pasabamos por una carcel, que a pasó a ser un punto de referencia: cuando pasas por la carcel, ya lo tienes hecho.

Llego a meta. Etapa superada con "buen pie", y nunca mejor dicho. No he tenido que patear casi nada y pedaleando, no he tenido ninguna molestia. Alegria!!
He tardado 3h08min. Una velocidad media de 17,8km/h, lo que dá una idea de lo rodadora que era la ruta.

Volvimos al camping donde despues de una merecida ducha, fuimos a tomar un café en el bungalove de los compañeros de Navas, lo mejor para rematar el dia: cafelito, charla, risas... que mas se puede pedir?

Ahora toca cenar y descansar para mañana. Ya hemos superado la primera etapa asi que mañana me tocará una parrilla mas acorde con mi nivel y podré salir mas tranquila.



Etapa 2

Hoy nos esperaba un terreno mas mtb, o eso han dicho. Ademas de mas kms y tambien mas desnivel. 
Para no volver a perder el bidon, improvisé una atadura con brida en el porta bidon. Cerré los bordes de manera que pudiera sacar el bidon, pero no hubiera manera de que se cayera con los baches.
Voy a buscar mi parrilla y por mi tiempo, empecé desde la ultima, la porta 5. Habia que mirar todos los nombres de la lista, ya que no estaban por orden alfabetica ni de dorsal, en realidad, no sé en que orden habran impreso aquello, porque mira que hay que hacerlo con mala leche para imprimir algo sin orden alguna.
En la porta 5 nada. Voy a la 4 y nada tampoco. Me encuentro con una chica que habia acabado cerca de mi tiempo y dijo que estaba en la porta 2. Vamos no me jodas!! En la 2??? En la misma de ayer??? Y todo ese esfuerzo que hice por acabar de las ultimas no habia valido de nada? (modo ironico on). jajajaja.
Pues si, nos habian metido en la parrilla dos. Ya estoy yo otra vez por delante de Jaume y otros cientos de tios que andan mas que yo y en la salida disparan a por un buen lugar en el peloton. 




La salida como siempre de locos. Salir desde el "gate 2" era estar en medio de una estampida de ñus en la peli del rey Leon. Por suerte logré mantenerme a salvo hasta que la subida volvia a poner todos en sus respectivos lugares.

 Cuando voy a pegar el primer trago del bidon me doy cuenta que con la brida no puedo sacar el bidon con facilidad. Joder, otro dia no!!!

Vamos rapidito por una pista y de repente...zasssss, retenciones en la autopista!! Entramos en un sendero!





Aun despues de entrar en el sendero, tuvimos que patear, apesar de que el tramo era ciclable, no tenia demasiada pendiente a principio, pero con tanta gente era imposible.


El ultimo tramo del sendero si que tenia mas pendiente, y alli era complicado ir montado incluso sin colas. En ese video se vé que incluso los de delante tienen que patear en ese tramo:

VIDEO



Se acaba lo mas duro y ya podemos montar. Ahora venia un precioso tramo de crestas donde teniamos unas vistas magnificas. Daba gusto rodar por alli:








Veo unos chicos que estaban animando y les pido que me hagan una foto:



Ahora venia mas subida:




Los Xurribikers:



 En la bajada del puerto habia un sendero guapisimo, aunque yo con mi miedo a hacer daño al tobillo, iba con "pies de plomo", pero me pilla Esther Sole por detras que baja como un bolido, y empieza a "meterme caña" jajajaja. Que cabrita! Yo le digo: Cuando pueda te dejo pasar! Pero ella decia: No No, tu suelta el freno, yo voy detras metiendo presion para que bajes mas rapido!
jajajaja. Que bien lo pasamos! El sendero era estrecho y no tenia como dejarla pasar si no fuera parando y apartando de un lado, asi que he seguido. Ella detras metiendo presion i yo delante gritando:
- Mamaaaa, Esther me quiere matar! No es Exther, es Dexther!!!!
- Bip Bip!!
- O imitando el pajaro loco!
Al final con esa broma, hemos pillado los que iban por delante y Esther me dice: Ves, tan mal no has bajado!


Ahora venia una subida larga y tendida, asi que fuimos las dos juntas charlando y arreglando el mundo.

jajajja. Que bien me lo he pasado ahi. Gracias "Dexther" por la presion :p



El pateo me habia pasado factura el tobillo y ya me dolia un poco al pedalear.
En un tramo de bajada muy seca, Esther se marchó y me quedé con mi patosidad. Intenté seguir montada en una pendiente muy inclinada y me fui al suelo. Por suerte me cai hacia el lado izquierdo y no hice daño a Tobi. Pero me llevé una buena quemadura en el gemelo con sus respectivos moratones. Solo era chapa y pintura, pero me bastó para ir con mas cuidado.

Pero por fin llegué "a la carcel" y ya aquello estaba hecho.

Llego a meta, ya no veo a "Dexther" pero alli estan mis compañeros de Monbike:

2ª etapa en el Strava

Saludamos a los Xurribikers que ya estaban reponiendo fuerzas en la carpa de Corriol:



Volvemos al camping y hoy me tocó tirar de compex, no solo para las piernas, pero tambien para una sesion anti-dolor al tobillo.


Ya solo quedaba una etapa, la mas larga y con mas desnivel, pero espero que no tenga tanto pateo como hoy, a Tobi no le mola nada eso de patear.

Tambien iba llevar otro bidon, uno mas grande, lo de la brida no habia funcionado ya que casi tenia que pararme para sacar el bidon y otro tanto para meterlo. Quité la brida y volvi a llevar un bidon grande, ya que con estos nunca tuve problema de perderlos.

Etapa 3

Hoy el dia iba ser mas intenso ya que nada mas acabar la etapa, tocaba desmontar todo el chiringuito del camping y viajar de vuelta. Asi que acabó el relax.

En la salida, otra vez metida en la "gate 2".

Antes de salir, quité un poco la presion de las ruedas. En las etapas anteriores habia salido con demasiada presion y con el terreno seco he sufrido mucho bajando. Despues de la caida de ayer, me di cuenta que con menos presion iria mas comoda.

Antes de salir, ambiente relajado  y aprovechamos para hacer fotos:





La salida como siempre mi peor momento. Voy tan tensa en estos pelotones a toda leche que se nota en mi cara:


Mas adelante me voy metiendo en pelotones mas acordes a mi ritmo, pero aun asi se rueda muy rapido y hay que tener cuidado para evitar caidas.
Como siempre el llano es "tierra de montones" y incluso llego a rodar con Silvia y Monica, pero claro, eso es llano. Luego cuando llegan las subidas es cuando cada uno se "recoloca" y ya no las vuelvo a ver el pelo.

Habian unos 24kms de llano antes de afrontar las subidas, pero cuando estas llegaron, llegaron fuerte! Unas pendientes!!!
Vamos subiendo a ritmo alegre y en algunos tramos, me veo obligada a desmontar porque el de delante pierde traccion. Camino unos pasos hasta poder volver a montar.
Miro hacia arriba y veo un castillo, y le comento al que vá a mi lado: - Alli hay que llegar!



Si llego a saber que en realidad tendriamos que llegar casi arriba, me callo. Habia que subir unos 400mts en menos de 3kms. De locos!

Aqui un video de algunos que pasaron por alli:





El ultimo tramo estaba lleno de gente, y hicieron una especie de pasillo animando la gente. Era un ambientazo tremendo y por muy duro que fuera la pendiente, seguias montado en la bici solo por los animos de la gente. Que espetaculo!!

Despues de esa primera subida venia un tramo de unos 10kms de cresteo rompe-piernas. Sin subidas largas ni bajadas largas, pero lleno de rampotes que no dejaban coger un ritmo comodo.
Hoy estaba teniendo un mal dia con el estomago. No sé porque en las carreras por etapa, siempre hay un dia en que me pasa eso y suele ser entre la segunda y tercera etapa. Me pasó en el Iron Bike, en la Transalp y en la Andalucia Bike Race. Es como si mi estomago llegara a un nivel de stress y no lograra realizar la digestion de ningun alimento. No tenia apetito y si me obligaba a comer algo me entraban ganas de vomitar.

En un momento me doy cuenta que voy tan mal que si no paro a comer algo pillaré una pajara del copon. Aprovecho el paso de una rampa, paro y como el platano tranquilamente. Aprovecho para hacer fotos de los que venian:





En ese tramo sufro mucho fisicamente hablando, en cambio, tecnicamente he podido disfrutar. Hemos pasado por un sendero con caida lateral, y en estos tramos mi vertigo no me deja seguir montada, pero de esa vez, he ido encima de la bici. Despacio, pero montada.
Pasamos por unas tarteras donde apesar de las piedras logré pasar montada, y eso es un gran logro teniendo en cuenta mi tobillo maltrecho.
Despues de 10kms de sufrimiento fisico, dejamos ese tramo, bajamos un poco y despues de unos 3kms, llegamos al pueblo de Torrecilla en Cameros.
Que encerrona nos esperaba.
Unas rampas, pero unas rampas, que no sé como la gente mayor del pueblo podia caminar por alli sin resbalar!
Nada mas entrar, subiendo la primera rampa,  escucho a Oscarraju, el cabron vá y me dice: - Noeee, tengo la furgoneta aqui pues si te quieres retirar!
Le enseño amigablemente mi dedo indice apuntando hacia el cielo. Que cabroncete!!!
Alli tambien estaba Penelope Verdaguer, y me hace esa foto. Muchas gracias Penelope!!!



Las rampas seguian. Despues de cada curva venian una dura rampa. Escuchaba sonar las campanas de la iglesia del pueblo sin parar,y pensé: Esperan que alguno caiga muerto o que??? ajajaja



Despues que se acababa las rampas, venian un descansillo y habia un avituallamiento. Desde el primer platano en la entrada del sendero, no habia vuelvo a comer, y mi estomago no estaba muy receptivo, asi que en ese avituallamiento, solo bebi agua y aproveché para tomar un gel, quizas seria mejor recibido.

Ahora empezaba una subida larga, tendida pero larga.

El gel aun tardaria en hacer su efecto, asi que me tocó sufrir mucho. Iba tan despacio que algunas veces miraba el gps y no pasaba de 5km/h en una pista amplia y tendida.
Aproveché para hacer fotos:




Veo mi "amigo", el que me hizo la foto en la segunda etapa, y aprovecho para pedir que me haga otra foto, aunque el ya se ofrecia antes de que yo lo pidiera:



 Sigo subiendo.... y sufriendo. Me pasa mucha gente, entre ellos los Xurribikers. Les veia pero no habia manera de seguirlos.

 Solo me quedaba verlos alejarse....
 Y cada vez mas lejos....









A partir de mitad de la subida, el gel empieza a hacer efecto y las piernas lo notaron. Empecé a "dale a tu cuerpo alegria macarena".... y no veas como se notaba. De rodar a menos de 6km/h a ir a 10 y incluso mas. Vino un descansillo, puse el plato grande y no lo volvi a quitar hasta coronar el puerto. Empecé a encontrarme la gente que me habia pasado antes, veo los Xurribikers parados, arreglando algo en la bici, me preguntan si tenia una brida y les dije que no. No llevaba ninguna. Pensé que me volverian a pillar pero no les volvi a ver hasta la meta.
Tambien pillé a Esther, que no la habia visto desde la salida. Ha ido conmigo un tramo pero luego la perdi de vista.

Tocaba bajar....y que bajada!!! Un sendero interminable. Y hoy, no sé si por haber quitado presion a las ruedas, iba muchsimo mas comoda. Bajé con mucha alegria que casi no me lo creia!
Se acabó la bajada! Ohhh, que penita! Con lo bien que me lo estaba pasando!!

Aquello ya estaba casi hecho, solo tocaba el tramo de casi llano hasta la meta. Y otra vez al pasar por la carcel, la alegria de ya tener el trabajo hecho.

Estuvimos un rato comiendo la pasta junto con los trialeros de Navas, luego llegó Emma y hicimos una foto juntas:



No tardamos mucho en volver al camping, aunque quedaba lo peor: Desmontar todo, cargar la furgo y hacer el viaje de vuelta. Por suerte, Jaume que estaba mas descansado que yo, conducio durante la vuelta. Gracias!!!!

3ª etapa en el Strava

Y puedo decir que he acabado super contenta. No sabia como estaria mi tobillo despues de la metedura de pata del domingo pasado, pero se ha portado como un campeon. Fisicamente no puedo pedir mas, no tengo tantos kms de entreno ni muchas carreras en las patas, ademas llevo unos kilos extras de mi paron pos-caida. Puedo decir que incluso he rendido mas de lo esperado para el momento en que estaba. Pensé que sufriria mas.

Ahora acabar de recuperar Tobi para que vuelva a su forma habitual. Aun no puedo correr ni saltar, pero me contento de poder estar dando pedales normalmente.





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