30 enero 2011

Montaltbike 2011: Aiii que dolor de patas!!!!

7:00a.m. - Suena el despertador. Que perezaaaa!!! Lo primero que pienso es: Hoy me echaré una siesta de campeonato!
Oigo Jaume que me dice: - Está lloviendo.
No me lo puedo creer. Claro que la prevision del tiempo no era buena, han dado lluvias, pero tenia la esperanza de que perdonara un poco las primeras horas por lo menos hasta entrar en calor. Levantar de la cama ya lloviendo dá mucho palo.
Salgo de la cama y voy a la puerta de casa, miro hacia fuera y....todo seco! Me ha mentido! Será ....
Le echo la bronca y me voy a la cocina desayunar.
Salimos de casa a las 7:45 aproximadamente y 15 minutos despues ya estabamos buscando sitio para aparcar en St.Vicenç de Montalt. Hoy tocaba trinxar la patata en la 10a. edicion de la Montaltbike.
Como ya teniamos los dorsales puestos en la bici (ventaja de apuntarnos en la tienda de Monbike), pues ibamos mas tranquilos.
Empiezo a prepararme. Meto en el bolsillo 1 barrita y 1 power gel. Pensé que eran suficientes para los kms: 34 (sin contar iva o propina). En el bidon llevaba polvitos magicos de esos con isotonicos y pensé que entre el bidon y el gel, ya tendria bastante. La barrita era..por si acaso.
Miro el chubasquero y me quedo en duda: ¿Lo llevo? ¿No lo llevo? Buahh, de perdidos al rio. No lo llevo y si hay que mojarme, me mojo.
Me entra un apreton y tengo que ir corriendo visitar Mr.Roca. Menos mal que fue antes de la salida. jajaja
Luego estuvimos unos minutos en la carpa del equipo.

Viene el Joan Majó por ahí:

Y la Nuria Teys, mi pareja transalpina:

Se acerca la hora y nos vamos a posicionar. Tampoco era necesario mucho empeño porque la verdad es que habia poca gente cerca del arco de meta cuando llegamos.
Yo por parte pensé: Bueno, como empieza con algunas subidas y pista, no es necesario coger un buen sitio porque no hay peligro de pillar embudo en los senderos.

Cuando estoy allí miro hacia atras y veo la Nuria Lauco. La llamo para que venga mas cerca del arco y así salir mejor posicionada.
Ademas de la Nuria Lauco, tambien estaba la Nuria Espinosa y la Sandra Santanyes. Tres fieras. El podio feminino ya tenia dueñas. jejeje
Aqui en la salida con la Nuria Lauco:

Que teniamos detras?

Ahora ya habia mucho mas gente:

Los mas espabilados se metieron por la calle perpendicular al arco:

Se dá la salida. Se acabó todo el pensamiento racional. Ahora se duermen las neuronas y despierta el acido lactico.
Al principio es mas o menos "suave". Hasta el km 10 hay unas 3 subidas de esas ....como se diria: Para entrar en calor.
En una bajada por riera me meto por la parte mas blanda de arena. Voy fatal en ese terreno y freno por miedo a caerme. En esa bajada tengo la impresion que voy marcha atras.
Se acaba la bajada y empieza una subida. Veo que alguien se ha parado delante y cuando me acerco veo que es la Nuria Lauco. Creo que se le ha enganchado la cadena al hacer el cambio. Paro justo detras y pego un grito para avisar los que viene de la bajada para que no nos "atropellen". Ya habia un chico de la organizacion ayudandola a meter la cadena asi que vuelvo a pedalear y sigo adelante. No tardaria mucho en coger delantera otra vez. Solo estabamos sobre el km 5 o así. De hecho, mas adelante ya volvia pasarme mientras me animaba.
Sigo tirando. La verdad es que tenia muy buenas sensaciones y me sentia cómoda tanto subiendo como bajando (exceptuando los tramos de arena blanda). Miraba el gps y veia que no bajaba de 180ppm (la maxima creo que rondaba los 190), pero cuando voy bien, el pulso solo es un dato mas, no tiene ningun efecto.
Los kms van pasando. Paso por el primer avituallamiento pero no paro. No necesito nada. Sigo adelante.
A partir del km 15 o 16 empiezo a notar un bajon. Es como si de repente alguien hubiera puesto una piedra de 5kg en una mochila imaginaria en mi espalda. Pendientes que antes subia a plato mediando, ahora tenia que meter platillo y aun así iba atrancada.
Perdi el ritmo y la cadencia.
Cuando el gps marcaba 17kms (se supone que la mitad de la ruta), pulsé el lap del gps para separar los datos de las 2 mitades:
Datos del gps sobre pulsaciones:

En resumen:
Primeros 17kms: 1h18m - 13.1km/h de media - 178ppm/media - 763mts de desnivel
Ultimos 16kms: 1h29m - 10.8km/h de media - 179ppm/media - 696mts de desnivel
Ruta completa: 2h47 (2h48 oficial) - 11.9km/h media - 179ppm/media - 1459mts de desnivel
Vamos, que he tardado mas en hacer la segunda mitad, aunque eran menos kms y menos desnivel, que la primera parte.
Pero bueno, tambien es normal porque vas mas cansado, la fatiga se va acumulado y las piernas van mas petadas. Pero aun así creo que el bajon ha sido importante.

Cuando iba en ese tramo de bajon, me tomé un power gel para intentar recuperar. Tardó lo suyo en hacer efecto pero parece que al final lo hizo. En la penultima subida ya me notaba un poco mejor. Volvi a poder subir en plato mediano las pendientes donde antes iba atrancada a platillo y las sensaciones volvieron a ser buenas.
El tema es que iba esperando ver el 2º avituallamiento, no porque quisiera parar, pero por tener una referencia ya que se supone que estaba antes del km 20. Pero era ese tramo en el que iba "aplatanada" y la verdad es que no lo ví, los kms iban pasando...20...21...22...23 y nada de avituallamiento.
Llego a la creu de Rupit y sabia que ese era el final de la penultima subida asi que empiezo a desorientarme. Donde estaba el avituallamiento? Bueno, no importa, seguramente lo habia pasado pero aun habia otro. Un avituallamiento que estaba situado a poco de empezar la ultima subida, asi que iba buscando esa referencia. No queria parar en ninguno, solo queria tener la referencia.
Y otra vez, los kms van pasando...25...26...27....
Ayer he mirado el perfil y asi por encima, daba a entender que la ultima subida se acababa sobre el km 29 y partir de ahi era todo bajada.
Voy casi sobre el km 28 y nada de avituallamiento. Voy completamente perdida y despistada.
En un cruce hay gente que la organizacion y uno grita: - 1km de subida y luego todo bajada!
Jajaja, una de las grandes mentiras de la humanidad!!!!
Yo digo: - Ahhh, eso me suena!!! Suena a trampaaaa!!! jajaja
El chico se rie y algunos que van a mi lado tambien, porque supongo que ya habran escuchado esa misma frase muchas veces, jejeje
Seguimos subiendo y cuando se acaba la pista nos metemos en un sendero de subida donde habia que patear, por lo menos a la altura que iba yo, lo de delante seguro que unos tantos fieras hicieron montados en la bici.
Al bajar de la bici y empezar a subir noto un dolor terrible en las patas. No eran rampas no, era dolor de cansancio, de acumulacion de acido lactico a niveles altisimos, jejeje
A cada paso noto cada musculo: gemelos, cuadriceps, gluteos....que dolor!!!
Por fin se acaba el tramo de pateo, vuelvo a montar y mas adelante empezamos a bajar. Bueno, resulta que no era "tan mentira" lo de 1km. Quizas hayan sido 2kms, pero si que a partir de ahí era todo bajada.
Ese ultimo sendero tambien era guapisimo! Como todos los demas la verdad. Pero al ser el ultimo, pues tenia sabor mas dulce! Era la guinda final para llegar a meta con un buen sabor de boca.
Volvemos a salir en la riera y me vuelvo a quedar atrancada en otro tramo de arena blanda. Pero teniendo en cuenta las fotos que he visto en la cronica de los Javalis, creo que he sido bastante afortunada con mi surfeo en la arena, jajaja.

(foto cortesia de los Javalis-bikers)
En seguida desvio por un rampote de "3 pares" por medio del pueblo, pero como era el ultimo, se hacia con alegria, quizas mas de la debida por el cansancio acumulado, jejeje. Me puse de pie y se quejaron las patas: - Que haces loca?!!!! Vuelvete a sentar!
Se acabó. Llego a meta. Tiempo oficial: 2:48m

Bueno, despues de pasar por meta, empiezo a ver las caras conocidas (y reconocerlas claro, que en ruta, con el lactato a tope no distingo a nadie, jeje).
Nada mas llegar me saludan el Lluis Clopes y Silvia. Me hacen una foto que espero tenerla para colgar mas adelante ;)
Aqui la foto de Lluis, y como dice el, he venido en tren, aun llevaba el billete,jeje:

Jaume en la llegada. Tiempo: 2:08!!!

Veo muchos conocidos:
Representantes de los Ciclopatas:

Mis estimados pitufos del bttBadalona:

Un javali-biker muy listo, mirad donde le he pillado:


Y muchos otros mas que he podido saludar, son tantos que no quiero nombrarlos no vaya ser que me olvide alguno/a :)

Con la Trek 29er iba encantada en todos los terrenos. Subiendo y bajando. Subiendo me limitaba mi forma fisica, pero las ruedas no ponian ninguna limitacion. Bajando....genial! Es la reina de los senderos!!

Una ruta chulisima. Muy bonita. Muy bien organizada. Muy bien marcada y ademas, muy bien planteada. Tenia muchos senderos guapos, no solo de bajada, tambien de subida, pero al meter subidas por pista al inicio, se estiraba bastante el peloton, y no hubo colas en ningun momento. Fue genial.
Todo muy bien señalizado. En ningun momento he dudado dela direccion a seguir.
Antes de la salida, el polideportivo estaba abierto y podiamos utilizar los lavabos. En la llegada, habia varias carpas, incluso una con masajistas para el que quisiera.
Una bolsa de obsequios muy completa, diferenciada para chicos y chicas.
Y ademas del tipico bocata de butifarra y la bebida que uno pudiera ingerir (incluso cervezas, jeje).
En resumen: Una organizacion ejemplar. El año que viene espero volver. Merece la pena.
Enhorabuena a los Xurribikers por la organizacion.

25 enero 2011

Salvando los muebles: Os presento mi nueva montura, TREK GARY FISHER 29er



Esa semana ha sido un poco contraproduciente. Los prognosticos eran terribles: Frio! Mucho frio! Yo que busco el equilibrio y rehuyo los extremos, busco siempre un termino medio para todo: Ni mucho frio, ni mucho calor....¿cero grados?

El martes salí un ratito con la flaca. No mucho que la idea no era hacer muchos kms, sino hacer una descarga de la semana anterior. Hice 37kms en plan tranki.

El miercoles tocaba carretera pero me atacó el oso y no toqué la bici.

El jueves tocó flaca otra vez. Tampoco mucho ehhh. En lugar de meter kms por la nacional, decidí ir hacia el interior y hacer 60kms trankilitos, lejos del transito de la NII.

El viernes empezaba el temido frio. Pero para mi sorpresa, no daba la impresion de hacer tanto. Era un frio seco, con muy poca humedad, de hecho, aqui en casa marcaba menos de 30% de humedad en el aire, cuando normalmente suele marcar mas de 70%. Por eso no daba la sensacion de hacer tanto frio. Me animé, cogi la burra y subi Burriac. Allí arriba se estaba de lujo.
Bajé hacia Argentona y una vueltecita para soltar las piernas despues de la subida. Y a casita tan contenta.

El sabado....el sabado fue tremendo.

Dice el refran: Cuando el grajo vuela bajo, hace un frio del carajo.

Pues el sabado volaban bajo....y tanto!

Primero no me decidia si salir o no, le di vueltas y vueltas...hasta que por fin decidí coger la flaca y bajar a la nacional para hacer algo. Me abrigo a consciencia, casi llego a poner guantes largos y todo. Salgo de casa a las 10:20. No quiero ni imaginar el frio que tiene que pasar la gente que sale antes.

Cogo la bici, bajo 500mts y cuando me meto a la nacional......un aire de frente frio de cojones. Me entró una friolera en el cuerpo que no habia manera de quitar. Y eso que iba como una cebolla de capas. No aguanto ni 2 minutos y pienso: Y una mierrrrda que me quedo aqui.

Iba un pelin antes del Carrefour, el primer lugar donde podia dar la vuelta. Me meto sin dudar al desvio, tomo direccion de casa y retorno unos minutos despues de salir, habiendo hecho la "friolera" de 4km!!! jeje

Cambie de ropa, cogi la mochila del gym y alli me meti a dar pedals en la bici estatica. Despues una sesion de pesas y finalizando con estiramentos. Bajé a la zona de la piscina, estuve un buen rato en la sauna y despues en la piscina de hidromasaje. Que lujo!!!! Mientras estaba dentro de la piscina, con el agua soltando chorros de masaje, recordé todos los que estaban congelandose por la carretera y me dí un chapuzon en recuerdo a ellos, jejeje. A tu salud!!! (que mala soy ehh).

El domingo queria salir con la mtb para hacer algo largo, pero acabé cambiando de idea. Es gracioso cuando recuerdo mis tiempos viviendo en Ortuella. Saliamos muchas veces con un frio de mil demonios, los charcos congelados, nieve a los lados del camino. Recuerdo que mi amigo Neuro, tenia la buena costumbre de meterse con la bici dentro de los charcos para romper la capa de hielo. Alguna vez la jugada no le salia bien y acababa en el suelo, de ahí que empezaramos a llamarlo "el hombre termometro".
Ahora desde que estoy viviendo aqui en Barcelona, he cambiado la dinamica y si el tiempo es malo...no salgo. Es que aqui el tiempo malo dura pocos dias y piensas: Buahh, para 4 dias no me pringo. En cambio allí, tenia que acostumbrarte con el mal tiempo o no salias de casa en todo el invierno.

Volviendo al tema. Acabo decidiendo salir con Jaume. El queria ir hacer el track de la Trinxacadenas2010. Yo no lo tenia muy claro.
Al salir de casa, empezamos a subir Burriac y no acababa de entrar en calor. Tenia el cuerpo destemplado y iba con malas sensaciones. Segun iba pasando el tiempo y vi que no mejoraba, dije a Jaume que le acompañaria hasta la Creu de Can Boquet y allí daria la vuelta.
Por el camino nos encontramos con Sina y Pablo que estan entrenando para MDS. Charlamos un poco y seguimos adelante que no se podia estar mucho tiempo parados.
Al llegar a la Creu, me despedí de Jaume y volví, pero al llegar en el cruce de la carretera de Burriac, empiezo a sentirme mejor. Quizas sea porque aquel lado de la pista daba al sol y la temperatura era mas agradable. Decidí subir hasta el castillo para estirar un poco la ruta.

Cualquier jinete que se precie, tiene que llevar su montura a los pies del Castillo:

Detalle: Gary Fisher Colection

Ya la habeis visto. Una nueva montura para afrontar algunas aventuras de la temporada. Es una Trek de la coleccion Gary Fisher de 29er.
De esa vez, con cambios ehh!!!, jejeje. Ahhh, y horquilla!
Me la ha dejado a un buen precio, mi nuevo equipo, MÓNBIKE, para dale caña durante esa temporada.
La verdad es que tengo suerte con las bicis de 29er que voy probando. Tengo el privilegio de catar las marcas que mejor representan el concepto 29er.
La Niner, con la que hice algunas rutas el año pasado, viene de una casa especializada en bicis de 29". Eso se nota en la geometria del cuadro. El cuidado con el que desarrollan una bici mas grande adaptando todo el concepto al tamaño de la rueda.
Y ahora la Trek, con la coleccion Gary Fisher, nada mas, nada menos, que el padre de la introduccion de las 29er en el panorama del mtb actual. No olvidemos que es Gary Fisher, el que lleva ya algunos años luchando por expandir el uso de las 29er.
Son dos marcas con mucha solera en la fabricacion de cuadros 29er, no como otras marcas que solo empezaron a fabricar bicis de 29" para rellenar un "hueco" de mercado que veian avanzar.

Las sensaciones son muy buenas, tanto subiendo, como bajando. No es una bici full-equip, por lo que su peso deja un poco a desear, pero como yo tampoco soy ninguna pro, que mas puedo pedir?
La cuestion de peso es sencilla de compensar: Quito peso de mis posaderas y asi mantengo la ecuacion (biker+bici) equilibrada, jejeje, ademas, sale muchisimo mas economico quitar quilitos de mi que de la bici. No os imaginar cuanto!
De momento hemos hecho pocos kms, pero los suficientes para saber que eso solo es el inicio de una bonita amistad!


Al final, he logrado "salvar" un poco la semana, con casi 210kms. Teniendo el cuenta que el clima no era muy favorable, creo que he logrado mantener el oso a raya con exito!

17 enero 2011

De guate-mala a guate-peor



Una semanita mas intentando mantener controlado el oso y en contrapartida, cuando logro dominar el oso y salir con la bici, tengo que dominar la cabra y controlar el ritmo.
Es dificil intentar controlar a todos los animales que llevo dentro. Siempre uno u otro tienen que ...meter la pata.
Despues de las nefastas sensaciones el sabado pasado en Castellon, seguí adelante con la firme determinacion de mantener el ritmo indicado para lo que toca ahora: hacer una buena base.
Eso supone salir por la nacional, lo mas llano que hay por aqui.
Para la gente de fuera que no conoce la nacional II, es la carretera que une Barcelona a los pueblos de la costa subiendo hacia el norte, direccion Girona. Hasta Arenys de Mar, es bastante llana y a partir de ahí, hay unos repechones cortos donde, si quieres mantener la velocidad tienes que apretar, si quieres mantener las pulsaciones a raya, la unica solucion es subir piñones y bajar el ritmo.
Aquello es un hervidero de ciclistas, no solo los fines de semana, como tambien entre semana, apesar del intenso trafico.
Asi que, despues de descansar el lunes, volvi a la carga el martes:

MARTES: carretera: 71km por la nacional. Controlando la fiera cada vez que me pasaba alguno. Ganas de picarme no faltaban. Desde luego, si no mejoro como ciclista, mi autocontrol se está desarrollando perfectamente.

MIERCOLES DESCANSO.

JUEVES: carretera: 101kms por la nacional. Otro dia de entreno de autocontrol.

VIERNES: mtb: 68kms. Ese dia tocaba seguir un track de una ruta. Voy con la burra hasta el punto de partida. 15kms de enlace. Allí empieza la ruta prevista: 37kms con 1400mts de desnivel.
Ni falta decir que no se podia controlar las ppm. Me he fundido todo lo ahorrado. Unos rampotes de ordago, con pendientes que llegaron a marcar mas de 25% en el "hippie-ese" me hicieron sufrir la gota gorda. En los primeros 10kms ya estaba pensando en "acortar" la ruta y hacer solo la mitad del track. Pero justo en los 10kms centrales, hay unas bajaditas muy chulas y unos senderitos muy guapos....al final me debo "embaucar" por la cabra que llevo dentro y sigo con la ruta. Cuando iba entre el km 25 y el 30 ya no iba dar marcha atras asi que seguir determinada a hacer todo el track. Pero ahi venian las subidas mas jodidas, las piernas no respondian y la moral por los suelos. En el km 34 aun iba subiendo por una pista muy jodida. Para acabar de fulminar mi moral, las continuas equivocaciones al seguir el track, me hacian tener que dar marcha atras en algunas bajadas (que al reves eran subidas).
Claro, es mas facil equivocarse bajando porque te embalas y vas mas rapido y para cuando miras la pantalla del gps y te das cuenta dices: - Coñoooo, estoy fuera del track!!!!
Y venga marcha atras a subir lo bajado!
Al final llegué al punto de partida mas quemada que la pipa de un indio. Y aun me quedaban 15kms de enlace hasta casa. Por la dichosa nacional!!!! Destrozada y con una burra!!! Me iban arrollar los carreteros.
Menos mal que he tenido suerte y no encontré con ninguno.
Llegué a casa con 68kms y 1800mts de desnivel, y la sensacion de haber hecho 100kms con 3mil :( Fatal!!

SABADO: carretera: 76kms. Apesar de lo mal que me encontraba desde la ruta de ayer, decidí salir y rodar un poco. Determinada a no sobrepasar las 130-140ppm me meto en la nacional un sabado!!! El dia donde mas ciclistas hay. Diosss, que tortura.
Salgo a mi ritmo "caracol" y me pasa toooodo dios. La cabra quiere meter plato grande y saltar, pero le ato una cuerda al cuello y la mantengo controlada. TATE QUIETA!!!!! Aqui trankilita con plato pequeño y 130ppm. Y A CALLAR!

DOMINGO: carretera: 121kms. Hoy salimos (Jaume i yo) con la grupeta de MONBIKE. El ritmo es el que toca por esas fechas y ademas, rodando detras en el peloton no forzamos nada. Iba al lado de la Nuria (mi pareja en la Transalp), de charleta y contando batallitas.

Hasta Lloret todo bien. Pero nada mas coger el desvio hacia Vidreres, donde hay una subida de unos 4kms hasta llegar al tunel, la gente se desmadtró y aquello parecia una crono-escalada. Quise mantenerme en el peloton pero veia que las ppm se disparaban, aun así la cabra queria saltar. Pero escuchar la voz de la Nuria diciendo que queria controlar su ritmo me hizo entrar en razon. Tengo que hacer lo mismo (Pensé). Asi que subí piñones y bajé el ritmo. Las ppm descendieron a un nivel bastante tranquilo y asi acabamos la subida.
Pasamos el tunel y ni señal del peloton. Empezamos a bajar, y un "ca*ron-hi*o-de-pu*a" de un conductor, paso a escasos 10cms de mi manillar. El susto ha sido tremendo, tanto a mi como a la Nuria, porque tambien pasó pegado a ella. Le pego un grito llamandole de todo menos guapo. Intento acercarme para coger la matricula pero no fue posible. Aun con el susto en el cuerpo y un poco de tembleque vamos rodando hasta que vemos de frente a Jaume y Joan que vienen a nuestro encuentro.
El resto del peloton nos estaba esperando mas adelante y seguimos la ruta.
A partir de ahí no hubo mas sustos y como tampoco habian subidas, no volvimos a separarnos.

Pasamos por Hostalric y poco despues, entramos en la C-35: La carretera de la recta interminable!
Cuando entramos allí le comento con la Nuria de no descolgarnos del peloton, que en aquella recta, seria terrible perder la rueda.

Un poco mas adelante me pongo delante, junto con otro chico para encabezar el peloton y mientras ibamos charlando, logramos llevar el grupo hasta la rotonda de Gualba, donde se me acaban las fuerzas para ir en cabeza y paso el relevo a otros. A partir de ahí, me dejo llevar hasta el desvio de Vallgorguina, donde el grupo sigue para subir Collsacreu, y Jaume i yo seguimos por la C-35 hacia Llinars para subir por el Collet hacia casa.

Al pasar por Dosrius, paramos en el forn de pá para comer un pastelito y tomar un café con leche. El dia, apesar de soleando, era fresco en algunos tramos de la ruta, y el sudor empezaba a enfriar. Hacia rato ya que venia deseando meter algo calentito en el estomago y ese café entró de maravilla.
Llegamos a casa pronto, no eran ni las 14:00, asi que aprovechamos el solecito para ir a tomar una cerveza en una terraza de Cabrera. La habiamos ganado!!

Resumen de la semana:
Carretera: 369.5kms - 1958mts desnivel.
Mtb: 67,45kms - 1819mts desnivel

10 enero 2011

Castellon de la Plana - Crujimiento express

Podia resumir la ruta del sabado en una 3 palabras: Me han crujido.
Pero como soy una escritora mas al estilo J.R.R Tolkien, me gusta contar las cosas al detalle. El Sr. de los anillos no tendria ninguna gracia si se resumiera la historia en: Los malos querian robar el anillo para governar el mundo pero al final los buenos se salieron con la suya y salvaron a todos.
Asi que al inicio de la historia me remito.
Estabamos al 2º dia, del año 2011 cuando recibo un mail de un amigo animalista de Murcia, Pedro. Necesita transporte para un perrucho que viene a la protectora de Alcoletge. El traeria el "chaval" hasta Castellon y habia quedado con otra chica que haria el tramo: Castellon-Alcoletge. Pero la chica ha fallado y ahora faltaba alguien que hiciera ese tramo. Le dije que hablaria con Jaume y luego le daria una respuesta.
Ahora viene la parte mas complicada. Como plantear el tema a Jaume (que ya esta hasta las narizes de mis lios con los animales abandonados). Le doy vueltas y claro, hay una esperanza: Cuando se trata de perros, Jaume no tiene la misma pasion que yo, pero cuando se trata de bici...estamos empatados. Ahi tengo pillado su punto debil.
Tenemos unos buenos amigos en Castellon. Con ellos ya hemos compartido varias rutas, tanto Jaume, como yo, y hace mucho teniamos pendiente una visita para "disfrutar" de su terreno.
Asi que le planteo el tema de otra manera:
- Cariñooooo, que te parece si vamos a pasar el proximo finde en Castellon y hacemos una visita a Esther y a Chus.
Cuando veo que la proposicion le habia "calado", suelto la segunda parte: Bueno, en realidad, tambien aprovecharemos el viaje para ayudar en el translado de Fujur (asi se llama el perro) hasta la protectora de Alcoletge (Lleida).
Bueno, como antes le habia plateado la ruta en bici, cuando le conte lo del perro ya estaba bastante receptivo, asi que a partir de ahi, todo fue sobre ruedas.
Llamamos a Esther y a Chus para saber si tenian planes para el proximo finde y en un "plis-plas" teniamos montado todo: Fin de semana con ruta en bici, cena y compromiso animalista.
Pero no todo eran rosas. Claro que no. Yo sabia que me tocaria sufrir, porque llevo una buena temporada saliendo de tranki con la bici, eso que dicen que tenemos que hacer en pre-temporada: base a menos de 140ppm y en llano, pocas subidas y nada de derroches. Para completar el menu: Llevo mucho con la btt abandonada. Creo que desde "La diferent", solo hice una salida con la btt, y todo por pista, nada de trialeras.
Pero bueno...quien dijo miedo? Si hay que sufrir se sufre. Con un par!
Y asi salimos a las 8:00pm del viernes destino Castellon, mas precisamente, el pueblo de Onda, donde pasariamos la noche.
Unas 3 horas nos duro el viaje (paradas incluidas). Pero lo mas sorpreendente fue el cambio de temperatura. Cuando llegabamos alli, casi las 11 de la noche, el termometro de la furgo marcaba 17grados:

Aqui se puede ver la hora y la temperatura que marcaba:

Que lujo! Menos mal que traje el chaleco y no solo la chaqueta wintex.

Llegamos a Onda y buscamos un sitio para dormir. Habiamos quedado con Chus a las 7:30 para ir al lugar de la salida: El cemeterio.
Desde luego, muy propicio el lugar. Mas que nada porque como acabaria muerta, estaba en el lugar adecuado.
Aun esta todo medio oscuro. Esta gente esta loca!!!


Van llegando los demas. Veo algunos con casco de estos tipo "parachute", medio integral, y le digo a Jaume: - Donde narices nos van a meter!!!!!

A las 8 nos pusimos en marcha y nada mas salir....toma subida.

Pero claro, nada de esas cosas que hacemos por aqui, empezar suavecito para ir calentando. Una leche!! A fuegoooo!!! Yo intento no descolgarme y ni hace falta mirar la pantalla del gps para saber que iba echando humo. Madre mia lo que me espera.

Pues eso no era nada!!!
Cuando se acaba la subida y aun estoy intentando recuperar la respiracion, empieza una bajada por una trialera nivel 5 de tres pares de coj***s. Aquello era algo asi parecido a lo que hace Cesar Cañas y Ot Pi, pero subiendo.
Vamos a ver, entre que mi nivel en trialeras esta sobre el 2 o 3 y aquella trialera era nivel 5, que llevo desde la Tracks del Diable sin hacer trialeras (julio), y que llegué tan asfixiada arriba que veia las piedras con el doble del tamaño real...fue de risa!
Era como los videos juegos, que te metes en un nivel que no dominas y la rayita de nivel de energia va bajando poco a poco hasta que entra en nivel rojo y al final te muerres y aparece en la pantalla: you loose!!!!
Pues asi acabe la trialera. Claro que en algunos tramos he podido montar, pero digamos que la proporcion fue 70-30...y ya sabeis lo que me tocó el 70% verdad?
Se acaba la trialera y llego donde estan todos reunidos. Creo detectar algunas miradas averiguando si estoy entera. Brazos...piernas...orejas... todo a pares? Vale. Seguimos adelante.
Ahora tocaba mas subida y me dice Chus: - Ahora viene una bajadita de las que a ti te gustan: Sendero ratonero y rapido, nada como esa hemos hecho ahora.
Menos mal! jeje
Y en efecto, la siguiente bajada ya era mas divertida, nada de escalones de piedra "imposibles" (para mi por lo menos). Los pocos tramos que habian de escalones se podia hacer trankilamente. Luego era coger velocidad y disfrutar del curveo. De esa vez acabe mas contenta. Pero la alegria duro poco porque ahora venia mas subidas, Aiiiiii pobre de miiiiiiiiiiii!!!!
Empezamos una subida por pista que parecia no tener fin aunque si que tenia, pero yo no lo veia. Intente no fundirme tanto como en las primeras subidas y logre mantenerme a un nivel de ppm donde no fuera escuchando el corazon como si fuera un cocierto de bateria.
Por fin llegamos al lugar donde ibamos a tomar el almuerzo. Aquello estaba lleno de bicis fuera, parecia un santuario ciclista:
Bicis delante:

Bicis al lado derecho:

Bicis del lado izquierdo:

La Carbonera. Sera por el carbon-o?

Y dentro, el panorama me hacia recordar los polideportivos en las llegadas de las marchas:




Chus y su "carajillo":

El Cesar y el Miguel tambien con el carajillo. Sera ese su secreto?

Y cuando vamos a pagar, despues de comer un tremendo bocata, bebida sin limite y cafes/carajillos, resulta que solo cobran 5 euros por persona. Joer macho, yo acostumbrada con el sablazo que nos pegan aqui en Barcelona que vamos a comer y con menos de 10 euros no encuentras casi ningun sitio...me quedo flipando. Como nos dejamos explotar por aqui.

Despues de un buen rato, tocaba seguir la ruta. Creo que habiamos hecho unos 25kms asi que nos quedaba otros tantos. Ufff, yo no me veia capaz.

Pero bueno, retomamos el ritmo mas trankilos....por lo menos al principio, porque luego volvio el lema de maricon el ultimo. Venia una subida larga y yo detras, a mi ritmo, pensando en tonterias varias para pasar el tiempo.
Por fin llegamos arriba y mas trialera y mas piedras y mas...y mas...
Aqui dejamos la pista para entrar en otra trialera.
Viendo desde aqui no parece mucho verdad?

Pues mirad desde abajo:

Eso era solo la entrada, luego era mas ciclable. Pero yo seguia sufriendo. Ademas, hace un rato, subiendo, me volvio a pasar lo mismo que pasó en la Tracks Non Stop, la cadena se enganchó en entre el plato y la vaina, y no habia manera de sacarla de ahi, al final tuve que hacer fuerza(delicadamente)
y cuando salio, tenia el eslabon torcido:

Y a partir de ese momento, iba todo el rato saltando de piñones. Menos mal que con los piñones de arriba aguantaba mejor, porque si llego a no poder subir piñones si que estaria la cosa "jodia".
Pero aun teniendo que escuchar el "cata-crack" de la cadena a cada pedalada, he podido seguir adelante.
Luego nos metimos por otra trialera, la unica donde no perdi de vista a los chicos. De hecho, fue la trialera que me hizo ver que no todos los gallegos les gusta rodar en mojado, jejeje, porque Lluis que iba delante mio, iba jurando en hebreu por cada piedra mojada. Yo con mis años "del norte", ya estaba mas acostumbrada y las pierdras mojadas no las veia como enemigas. Algunas subiditas al mas puro estilo Iron Bike:

Llegamos a una fuente donde los demas estaban reunidos esperandonos. A Miguelito le dije: Ya vendra el tio Paco con las rebajas ehh!!!
Es que me llevaba el tio con el lazo en el cuello. Que crujimiento!
Y pensar que hara poco mas de un año, en la volta a la Cerdanya, le vi llegar al Coll de Pal con la misma cara que llegaba yo el sabado al final de las subidas, jajaja. El tio se estaba vengando pero a lo grande!
Pero Miguel, te pongo esa foto que te hice en el refugio de Erols, para que te recuerdes que yo tambien tuve mis dias buenos ehhh!!! jajajaja

Bueno, Miguel y Chus, jeje, los dos se estaban "cebando" conmigo. Pobrecita. Una pobre chica dulce y sensible como yo, y van y me llevan con la cuerda al cuello en las subidas y me meten por unas trialeras mortales!!! Donde vamos a parar?!?!?! juas juas juas

Pero la verdad es que lo estaba pasando pipa. Sufriendo si, la verdad, pero disfrutando dentro de lo que cabe. En los momentos en que tuve que bajar de la bici y ponerla encima de la espalda para subir los escalones de piedra, habia una media-sonrisita que afloraba en mis labios. La verdad es que no entiendo. Me recordaba mis primeras rutas por Euskadi, cuando me metian en sitios imposibles, pero que me hacian disfrutar el mtb justamente por eso, por ser sitios donde muy poca gente se atreve a entrar con la bici.

Ahora ya quedaba poco, unos kms mas y volveriamos al cemeterio. Me daba miedo que me enterrarian al ver mi cara. Estaba muerta!

Nada mas llegar donde estaban los coches, me tiro al suelo y suelto: - Ya hemos llegado? Ostras, que corta se he ha hecho la ruta!!
Claro que en ese momento, si fuera Pinocho, tendria un metro de nariz.jijiji.
Algunos chicos se marcharan en seguida, pero algunos nos quedamos un rato charlando, contando batallitas. El dia era tan caluroso que en mitad de la ruta bajé los manguitos del calor. Ahora estabamos disfrutando de un rico solecito primaveral. Todo un lujo.
Despues de un rato nos despedimos, aunque por la noche, habiamos quedado con Chus y esposa y Esther y Tito para cenar y tomar una copita por Benicassin.
Claro que no todo el monte es oregano. Ya en la ruta, me atacó mi alergia y venia desde el medio-dia o asi distribuyendo estornudos gratis en packs de 5. No podia parar de estonudar, me picaba los ojos y la nariz. Tanto que tuve que buscar una farmacia de guardia para comprar un spray de cortisona. Y todo eso, solo porque sali del clima fresco para ir a un mas calido. Manda narices! Hasta para acostumbrarme a lo bueno me cuesta.
Despues de una cervecita, fuimos a cenar con Chus y Maru, Esther y Tito. Esther hacia parte de la excursion a la ruta de l´Ermita,la primera vez que la hice, y Tito fue el que se paró a ayudarme cuando se me rompio la patilla de cambio en el Soplao 2008. Despues de la cena, disfrutamos de una rica caipirinha mientras charlabamos en un bar de copas que estaba vacio a estas horas tan tempranas. Al final de la jornada, nos despedimos. Ahora toca a ellos venir hacernos una visitilla por aqui. A Chus le prometí llevar a conocer el Castanyer d´Cuc porque...le gusta los arboles ;))

El domingo no teniamos planes de bici. Queriamos dormir sin poner el despertador. Levantar cuando nos pidiera el cuerpo....y asi hemos hecho. Aparcamos la furgo delante de la playa y yo, que venia todo el tiempo pensando en pegarme un buen chapuzon de agua fria a la primera hora de la mañana, no perdi la oportunidad. Me levante a la primera hora cuando no habia casi nadie en la playa, me acerque a la orilla, me despeloté y me meti en el agua. Brrrr, que fria!! Aunque como siempre, te acostumbras y en pocos segundos ya no notas frio. Me meti de cabeza y desde luego, se me quito todo el sueño de golpe. Que subidon!!! Me encantan los chapuzones en aguas frias o heladas. Una vez me meti de cabeza en un ibon a 2.400mts de altitud en los pirineos, en el mes de marzo! Aun habia hielo en un lado del lago. Que gozada un baño asi!

Pasamos la mañana "perreando", relax total. Nada de pensar en bici, nada de planes. Que bien!


Al medio dia, nos encontramos con Pedro, que traia a Fujur:


Ese chico tan grandullon, fue la razon por la que nos pegaramos casi 1000kms de viaje el fin de semana: Se lo merece desde luego.
Es un encanto de perro. Ahora esta en adopcion en Lleida.


Despues de charlar un buen rato con Pedro, nos despedimos y empezamos el viaje de vuelta. Tocaba ir hasta Alcoletge (Lleida), dejar a Fujur y volver a Cabrera.
Y volver a la rutina. Que a gusto se vuelve a la rutina despues de estos fines de semana tan diferentes.

02 enero 2011

No podia ser de otra manera: Collformic el primer del 2011

Sabado 01/01/2011, 8:00a.m. Suena el despertador. Desayuno ligerito, habia que quemar los excesos de las fiestas y ademas, hacer un buen hueco para la comilona que nos esperaba en...¿Vic?
Si, es que teniamos que ir a comer en un restaurante "cerca de Vic", segun me dijo Jaume. Ya me entendereis mas adelante, porque pongo entre comillas eso de que es "cerca de Vic".
La noche anterior mire en el google maps y subiendo por Collformic, teniamos unos 77kms hasta Vic. Bien, no es tanto.
Lo mas jodido es subir Collformic a esas alturas de la temporada. Cuando se intenta seguir unas pautas de entrenamiento, hay que hacer caso cuando dicen: No pases de 140ppm durante este periodo de base.
Pues bien, a ver quien es el globero como yo que sube Collformic sin pasar de 140ppm.

Y asi es como, a las 9:10 de la mañana del primer dia del año, salgo de casa destino a Vic. Sali sola porque Jaume estaba acabando de inflar las ruedas y cuando yo estoy lista para salir y el aun tiene que hacer cosas, siempre me dice: - Ves tirando que ya te pillo! (¿como no?).
Las primeras pedaladas del año. El dia esta fresco pero no demasiado frio, aunque el asfalto esta un poco mojado. En las calles apenas veo coches. Es uno de estos dias tipicos cuando sabes que son pocos los que salen a hacer deporte a esas horas de la mañana, la mayoria estira un poco mas su permanencia entre los brazos de Morpheo.

Destino la primera tachuela del dia: Can Bordoi. No meto el plato grande ni con terreno a favor. Plato pequeño (en mi caso un 39) y cadencia. Pero eso no impide que me note bastante flojilla. Es lo que tiene demasiado gymnasio, te acabas amariconando de tanta bici estatica y levantar pesas.
La subida a Cab Bordoi confirma el hecho: Tanto tiempo sin subir + dieta + desayuno ligero + globeria = Ritmo tortuga.

Coronando Can Bordoi:

A esas alturas, Jaume aun no me habia pillado, pero eso seguramente es porque tardo mas tiempo en salir de casa.
Bajo habia Llinars y entro en la C-35, nada mas entrar en el primer repecho escucho Jaume que me llama y cuando miro hacia atras me hace señas para que le espere. Habia pinchado nada mas entrar en la C-35. Que bien! Primer pinchazo del año!
Arreglando el primer pinchazo del año:

Mientras estabamos alli, miro a nuestra izquierda y veo el Montseny, con el Turo de l´Home reinando sobre los demas, esperadonos impasible.
Entrando en territorio Maasai:

Arreglado el percance, seguimos adelante.
Cogimos el desvio hacia Palautordera y al pasar St.Esteve de Palautordera, miro al "santuario", una pasteleria donde el mayor delito es pasar sin pararse a degustar alguna de sus tentaciones. Estaba cerrada. Menos mal, no se si hubiera podido resistir.
Al alto, cada vez mas nuboso:

El terreno empieza a poner cuesta arriba y mis pulsaciones tambien. Digo a Jaume que vaya a su ritmo, que hoy tenia todas en mi contra. Seria una larga subida.
Aqui aun ibamos juntos:

Pero no por mucho tiempo...

Pasado el cartel de puerto abierto, empiezo a mirar las señales de punto kilometrico. En la cima estamos a 26,5kms, asi que cuando paso por el pk 13 pienso: - Ufff, mas de 13kms me esperan.
Resignada a sufrir:

Empiezo a pasar calor, y eso que aparte de la chaqueta solo llevaba un maillot fino por debajo. Al final tengo que pararme y quitar la chaqueta, llevandola atada a la cintura. En las manos, guantes cortos, los guantes largos me hacen sudar mucho en las manos y el sudor al enfriar, me hace pasar mas frio aun.
Una manita!!!

Aun llevo los guantes largos en el bolsillo para la bajada.
Jaume aunque va trankilo, empieza a ganar metros...

Y alguno mas...

Adios......

A partir de aqui sigo sola, intentando no pasarme de ppm. Miraba cada pk restando kms...16...17...18
Rodar por esa carretera es un lujo:

Aqui ya faltan menos de 4kms:

Ya empiezo a ver la botella medio llena:

Y por fin llego arriba!! Uff, que largo se me hizo esa subida yendo a medio-gas. Creo que se sufre mas intentando regular el ritmo a medio-bajo que cuando apretas para intentar ir fuerte. Que suplicio!
Pero la cima esta conquistada! Primer Collformic del año!!

Acabo de abrigarme para la bajada, pero como no hacia tanto frio, decido no poner los guantes largo...error, porque despues de unos 6kms de bajada, no sentia los dedos. Aunque no se si los sentiria con los guantes largos. Algunas veces, aunque llevaba guantes largos, pasaba frio igual bajando.
Llegamos a Seva y alli al poder dar pedals, ya me iba quitando mas el frio. Pasamos por Taradell, donde una señal marcaba: Vic a 8kms.
Cuando empezaba a subir Collformic, ya tenia hambre y empece a comer uno a uno de los cinco contados higos deshidratados que llevaba. Ni cuatro ni seis. Cinco. Antes de la mitad de la subida ya habia comido todos. Parecia que tenia acido de bateria en el estomago! Que hambre.
En la cima del Collformic comi un pequeño trozo de barrita. No queria comer mucho porque la idea era hacer hueco para la comilona, si voy llenando el estomago en marcha la cosa pierde sentido.
Pero una cosa es lo que piensa la cabeza y otra lo que dice el estomago: Tenia hambre!! Mucha hambre.
Pero bueno...solo quedaban unos 8kms no? Y ademas, terreno favorable, ninguna subida mas.
Llegamos a Vic. Km 77 de la ruta. Bien!!!!
Que ganas tengo que llegar al aparcamiento del dichoso restaurante, entrar en la furgo y cambiar de ropa poniendo algo calentito....
Pues no...aun no estabamos. Habia que ir a "nosedonde". Joer, pero no estaba cerca de Vic?
Si, estaba "cerca", pero un poquito mas adelante...
Si. Si. Tanto que adelante. Casi 15kms mas!!!
Bueno bueno....
No hay nada que me fastidie mas que esperar unos kms y resulten ser mas. Prefiero que me digan la verdad o incluso que me digan que son mas kms de los reales, asi mentalizo (y me alimiento) para ellos.
Enfin, que estos 15kms de mas casi resultan en divorcio!! Jajajaja!! Los que habeis pasado por eso con vuestras parejas ya os podeis imaginar. No le tiro a Jaume de la bici alli mismo porque como el ya me conoce, se distancio lo suficiente estar lejos de mi alcance.
Por fin llegamos al restaurante. Sus padres habian llevado al furgo y en seguida nos metimos dentro para cambiar de ropa y asearnos un poco. Una vez ya dentro del restaurante, a resguardo en el calorcito de la calefaccion, el cabreo ya habia pasado y disfrutamos de una buena comilona, desde luego que la he ganado! El hueco que tenia dentro del estomago por salir de casa casi sin desayunar y comer excasamente por el camino, habia dejado espacio para un cochinillo entero!!!