29 marzo 2012

Pedalada de Llavaneres

El domingo tocaba ir a la pedalada de Llavaneres. Segun decia el triptico, 40kms con 1400mts de desnivel.
Ganas no habian muchas. Era el único finde de descanso entre la Transmaresme y la Trek12 de Murcia, pero bueno, al final, si no voy, no hago nada y me quedo en casa aburrida, jeje.
El pueblo de Llavaneres está a escasos 12kms de casa, asi que fuimos en bici. No merecia la pena coger el coche estando al lado.
Llegamos pasada las 8:30. Quitamos la ropa de abrigo y dejamos guardada en un coche y estuvimos por allí un rato charlando con los conocidos hasta la hora de la salida.

A las 9:00 se dá la salida. Empiezan las rampas de urbanizacion. Esas pendientes duras que si te pillan sin calentar, sacan humo de las patas. Yo por suerte ya las tenia templaditas por haber ido en bici hasta alli.
Desde un principio habia decidido ir de tranqui, sin dejarme la piel en las subidas, aunque como he coincidido un tramo con mi compañero de piques, el Ramon, pues no he podido evitar revolucionar el motor en algunas subidas intentando no perderlo de vista para luego hacerlo en las bajadas.
Pasamos algunos tramos que coincidian con la Transmaresme. Otra vez pasamos por Can Pau para subir la Creu de Rupit. Allí coincidimos con los participantes de la pedalada de Canyamars y veo un grupo de chicas con el maillot de Flow Bikes. Las saludo y me animan. En ese momento, voy en modo "caza y captura" de Ramon, jeje.
Lo bueno, es que, en determinado momento miro el cuenta del gps y veo unos 32kms, pienso: Buahh, eso ya está hecho, solo quedan unos 8kms!
Asi que en la subida, me dejo todas las fuerzas que tenia hasta que se enciende una lucecita en mi cabeza: Son 32kms desde casa!!!! De la pedalada solo llevas unos 20kms.
Ostia!!!!
Es verdad, no habia puesto el cuenta a cero y contaba todos los kms desde salir de casa.
Buff, en ese momento me he hundido moralmente.
Empecé a regular. Claro, a esas alturas iba por el km 38 desde que sali de casa, unos 26 de la pedalada. Me quedaban 14kms!!!! Y claro, como no tenia pensado apretar mucho, no llevaba nada de comida, solo llevé un gel de los pequenitos que tome cuando creia que iba por el km 20 . Ja Ja Ja.
A esas alturas habia perdido el Ramon de vista, pero teniendo en cuenta el panorama, solo pensaba: Que largo se me vá hacer estos 14kms!!!
Pues nada, que tanto regular....en un momento me dice una chica de la organizacion que estaba en un control: Solo que una subida y todo hacia abajo!
Miro el gps (ahora teniendo en cuenta "solo" los kms de la pedalada) y veo: 32km. Joer, ahora a ver si tanto regular y van a salir menos kms.
Y lo dicho, paso por meta con 34kms de pedalada.
Vamos, ha sido un completo caos mi manera de afrontarla. Primero apretando a tope pensando que quedaba poco, luego regulando a tope pensando que aun quedaba mucho....y acabé con la sensacion de....ya esta?
Al final Ramon me sacó 5min, pero aun llevo ventaja en la general porque yo tenia 15minutos de margen, jejeje.
En la llegada, comentar la jugada con los compañeros, saluda a unos y otros, tomar una coca coca y comer galletas. Menos mal que habia la opcion de galletas para los que somos vegetarianos y no comemos butifarra. A ver cuando las marchas dan una opcion a los veganos, porque en la mayoria, solo hay butifarra en la llegada :(
Poco despues llega Fatima Blasquez que participó, junto a Dani Llorens como entrenamiento para la Titan, que van hacer los dos como pareja mixta.


Luego tocaba volver en bici hasta casa. Fatima nos acompaño para rodar una horita mas y completar el entrenamiento.
Al final llegamos a casa con casi 60kms de btt. No ha estado mal para no tener muchas ganas de bici.
Ahora toca una semana de mentalizacion para sufrir en las Trek12 de Murcia. Puerto Lumbreras nos espera.

Aprovecho para enviar mis felicitaciones a los "Filípides" que este domingo han estado corriendo por las calles de Barcelona. Entre ellos, dos amigos especiales, el Roby (del Bttbadalona) y dos Javalis, el Jordi y el Dani. Muchisimas felicidades a todos. A ver si algun año logro ser Filípides por un dia tambien :)

19 marzo 2012

Transmaresm 2012: Vá por ti Gordi!!!!!

En primer lugar, me gustaria dedicar todo el esfuerzo, sudor  y energia invertidas en estos 83,84kms y 2750mts de desnivel que han salido en mi gps, a nuestro estimado Gordi. Estaba apuntado a la Transmaresme, pero un problema de salud que le llevó a urgencias, lo ha impedido.
Hay personas, que no hacen falta pasar muchos momentos con ellas para conocerlas y sentir un feeling especial y empatia, y el Gordi y su mujer Martirio son dos de ellas, entre los muchos que hay en la gran familia del BttBadalona, por eso, quiero enviarle un mensaje de ánimo y un grande abrazo desde aqui:



En segundo lugar, quiero hablar de otros bikers, gente que lleva mucho menos tiempo dandole a la bici, y que se atreve con retos como la Transmaresme. No son los primeros, ni los mas rapidos, pero en cada minuto invertido en la ruta, han dado todo de si, llegando a limites insospechados. Estas personas son el alma de todas las rutas, porque, hablando en claro,en todas las carreras, hay algunos que van a luchar por el podio, por el top 10, por una buena posicion, etc. Pero estos solo son unos pocos, luego, un 95% de los participantes son personas que se ponen un objetivo y su unica meta es alcanzarlos: acabar en menos de "x" horas, acabar en oro, plata o bronce...o simplemente: acabar. De hecho, en muchas marchas, yo tambien tengo como único objetivo acabar y por ello  sé lo satisfecho y contento que te sientes al pasar por el arco de meta.

Por eso, quiero enviar una felicitacion especial a algunos bikers que yo conozco, y que representan a esa gran mayoria de ciclistas anonimos:


Esther Lopez:


Lluis Feliu:



Bryan:


Irene:



Sergio Ramos:


Jordi Clopes:


Los Javalis Bikers:


Y todos y cada uno de los integrantes de la gran familia del BttBadalona:



Tambien hay los que por problema de lesiones, tuvieron que hacer un paron y ahora vuelven con fuerza y ganas de dar guerra. No han  ido lo rapido que estan acostumbrados a ir, pero la hicieron entera, sin tirar la toalla. Espero veros pronto a tope!!!
Laura Baleta:

Bugui:


Y tambien alguno que no pudo acabar por problemas fisicos:

Debonair:


Sin olvidar agradecer a las chicas de Bike Woman, que estaban presentes en el primer avituallamiento, y tambien en la llegada, felicitando, haciendo fotos y dando un caluroso abrazo a todos:




Y por ultimo, si aun quedan ganas de leer, pasamos a mi cronica.

Habia pensado ir en tren hasta St.Coloma, pero por la hora de salida tan pronto (a las 8:00), al final opté por ir en coche con Jaume. Luego ya se encargaria el de volver en tren a buscar el coche.
Llegamos demasiado pronto, asi que me dediqué a buscar alguien que fuera estar en la llegada para entregarle un cartel que habia hecho el dia anterior para hacerme una foto. Tenia decidido que, entrara entre las 3 primeras o no, me subiria al podio para hacerme una foto con el cartel y enviarla a un amigo para darle ánimos.
Al final, tuve que dejarlo con un chico de la organizacion que me garantizó que estaria en meta. Luego resultó que le enviaron a cerrar carrera y no pude tener mi cartel en la llegada :(
Me encuentro con Nuria Lauco y tambien con mi pareja en las 3hrs de Teiá que hacen el 15 de abril, la Laura Baleta. Charlamos un rato y luego me fui a vestir que ya se acercaba la hora.
En el bolsillo llevaba: barritas, gel y...tchan tchan tchan: 3 platanos!!!! (y no precisamente pequeños ehhh), jajaja. Antes cargada de peso que sin mis queridos platanos.
Me meto en el cajon de salida. Pero mucha gente sale por los laterales. A ver, no mola mucho. Los que no tienen prisa y salen de tranqui vale, pero tambien habia gente que iba "a saco", pero como llegan tarde, y para no meterse muy detras en el cajon se colan. Es injusto para los que madrugamos, llegamos antes y nos metemos en el cajon mas adelante.
Salida:


Pero bueno...queda camino por delante.
Con unos minutos de retraso salimos. Yo de corto total, solo llevaba la camiseta craft por dentro para secar el sudor. Sabia que empezariamos con una buena subida y frio precisamente no era lo que sentiria.
Ya salí escopetada como siempre. En la subida de la Conreria mientras es pista ancha, voy ganando posiciones. Paso a Nuria, pero bueno, ya estamos acostumbradas las dos, al principio yo que arranco a tope, la paso, y luego, mas adelante cuando se me acaba la gasolina, ella me atrapa. Ya ha pasado tantas veces que es motivo de broma entre las dos. Cuando la paso digo: - Bueno...como siempre, nos vemos mas adelante! jeje.
No recuerdo haber subido el collado del deposito tan rapido, en un plis llegamos arriba.
Coronando el collado:


Bajadita para recuperar el aliento y empezamos a subir Noupins. Subi con el plato grande metido, pero sabia que al coronar y empezar a subir las viñas, meteria el pequeño para ir mas desahogada.
En las viñas vamos a fina de "a uno". Habia que seguir el ritmo de la fila porque no habia mucho espacio para adelantar, y con todo lo que quedaba por delante, tampoco era plan ponerse a intentar pasar como un loco, aunque he visto gente que iba por delante pegando gritos de "paso paso" como si la carrera si fuera a acabar arriba al coronar.
Nada, a ritmillo se sube bien. En algun curva perdi traccion y tuve que echar pie al suelo, pero en seguida volvi a montar y ningun problema.
Llegamos arriba y mas bajadita para recuperar las piernas.
He visto una rubia que iba por delante y me parecio que era una chica de Mataró que conozco, voy un poco detras de ella, pero en una bajada por sendero la atrapo y veo que baja mas despacio, de todas formas no me atrevo a adelantar porque en sendero, si no lo veo muy claro, prefiero no arriesgar a caerme yo o hacer caer el otro. Volvemos a pista y noto que en subida va un puntito mejor que yo, asi que si tengo que sacar alguna ventaja, tiene que ser en las bajadas.
Antes de empezar a bajar hacia Argentona, me alcanza Esteve, un compañero del equipo que está haciendo parte de la ruta y me vá haciendo compania un rato. Cuando empezamos a bajar, en seguida atrapo la rubia, pero apesar de que me vá frenando, no veo espacio suficiente para adelantar. Al cabo de un rato salimos a una pista, y cuando vamos por allí, Esteve me comenta:- Mas adelante nos meten por senderos otra vez eh.
Buah, lo que necesitaba saber. Apreto, adelanto a la rubia antes de entrar al sendero y entonces si que puedo hacer la bajada a mi ritmo. A partir de ese momento, estuve un buen rato sin saber nada de la rubia. Cuando estaba mas cerca, vi que no era la chica de Mataró que crei a principio, pero su cara me sonaba bastante, aunque en ese momento no sabia de que.
Pasando por el 1ª avituallamiento:


Cuando pasaba por delante de Can Pau de la Rosa, me atrapa la Nuria. Salto con la broma: Ya me has pillado!!!! Miro el cuenta: estamos en el km 48. Le digo: - Oeeeee, he batido mi record de escaparme de ti, 48kms!!! jejeje
Ella se rie y sigue adelante. Intento mantenerla a distancia visual pero al llegar a la Creu de Rupit la pierdo de vista.
Esteve me acompaña hasta Rupit y alli se marcha a casa despues de desearme suerte.
Ahora quedaba un poco de cresteo sube-baja hasta Collsacreu. A esas altura ya llevaba el bidon casi vacio y pedia a gritos llegar a algun avituallamiento para poder rellenarlo. Ademas, me notaba floja, apesar de haber comido barrita y un plantano. Queria tomar un gel, pero no tenia agua suficiente y me daba miedo tomarlo a secas.
Por fin, antes del cruce de la carretera veo el ansiado avituallamiento. Paro, relleno el bidon de agua, tomo 3 vasos de coca-cola y como algunas golosinas. Sigo adelante.
Al cruzar la carretera y en la rampa de subida me atrapa la rubia.  En esa rampa le esperaba su apoyo, para darle bidon lleno, y le dice: - La primera vá a unos 100mts por delante (refiriendose a la Nuria). En ese momento pienso: Escapate Nuria!! Que no te atrape!!!!!!
Sigo subiendo, con la rubia a distancia de unos 30mts por delante. Pero entonces tengo mi momento crisis. Un bajon considerable. No duró mucho a decir la verdad, supongo que fue un resquicio de haber esperado mucho para tomar el gel, pero cuando me recuperé algo, ya habia perdido la rubia de vista.
Y claro, sin ninguna referencia, empiezo a bajar un poco el ritmo. Antes siempre iba picandome con alguien, que si la rubia, que si la Nuria, pero ahora, sin referencia, me quedé un poco desmotivada. Entonces fue cuando pensé:  Pues intentaré llegar en tiempo de oro (<5hrs), y volvi a encontrar motivacion para seguir apretando.
A partir de Collsacreu ya no habian senderos, por lo que ya no tendria terreno para recortar a la rubia, así que seguramente no volveria a atraparla.
Subida vá, subida viene, bajada vá, bajada viene....los kms fueron pasando.
Cuando mi gps marcaba 70kms pienso: Bueno, solo quedan 10.
Paso por el tercer y ultimo avituallamiento y escucho que dicen: Solo quedan 14kms!!!
¿¿¿Comorrrrr????? 14? A ver colega, alguien aqui ha bebido y no he sido yo. Mi gps me dice que faltan 10.
Asi que no sabia si creerme al del avituallamiento....
Por otro lado pienso: Pero aunque sean 14kms, tiene que ser todo de bajada....
....Y los cojones!!!!!
Unos rampotes....
Mucha gente habia hecho el año pasado y los conocia, otros habian venido a hacer el track antes de la carrera, pero yo no conocia nada de nada. Para mi, cada rampote era como una pataaaada en el culo!
Y claro, vas bajando a plato grande y de repente....rampote de subida!
En algunos intentaba coronar con plato grande, porque se veia el final, pero en otros, no veia el final ni por asomo. Y volvia a entrar en accion el plato pequeño.
Llegó un momento en que estaba hasta los mismisimos de tanta subida. Miraba hacia la costa, y veia el pueblo de la llegada abajo, y pensaba: - Está allí abajo la meta, como se puede seguir subiendo....mi no entender...
Por fin, a unos 2kms completar los 14 que me habia "advertido" el chico del avituallamiento, fue cuando la bajada no tenia subida.
Ultima bajada antes de llegar a meta:


Y pensé: Pues tenia razon el cabrito. Faltaban 14kms.
Al final pasé por meta. Mi gps marcaba 5h17m de pedaleo. Tiempo oficial: 5h24m (supongo que por algun retraso en la salida, no recuerdo haber parado 7 minutos).
Por fin!!!

Los datos del gps:
83,84km - 15,8km/h vel.media.
Las vueltas son al paso por el primer avituallamiento, el segundo y la llegada.



Luego, hablando con Nuria, cuando me dijo el nombre de la otra chica (la rubia), caí en cuenta, es Cristina Navarro, una pro de carretera!!! Si la conoci en las 24hrs de Montjuic. Con razon subia tanto, no sé ni como aguanté mantenerla a raya durante tantos kms,jeje. Pero estoy muy contenta, porque solo me ha sacado unos 5min +-. Ya puedo considerarlo un buen resultado.
Al final tocó subir a podio, pero no pude tener mi cartel, asi que me dejaron uno mas pequeño.

Y algunas fotos mas:
Jaume pasando por meta: 11ª en la general!!!!



El podio masculino: Danid Pruna, Joan Pons y no sé el nombre del 3ª.


Y como no, felicitar a los organizadores. El recorrido es brutal y los senderos de alucine. Me gustaron todos!!!! Solo faltaria poner un control de chip en la salida para obligar a todos a pasar por el arco de salida y menos distancia entre el 1ª y 2ª avituallamiento. Por lo demas, todo perfecto.

18 marzo 2012

Trek12 - Peñafiel: La globeria tambien tiene premio


Al acabar la ultima etapa de la ABR, no perdí demasiado tiempo, ha sido todo muy rapido: lavar la bici, ducharme, ordenar (un poco) la furgo y comer algo en el restaurante del hotel Triunfo de Jaen, junto a los chicos de Red Ciclista. No tenia mucho tiempo para relajarme, pero he disfrutado mucho de ese momento, porque ya habiamos terminado con exito la ABR y despues de un reto así, no hay nada mejor que reunirse con los compañeros de aventura alrrededor de una mesa y comentar todo lo vivido. En este corto espacio de tiempo, me dejé invadir por la sensacion de "ufff, por fin, eso está hecho".

Pero no habia tiempo que perder, despues de despedirme de todos y principalmente de la Montse (que volveria en avion el sabado), subi a la furgo y empecé mi ruta destino a Valladolid, Peñafiel. La segunda carrera del circuito Trek12 me esperaba.
Fueron 500kms de tranquilo viaje y apesar de pillar varios tramos en obra con un solo carril, a las 23:10 ya estaba en Peñafiel llamando a Jaume a ver donde estaba. El habia ido en avion el viernes por la mañana y allí se juntó con Iñaki, Isabel, Arkatiz, Sergi y Amelia que tambien habian ido pronto. Incluso tuvo tiempo para dar una vuelta al circuito.
Por el camino, pasé por un puebloe curioso nombre:

Guarroman. Como será el gentilicio de la gente de allí? jajajaja

Mientras iba por el camino, llamé a Jaume y le dije si no podia conseguir una habitacion en algun hotel. Llevaba toda la semana durmiendo en la furgo y necesitaba una camita, una noche para sentirme normal otra vez antes de afrontar el siguiente desafio. Los que tienen furgo conocen un poco el jaleo que se monta dentro, principalmente despues de una semana viviendo dentro. Cada vez que ibamos a dormir, habia que ordenar todo un poco antes de abrir la cama, y toda esa rutina de intentar mantener un poco de orden dentro del caos es estresante, al final acabas hechando de menos dormir sin tener que recoger todo antes y abrir la cama a cada vez.
La mayoria de los participantes de la ABR duermen en hotel. Debe de ser una gozada acabar la etapa y poder estirarse comodamente en una cama, ducharse sin tener que calentar el agua en la furgo o tener la comida hecha sin tener que cocinar antes. Pero nosotras somos "mileuristas" y no nos podemos permitir estos lujos, asi que tiramos de camper. Con un par.
Bueno, por suerte Jaume pudo conseguir una habitacion en el hotel donde estaba Iñaki. Cuando llegué a Peñafiel era tarde para cenar, pero llegué tiempo para el postre y pude comer un arroz con leche. Eso, y un poco de tortilla de patata que me he dejado Isabel fue mi cena. Pero despues de una buena ducha por fin pude meterme en una cama decente. Que ganas tenia.
Al dia siguiente tampoco podia relajarme demasiado. La carrera empezaba a las 11 y aun tenia que recoger dorsales y ademas, preparar las cosas para durante la carrera parar lo mínimo posible.
No llevamos a nadie de apoyo, pero por fortura, podiamos contar con Isabel, la novia de Iñaki, que ademas de hacerle de apoyo a el, tambien nos echaba una ayuda tremenda. Muchas gracias Isabel por el apoyo y la paciencia ;)
Quitar un dorsal...

... y poner otro.

Que locura. En la muñeca aun llevaba la pulserita de la ABR, que se juntó con la de Trek12, no habia tiempo a perder, ya las quitaria al final.


Meti bastantes cosas en el bolsillo: 2 platanos, barrita y dos geles. La idea era parar lo mínimo posible. En una bolsa que tendria Isabel, metimos mas comida, mas barritas, las luces etc. Ahh, y como no habia tenido tiempo de cargar las baterias de mis luces, tuve que dejarlas cargando en la furgo el sabado.

Una vez todo preparado, voy a escuchar el breafing y en seguida, ponernos en la salida. Como habia participado tambien en Gilena, pues me llaman junto con los demas para salir desde delante de la parrilla. La verdad es que no me agrada mucho salir desde tan delante, porque los mas rapidos que viene desde atras me arrollan. Pero hoy queria pillar un buen grupo para intentar hacer la vuelta rapida la primera. ¿Porque? Pues porque sabia que mi chispa no duraria mucho tiempo y luego a ver como me arrastraria por aquellos caminos.

11:00 - Inicio de carrera: Mis 15 segundos de gloria!!

Se dála salida y sin comerlo ni beberlo mi veo en la primera fila. Me hace gracia y paso por Iñaki y Jaume y les digo: ¿Que pasa chicos, estais cansados? (ya, ya lo sé, soy una bocazas). Y me pongo delante. Ahí tengo mis 15seg de gloria: En plena salida de una carrera, yo por delante de todos!!! jajajaa. Me entró la risa y pensé:- Que coño estás haciendo??? Vete a tu sitio!!!
En tramo de arena suelta ya volví a mi lugar y pude seguir mas "relajada".
Desde la salida hasta el km 3,6 habia una pista con suave ascendencia (2 o 3%) donde se rodaba muy rapido.....si ibas en grupo!!! Porque habia un viento de cara tremendo. En la primera vuelta como ibamos todos mas agrupados, me meti en un grupo y no noté tanto el efecto del viento. En el km 3,6 viene una rampa de unos 300mts con pendientes que llegaban al 15%, y llegabas  aun pantano donde lo bordeabas en llaneo con viento neutro. Un tramo tambien bastante rapido, para llegar a la segunda rampa, mas corta que la otra pero tambien con duras pendientes. Una vez arriba, ya era casi todo tirando para bajo exceptuando dos rampas de carrerilla, y digo de carrerilla porque si ibas rapido, solo con la inercia la subias, no habia falta meter plato pequeño ni hacer mucha fuerza.
Luego bajada hasta la meta y habiamos hecho los menos de 12kms del circuito. Acabé la primera vuelta en 30m47s, era la vuelta rapida en chicas y servia para desempatar en caso de empate en el numero de vueltas.
A partir de ahí puse un ritmo mas comodo pensando en lo que me esperaba. No tenia claro si lograria completar las 12hrs. Mas bien, pensé que me agotaria antes y pararia despues de algunas horas, cuando el cuerpo (o el coco) dijiera basta.
Venidos de la ABR no estaba solo yo, tambien venia Alex Quiterio, de Red Ciclista, y otro chico que ahora mismo no sé el nombre, por lo menos que yo supiera, porque luego me he enterado que habian otros.
El otro chico que tambien estuvo en la ABR.

Las vueltas fueron pasando y cada vez, el tramo ese con viento de cara se hacia mas pesado. Lo denominé psico-puerto. No es una subida pero cansa y quema como si lo fuera. Casi me alegraba cuando veia la rampa dura, porque significaba que habia acabado el psico-puerto.
Durante las primeras 5 vueltas, me comi todo lo que llevaba encima y vacié el bidon, asi que aproveché para parar, rellenar el bidon y coger mas barritas. No estuve ni 3 minutos parada y volví  a rodar. 5 vueltas más.
Los kms, el cansancio acumulado, el viento de cara y las rampas han ido pasando factura. Cada vez iba mas agotada y no solo fisicamente, pero tambien de cabeza. No me sentia capaz de seguir hasta la noche. Me planteé rodar hasta que acabara la luz y plegar.
Y asi pasaron 5 vueltas mas. Ya llevaba 10. Más de 110kms.
Paré otra vez a rellenar bidon y coger mas barritas. Cada vez que iba por el psico-puerto, aprovechaba para comer algo y hacer que ese tramo fuera util al menos para ir comiendo.
A las 19 habia que salir con las luces puestas, asi que pensé hacer dos vueltas mas y parar a poner luces. Tambien intentaria aprovechar para hacer pipi que llevaba un rato con ganas.
Dos vueltas despues y segun lo previsto, me paro. Eran las 18:30. Isabel me trae las luces a la zona de meta y allí mismo las pongo, asi que no he tenido tiempo para el momento "pipi". Ya lo haria por el circuito.
El problema del circuito es que era muy abierto y descampado y no habia lugar donde ocultarse para hacer pipi, asi que he ido tirando apesar de las ganas.
En un momento, me acerco a una caseta que habia por el camino y pienso: Ahi detras parará para hacer pipi. Pero resulta que dos chavales que andaban en bici por allí y iban delante, deciden parar justo en la caseta. Me cachis!! Me acabais de fastidiar el momento pipi!!! (pensé). Tengo que seguir.
Ya estaba oscuro y empiezo a notar que mis luces no van tan finas como deberian, asi que nada mas acabar la segunda cuesta, habia un coche con gente de proteccion civil dentro. Decido pararme para poner el frontal en el casco (lo llevaba de reserva) y aprovecho para esconderme detras del coche y hacer pipi. Que alivio!! Creo que despues de eso daria 10vueltas mas!!! jajajaa
En lo que restaba de la vuelta, mis luces han dicho basta y me quedé solo con la luz del frontal. Poco para bajar rapido pero suficiente para bajar despacio. Despues de haber parado para poner las luces, solo he podido dar dos vueltas y mi bateria se ha descargado. Que mala pata. Seguramente esa bateria ha dicho basta y no coge carga. Y ahora que? La otra bateria creo que estaba descargada. No son ni las 20 y me quedo sin luces!
Por suerte, al pasar por meta veo a Alex Quiterio qu está por allí con su hija y animandome. Le pego un grito preguintando si tiene luces.
Al acabar la vuelta salgo del circuito y cuando se acerca Alex, le pregunto si tiene alguna bateria de natural shine. No tiene pero me deja sus luces y las luces de la bici de su hija. Doy las gracias a los dos mil veces. Sin unas luces mas fuertes podria ser eliminada de la carrera.
Ya llevaba unas buenas horas muy mal. No podia sentarme en el sillin porque me habia hecho algunas rozaduras durante la ABR que han empeorado en las horas de Peñafiel. Las piernas no daban para mas y notaba el corazon cansado, como si se negara a subir de ppm.
Y el puñetero tramo de viento me estaba matando. Cada vez que iba por allí me hundia moralmente.
Cada vez que me cruzaba con alguien conocido me daban animos. Sergi me animaba cada vez que me pasaba, Amelia tambien. Y Iñaki y Jaume me pegaban unos gritos tremendos animandome. Como podia rendirme despues de todo?
De dar vueltas en menos de 35minutos, ahora ya tardaba mas de 40 y incluso 45 en las ultimas vuelta. Cada vez que llegaba a las rampas duras pensaba: Superalas, ni que sea pateando!
Miraba hacia abajo, hacia el cuadro de mi Niner y leia el slogan: Pedal damn it!!! (pedalea maldita sea!!). Y segui pedaleando. Al caer la noche la temperatura habia bajado mucho y el aire era helado. Tenia frio pero ya no tenia tiempo de abrigarme mas, quedaban menos de 2 horas.
Hubo un momendo que iba tan agotaba que pensé: - Ya no puedo mas!! Y me entraron ganas de llorar de cansancio. No sé como seguí pedaleando, creo que por inercia, las piernas automaticamente seguian con el movimiento.
Aproximadamente a las 21:40 empecé mi ultima vuelta. Tardando unos 42minutos en dar la vuelta, para cuando pasara otra vez por meta, serian casi las 22:20 y ya no me daria tiempo dar otra vuelta.
Esa ultima vuelta fue agonica, en el tramo de aire iba tan despacio que ni que fuera subiendo un puertaco. En las rampas. no desmonté por milagro. Y cuando por fin se acabaron las subidas y empecé a bajar pensé: Por fin! (suspiro). Ahora no hay clasificacion que me haga dar otra vuelta mas.
Llego a meta y paro el cuenta del gps, llevaba mas de 193kms.
Cuando me bajé de la bici casi me mareo. Me dolia todo, pero todo. No habia un cm de mi piel que no estuviera dolorido.
17 vueltas me costó la broma. Despues de todo, ya no puedo decir que no tengo fondo, jejeje.
Quiero dar mil gracias a Isabel y Alex por darme apoyo durante la carrera, y a los que me han ido animando en ruta, cuando me veian a punto de tirar la toalla. Muchas gracias!!!

Y como no, quiero felicitar a Iñaki por ese primer puesto que lo aupa al liderazgo del campeonato, a Sergi y Amelia por el 3º puesto en parejas mixtas  y a mi media naranja por ese 4º puesto que sé que ha luchado para ello. Nos vemos en Murcia dentro de 3 semanas :)

Proxima del circuito Trek12: Puerto Lumbreras

17 marzo 2012

ABR 5ª etapa: Ultima para muchos, penultima para mi.



Llegó el gran dia.
Pero no llegó bonito y soleado.
Por la madrugada empezó a llover. Desde dentro de la furgo se escuchaba fuerte. Es que dentro de la furgo todo los ruidos "se magnifican", y una lluvia normalita puede parece una lluvia torrencial.
Por suerte, al amancer habia parado. Buena señal. Aunque, recordando la edicion del año pasado, cuando en la ultima etapa la nieve pilló a los participantes a mas de mil metros de altura y pasaron un frio de narices, decidí salir preparada: perneras, manguitos y el chubasquero en el bolsillo.
La salida como siempre, al final me estoy acostumbrando a estos ritmos de estampida. Encuanto empezamos a subir sentí que iba bien de piernas, anda que soy rara, segun van pasando las etapas me voy encontrando mejor que al inicio.
Era la ultima etapa, pero no nos la iban a regalar no. 2150mts de desnivel en 59kms. Habia que currarla.
Fue un dia de disfrutar, prisas las justas, porque lo que se podia haber, estaba hecho. Lo importante era no arriesgar innecesariamente o jugarla bajando. No merecia la pena por una caida tonta perder la etapa y toda la carrera.
Como en todas las demas, hubo tramos de pateo, aunque nada comparado al Ironbike. Aqui se patea lo justo para no aborrecer.

Algunas veces pateabamos por falta de fuerzas, otras porque el terreno era imposible.






Llegamos al primer avituallamiento, en un pueblo que no recuerdo el nombre, a partir de allí, habia 4kms de subida por una carretera terriblemente empinada. La pendiente apenas bajaba del 15% y en muchos tramos llegada a 18%. Me imaginé subiendo por allí con la flaca y me alegré de ir con la Niner. jeje.
Hice esa subida casi entera con un chico de Andorra, Martí, de la tienda de Jormabike. De hecho, hemos coincidido muchas veces en todas las etapas. En las subidas yo le alcanzaba pero bajando el me daba caza.
Del pueblo de abajo hemos empezado a subir:


Aqui el Martí, de Andorra:


Y como antes de pasar el control de tiempo, teniamos que esperar nuestras respectivas parejas, hicimos una foto de recuerdo:


Cuando llegaron las parejas, seguimos adelante, la subida seguia por pista pero la pendiente era mas suave que en la carretera. Luego venia una bajada que pasaba dentro de un bike-park medio abandonado pero donde aun se podia ver los saltos y peraltes que habian dejado. Era otro de los senderos divertidos de la ABR, chulisimo. Al acabar el sendero seguiamos bajando por pista entre los olivos hasta el ultimo avituallamiento:
Aqui la Montse ajustando los ligueros:


Eso ya está casi hecho.


Pero aun quedaba una subida aunque no muy exigente. Lo bueno venia despues: La bajada era por un sendero cresteado al borde de un barranco. Ufff, el tipìco tramo en que paso fatal por mi vertigo.
Por suerte ahi, iba sola, sin nadie metiendo presion, asi que mas o menos me concentré en mirar la trazada limpia y solo pensaba: - Por ahí tienes ir! Mira solo por donde quieres ir! No mires los lados!!
En un momento viene por detras una pareja mixta y cuando noto que se acercan, intento buscar un hueco para apartarme y dejarlos pasar, pero el sendero era estrecho, y ademas, con las lluvias caidas de noche, estaba embarrado y un poco resbaladizo.
De repente, pasa lo inesperado: Mi cuerno derecho se engancha con la rama de un arbusto que habia y involuntariamente (acto reflejo), giro en sentido contrario: el lado de la caida!!! Noooo!
En ese tramo, pasabamos por una tartera, llena de piedras puntiagudas esperandome.
Por suerte, como iba a una velocidad donde me sentia segura y podia controlar la bici, apesar del tiron, logré controlar y parar sin carme. La pareja que venia detras pregunta si estoy bien, les contesto que si, todo ok, y ellos siguen adelante, yo vuelvo montar en la bici y sigo adelante. Uff, que susto!!!
Por fin el sendero va perdiendo altitud y por fin llegamos a una pista. Ya no queda nada, todo bajada hasta la meta.
Ya en los ultimos kms nos meten por un carril bici metido en medio de la montaña, como si fuera una carretera, muy guapo.
Habian unas curvas de herradura tremendamente cerradas, y en algunas se podia ver marcas de frenada en el suelo....alguno se ha pasado de largo! juju
De vuelta a la carretera y entramos en el pueblo. Eso está hecho. No queda nada.
Le comento con la Montse: - Sabes eso que suelen decir de los maratones: 42kms de sufrimiento y 195mts de gloria? Pues ahora estamos en nuestros 195mts de gloria: Los ultimos metros antes de pasar por meta y acabar la ultima etapa de la ABR.

Foto en la llegada, con los chicos de Blanes:



 Y nada, eso ya habia acabado. Ahora tocaba bajar (en bici) los 6kms que nos separaban del lugar de salida y dar paso a la preparacion de mi viaje a Peñafiel....pero eso ya seria una otra historia.... ;)

13 marzo 2012

ABR 4ª etapa: Haciendo trio con Mr.Mazó

Llegó el dia de la tan esperada etapa reina. 86kms con casi 3mil de desnivel.
Desayunar poco. He desistido de intentar forzar a comer por la mañana. Esa mania de no comer nada al levantarme es fruto de meses y meses de mala costumbre: Me levanto, no ingiero nada mas que un zumo de naranja y voy al curro, mínimo una hora despues pedaleando,  llego al trabajo y una vez duchada, es cuando desayuno con ganas. Antes de eso, no tengo hambre.
Claro, eso a diario no pasa nada, pero en una carrera por etapas como la ABR, no es muy buena costumbre.
Pero bueno, lo importante es tener el estomago normal, y pienso: Siempre podré empacharme de comida en los avituallamientos.
De todas formas, meti un platano en el bolsillo, ademas de barritas y un gel por si llegaba a extremo.
En el cajonde salida:

Montse y Noe:



El perfil indicaba subida hasta el km 40, al principio tendida. Bien, eso me gusta.
Cuando se acaba el tramo de salida "neutralizada" y cada uno puede subir a su ritmo, la cosa mejora. Empezamos a subir "tendidamente" por unos olivares. El sol dá de lleno, pero con la fresca temperatura de ahora, incluso se agradece. Me imagino aquella misma subida en verano y veo una pista infernal.
Llegamos al primer avituallamiento y tomo mi adorado vaso de coca-cola y me atiborro a platanos, aun teniamos mucho por delante.
En el primer avituallamiento: Si llego a saber que no encontraria platanos adelante, hubiera robado el stock de ese!

Aquí con unos de los chicos del equipo de Sabiñanigo:



El dia sigue caluroso y las subidas van dando continudad una tras otra. Empiezo a notar sensacion de hambre y eso es buena y mala señal al mismo tiempo. Buena porque representa que mi estomago está normal y pide comida. Mala porque quiere decir que estoy a poco de recibir la visita de Mr. Mazó.
Vamos cogiendo altura:

Dicen que hoy pisaremos nieve.

Arriba, pido a un forestal que me saque una foto:

Ahí viene un grupo:

Siii, es verdad! hay nieve apesar del calor que hace!



Nos acercamos al segundo avituallamiento y pienso: ohhh, por fin, ahora puedo callar el hambre que llevo encima.

Ya llevo mala-cara de hambre:

El vaso de coca-cola tiene agua! Aqui ya no quedaba coca!



Pero resulta que no tenian plantanos ni coca-cola. Ufff, mal!!!
Relleno el bidon y como una de las barritas que llevaba encima. No era suficiente pero mejor que nada, el platano que llevaba encima ya habia comido hace rato.
Seguimos adelante y empiezo a darme cuenta que vamos tres en el equipo: La Montse, yo y el hombre del mazo a mi lado.
Ufff, que bajon. Lo peor es que me pilló justo en un sendero de subida un poco chungo y donde se necesitaba fuerza para hacerlo montado. En ese momento no tenia fuerza ni concentracion. Ademas, intentaba pedalear y Mr.Mazó me sujetaba la rueda. Que cabron!!!
En algunos tramos coincidiamos con otra pareja de chicas, la Yolanda Magallon y Arantza Millan. Al empezar un sendero de bajada, veo que la Yolanda se habia caido y pego un grito a la Montse avisando que iba a frenar. Nos paramos para ayudarla a levantar y ver si estaba bien. Su compi que iba un poco adelante dá la vuelta y entre las tres, esperamos un rato a ver si nota algun golpe mas fuerte. Como se vé bien, seguimos adelante.

Por suerte, se acaba el sendero y empezamos a subir por una pista. Tengo la Montse controlada unos metros adelante y intento no distanciarme mucho (hacia atras claro, jeje). No sé cuanto quedaria de subida, iba sin fuerzas, pensé tomar el gel que llevaba en el bolsillo pero me daba miedo que volviera a dejarme el estomago KO. Que hacer? Tomarlo o no tomarlo?....mmmmm.....al final decido arriesgar y tomarlo. Lo peor es que tampoco tenia mucha agua para acompañarlo. Eso no era bueno. Siempre acabo tomando los geles con poca agua (recomiendan minimo 350ml para cada sobre i yo como mucho tomo un sorbo largo del bidon). Dá igual. A ver si con ese gel, acabo lo que queda hasta el siguiente avituallamiento y allí encuentro mi tan deseado platano!
Cuando llegamos al ultimo avituallamiento, bajo de la bici desesperada y digo: Ohh, por fin! platano y coca-cola porfiii!!!
- Lo siento, ya no nos queda ni uno ni lo otro.
:( Mi gozo en un pozo!
Le digo al chico del avituallamiento: - Pero como puede ser? En la etapa mas larga y resulta que ya llevo dos avituallamientos sin poder comer un misero platano!!!
La Montse ha pillado vicio con unas galletitas que habian tipo sandwich con nocilla. No me gustaban esas galletas, era como comer migas de pastor en plena ruta. Quedaban manzanas y decido contentarme con un par de cachos de ellas para seguir. Que remedio?
Por suerte, entre el gel y las manzanas, he podido llegar a meta medianamiente recuperada y con la moral mas arriba.
Acabamos la etapa reina con 6h17m.
Ese dia, decidimos no cocinar y comer en el restaurante del hotel, ya que tenian un buffet libre muy variado y a buen precio. Mañana nos esperaba la ultima etapa para declararnos definitavamente como finishers.

Cronica 5ª etapa