30 enero 2012

Montaltbike 2012 - Pajarofobia

No, pajarofobia no es miedo a los pajaros. No. Es terror a las pajaras!!!
Despues de algunas malas experiencias el año pasado en mis encuentros con el hombre del mazo, en la Montalbike y en el maraton de les gavarres, sin citar otras tantas, pues cada vez tengo mas miedo a no alimentarme bien y que me alcanze Monsier Mazó. Pero no adelantemos los hechos. Empezemos del inicio.
Dos ediciones de la Montaltbike para mi:

La cita del domingo era la "word cup" de Sant Vicenç de Montalt, mas conocida como Montaltbike.
Nombre inocente para lo que supone esa pedalada: 1600mts de desnivel en tan solo 39kms. Casi náaaa!!!
Ademas, no es todo pista como algunos pueden pensar. No!!! Senderos a tutti-plen. Tanto subiendo como bajando. Es un paraiso para el mountainbike concentrado en un pequeño bote con ese inocente nombre de pedalada.

Despues del desastroso dia de ayer, temia que mis piernas no estarian recuperadas para hoy. Pero bueno, tampoco me comí mucho el coco. Si no podia apretar, pues siempre se puede tomarselo con calma y ir de tranki. Me preocupaba mas la prevision del tiempo de lluvia, aunque ajeno a todos los prognosticos, la climatologia estuvo perfecta. El dia anterior cayó una pequeña lluvia que servió para compactar el terreno y dejarlo niquelado para el paso de las bicis. El dia amaneció claro y casi podria decir...soleado. Porque no?

A principio tenia pensado ir en bici hasta allí, pero me entretuve en casa sacando los niños y para cuando me di cuenta se hizo un poco tarde, así que al final cargué la bici en la furgo y fui con Jaume hasta allí.
Aparcamos a la primera. Tocaba cambiar de ropa y subir hasta la zona de carpas donde teniamos la carpa del equipo.
Monbikeros en la wordcup:


No estaba muy segura de la ropa con la que salir. Abajo vesti culote corto con perneras piratas, pero arriba no sabia si maillot de manga larga o chaleco con manguitos. Al final decidí por termica interior craft, maillot de manga corta, manguitos y chaleco.

Despues de una visita a la carpa, donde dejé un petate con ropa de abrigo para la llegada, intenté calentar un poco. Me encuentro con Xavi (Maki) y empiezo a subir una calle cuesta arriba "charlando" con el pero...ufff,que calenton, el unico que podia hablar era el porque yo ya iba fundida. Con miedo a pasarme de vueltas, decidí volver y bajar. Xavi siguio subiendo....a ver quien aguanta su ritmo, jajaja. Quien me manda intentar calentar al ritmo de un fiera!
A esas alturas ya casi era hora de salir, asi que me acerqué al arco. ya habia mucha gente, pero conseguí colarme bastante adelante. Cuando estaba allí esperando empieza a entrarme calor y me doy cuenta que el chaleco vá sobrar dentro de nada, miro el reloj...no me da tiempo volver a la carpa para dejarlo, asi que lo quito y meto doblado en el bolsillo del maillot.

A las 9:00 en punto suena el petardazo de salida y estampida!!!! Como siempre, voy con cuidado de no engancharme y caerme. Empieza bajando por asfalto y de repente escucho gritos de: - Cuidado caida!!!!
Nos vamos apartando y veo uno de Muntbikes levantandose del suelo y la bici allí tirada. Uff!!! Bueno, por lo menos el chico estaba bien. Esas caidas en asfalto son muy peligrosas.
Un poco mas adelante, curva de izquierdas y ya nos metermos por pista y cuesta arriba!!!
Bueno, ahora empieza de verdad.
Voy subiendo a un buen ritmo, de momento las piernas responden bien asi que sigo...y sigo...y sigo...
La primera subida era la mas dura del perfil. Acababa en el km 5 aproximadamente y subias unos 300mts de desnivel. Cuando iba por el km 4 o así, empiezo a darme cuenta que iba a un ritmo demasiado alto para mi nivel globeril. Me empezaron a entrar ganas de vomitar y iba un poco mareada. De piernas iba bien, lo único eso, que sali demasiado fuerte, mas de lo que podia y eso me pasó factura. Para evitar empeorar, levanto un poco el piston y intento respirar profundamente a ver si el aire fresco me ayuda a superar las ganas de parar a vomitar. Respira....expira....respira...expira...vá haciendo efecto, me pasa un poco el calenton, ademas, se acaba la subida y en la bajada, se me quitan todos os males!! Que disfrute de bajadas!!!! Casi me olvido al completo lo mal trago del ultimo km de subida.
Aqui atras vengo yo respirando y expirando, jeje

En un momento dado me adelanta Ramon, un casi-compañero de equipo muy gracioso y cuando le veo que me adelanta me meto un poco con el. Se vá, pero cuando se acaba la bajada y volvemos a subir otra vez me voy acercando a el, y cuando le veo empiezo a cantar: -Ramonet, Ramonet, te veo muy malet. Ai si te pillo, ai si te pillo!
Empieza el cachondeo con Ramon, cada vez que me acercaba, le cantaba el refran a ver si le minaba un poco la moral! jajajaja
En una de las bajadas por pista, voy a meter el plato grande y se me sale la cadena hacia fuera. Me cago en todos los muertos y me paro a meterla. Vuelvo a salir y gas a fondo para no perder de vista a Ramon, jejee
En el primer avituallamiento, veo a Ramon parado y le grito: - Pero tan mal vas que te tienes que parar a comer? (coña por supuesto). Se rie, yo sigo adelante. Ahora le toca apretar para pillarme, jajaja
Seguimos. Cada vez que iba sufriendo en las subidas, pensaba en la bajada que seguramente nos esperaba y me subia la moral. Creo que la Montaltbike es que las pocas pedaladas donde sabes que lo que sufres subiendo es directamente proporcional al que disfrutas bajando. Cañaaaaa!!!!
Yupiiiiiiiiiiiiiii - Foto cortesia de Rodamon cycling. gracias!


El circuito perfectamente marcado, no se podia dudar en ningun momento de la direccion a seguir. En los cruces de varios caminos, los incorrectos tachados con tiza y el correcto con su respectiva flecha. Ademas, con el indicador de desvio varios metros antes para que no te pillara desprevenido. Y en los cruces mas conflictivos, gente de la organizacion controlando. Una ruta con tantos senderos y tan bien marcado es digno de mencion. Ya podrian los xurribikers enseñar a otros organizadores como se marca un circuito.

Para evitar la temida pajara, me armé de geles: llevé 4: 1 powergel, 2 geles de nutrisport y otro de hight5. Tomé el power gel en el km 8, despue de 8kms volvi a tomar el de nutrisport y sobre el km 25, tome el ultimo de nutrisport. Al final me tomé 3, sobró el H-5. Pero oye, que bien! No tuve sensacion de hambre en ningun momento, ni la temida flojera. Ha sido perfecto. Y yo que pensé que solo con geles tendria sensacion de estomago vacio, pero no fue asi.
En uno de los pocos tramos de pista ancha que habia:


En una bajada, me ví frenada por uno que iba delante mio. Era una camino con solo una trazada, al de la izquierda. Intenté adelantar por la derecha pero me meti en una rodera llena de piedras y tuve que frenar, justo ahí me alcanza Ramon otra vez. Arhghhhh!!!!! Me adelanta mientras intento salir de la rodera y ahora va por delante mio. Adelante el chico que nos vá frenando justo en el unico tramo mas ancho del camino y vuelvo a quedarme detras. Joooo!! Mas adelante intento pasar por el lado derecho otra vez pero mala eleccion. Agujero y rueda dentro. Ufff.
Menos mal que se acabó el sendero estrecho y pude apretar para adelantar al chico que me iba frenando. Puse la directa a ver si pillaba Ramon pero cuando voy a meter el plato grande....zasssss....cadena fuera otra vez! me cag******* en la p******!!!!!
Paro y encajo la cadena. La culpa es mia. Ya me habia hecho eso hace un par de semanas, pero como no volvio a hacer, no me acordé de llevar a ajustar el cambio.

En esa parada ya pierdo completamente de vista a Ramon. Ahora toca la ultima subida y luego bajada hasta la meta.
Apreto todo lo que puedo, ya se acaba y se puede dejar todas las fuerzas en esas ultimas rampas.
Por fin nos desviamos por un sendero y nos dice uno de la organizacion: - 200mts y todo bajada! Yupi!!!!
En la bajada, otra vez me toca ir frenada. Iban dos chicos delante mio, y el primer iba muy despacio, pero el que iba detras tampoco le adelantaba y yo no podia adelantar a los dos a la vez, asi que me tocó comerme los mocos y esperar un tramo donde pudiera pasar.
Al final el primer chico se apartó y nos dejó pasar. Por fin!!! Embalados sendero abajo y disfrutando como niños! Que bajada mas guapa! En algun tramo con mas pendiente me encuentro con dos participantes que habian bajado de la bici, menos mal que se apartan y me dejan pasar, asi no tengo que echar pie al suelo. Gracias chicos!
El sendero acaba en la riera, y de allí ya sé lo que queda: bajada y ultimo rampote de asfalto antes de bajar a meta.
Paso por meta. Fin de trayecto. Que subidon!!
El gps marcada 2:56, con las paradas para meter la cadena, tiempo total: 3hrs.

Datos de hippie-ese:


El Ramonet me ha sacado 5 minutos solo con la broma de lograr adelantar el que nos frenaba. arghhh, que rabia!!!

Perfil:


Despues de cambiarme de ropa, estuve por allí en la carpa del equipo y con la camara, haciendo fotos a amigos y conocidos:
Momento bear:

Con el compi bloguero Karl Max:

Llegada de Gabriel:

La campeona Esther:

Eii, que yo tambien quiero salir en la foto!!!

Javalisbikers el poder!!

Gabriel y su hijo Marc. Padre y hijo compartiendo la pasion por la bici:

Y el quesito babibel que me tocó:

En compania del javali Joan:

Y con la Mavi:


Y ya que no habia ido en bici, pensé volver, pero...cuando me acordé del paseito que me esperaba en casa, decidí volver en coche. Porque nada mas llegar en casa y antes de comer y ducharme, cogi los niños y los llevé a subir Burriac:

Con esa tropa, ya no me quedan fuerzas para nada mas, asi que despues de pasearlos, lo único que queria era ducharme, comer y entregarme a los brazos de Morpheo.

Quiero dar mi enhorabuena y felicitar a toda la organizacion de la Montaltbike por su labor. No se puede poner ni un solo pega. La organizacion de esa carrera a cada año lo borda. El recorrido es para mi, perfecto!!!!

Y para acabar, decir que esa fue la ultima ruta con la Trek X-Calibier. Una nueva burra viene de camino...



Todas las fotos que hice aqui: Album picassa de la cabra
Las fotos de Rodamon cycling: Montaltbike 2012

28 enero 2012

Mucho humo y poca chispa

Esa semana fue un poco desastrosa. Tenia unos planes y me ha salido todo al reves.
Mi idea inicial era, esa semana, hacer una buena carga de desnivel en unos 4 dias seguidos. Despues de la pedalada de Palautordera, pensé: Hago un rodaje suave el lunes, martes y miercoles y a partir del jueves meto caña yendo al curro por monte.
Bueno...los primeros 3 dias aun se han salvado. He ido al curro en bici como tenia planeado, aunque el miercoles volví en tren porque tenia que dar un paseo mas largo con los perros.
El jueves tenia que hacer el primer dia de mtb, peeeeero.....cuando suena el despertador a las 6:30 de la mañana....no hay narices para desprenderme de las sabanas, parecian una serpiendo constrictor agarrandome, rodeandome con sus garras demoledoras. Al final solté la frase "prohibida": - Iré al curro en coche.
Y así fue. Vergonzosamente, saqué el coche para ir a currar. :(
La única ventaja de ir en coche a currar, en que llego lo bastante pronto como para coger los niños y llevarlos al monte para que deen un merecido paseo de mas de hora y media correteando a sus anchas. La única que vá con correa y me arrastra monte arriba :) y monte abajo :( es la Pam (Pamela). Aiss, que tia, me lleva de culo en los paseos, jejeje. Aunque ya vá bastante mejor que los primeros dias, por lo menos no tira con tanta fuerza de la correa.
Y bueno, volviendo al tema bici, para compensar el desastre del, jueves digo a mi misma: Mañana iré y volveré del curro por monte.
Bah, hubiera sido bueno....si fuera real.
El viernes, a las 6:10 suena el despertador y otra vez la boa constrictor que tengo como sabana me agarra, impidiendome salir de la cama. No sé que pasa, normalmente cuando suena el despertador me levanto de un salto y voy corriendo a la cocina preparar mi zumo de naranja, pero estos dos ultimos dias, cuando suena el despertador, estoy cansada, fatigada, como si el cuerpo me pidiera una tregua.
Asi que nada, haciendo caso a lo que pide mi "body", me levanté un poco mas tarde, pero intenté salvar el dia yendo al curro con la bici de mtb con la firme idea de hacer el retorno por monte. Si no iba..volvia. Algo era algo.
Pero claro, la boa constrictor es amiga de Murphy, y cuando en teoria deberia salir del curro a las 4, se complica la cosa y no puedo plegar hasta las 6 de la tarde. 10 horas seguidas trabajando. Al final me contenté con volver por el paseo maritimo, con el rabo entre las piernas de verguenza. Vaya desastre...tantos planes de kms y desnivel y me veo rodando por el paseo maritimo.... :(

Maresme: Mar y monte lado a lado. Que lujo!!!
Sabado el plan era hacer la transmaresme. Para mi sorpresa, antes de que suene el despertador tengo los ojos como platos de abiertos: 6:00!!! Tiene delito la cosa ehh. Un sabado, cuando no tengo que trabajar, me despierto casi de madrugada! jajaja
Pues nada, aprovechando nla ocasion, me levanto, desayuno tranquilamente, saco los perros a pasear y me visto de "romano". Destino: Sta.Coloma de Gramamet, punto de salida de la transmaresme.
Recorro tranquilamente los casi 30kms que tengo hasta allí. Me preocupa un poco el tiempo ya que el cielo estaba tapado y predecian lluvia. Por el camino chispeó un poco, pero nada más.
Cuando llego al Pabellon deportivo donde hicieron la salida el año pasado, pulso el lap y empiezo el track.
Ya subiendo la corta y dura rampa de asfalto que hay nada mas salir, me dí cuenta que tenia mal dia. Sabes aquella sensacion de que vas pinchado, o que la bici vá frenada? Pues así iba. De hecho llegué a mirar las ruedas para ver si de verdad no iba pinchada.
Fue terrible, no tenia chispa, las pulsaciones a tope, sin fuerza en las piernas....fatal fatal.
Peeeero, como soy muy optimista, pensé que seria efecto de hacer muchos kms de llano y luego empezar a subir.
Seguí la ruta, apesar del dia fresco, las pendientes se encargaban de hacerme entrar en calor...demasiado calor. Así que me paré para quitar las mangas del chubasquero y llevarlo en plan chaleco.
Sigo subiendo y cuando estoy cerca de cruzar la carretera para empezar a subir el deposito, me encuentro con algunos del grupo BttSerraladaMarina y reconozco a Lluis (por su camara de fotos, jeje), asi que me paro a saludarlos. De hecho, llegué cuando hacian una foto así que yo tambien salí en la foto. Que oportuna ehh!
Charlamos un rato pero tengo que seguir mi camino o me enfrio. Empieza a chisper otra vez, así que aprovecho la parada para volver a poner las mangas al chubasquero.
El grupo se divide, algunos bajaban a casa y otros subian hasta el collado del deposito, asi que aproveché para subir con ellos y tener compania.

Un lujo de compania subiendo el collado del deposito! Gracias chicos :)
No queria forzar demasiado, pero no pude resistir y en las ultimas rampas, uno de los chicos me apretó las tuercas de mala manera, jejeje. Vaya calenton me he pegado. Tanto que en mitad de la subida sentí algo: HAMBREEE. Noté el despertar el T-Rex que llevo en el estomago. De repente sentí tanta hambre que el estomago rugia. Nada mas coronar el deposito devoré una de las golosinas que llevaba. Vaya manera de sufrir, jajaja

Al fondo se aprecia lo gris que estaba el dia hoy.
Me despedí de los chicos y seguí mi camino. Teniendo en cuenta las malas sensaciones que llevaba encima, decidí abortar el plan A y activar el Plan B: Recortar la ruta al llegar a Argentona.
La subida al mirador de la cornisa tampoco me dejó pasar sin pagar peaje. Segun iba subiendo empecé a notar dolor en las patas. Vaya desastre estoy hecha.
Cuando se acabó la subida, volví a parar para comer una barrita ya que se habia despertado otra vez el T-Rex. No sé donde saco tanta hambre, jeje
Por fin empiezo a bajar hacia Argentona y llego a la riera. Solo quedan unos 5kms para llegar a casa.
Cuando veo los ultimos metros que me separan de casa, casi lloro de alegria! Ohhh, miiiii casaaaa!!! E.T.
Ahora mismo, sigo con el dichoso dolor de patas. Cuando me pongo de pie, parece que he corrido una maraton ayer.
Asi que vaya semanita! La que deberia haber sido de carga, ha sido mas bien de descarga y aun así todavia me siento cansada, agotada y con dolor de patas.
Mañana toca ir a la Montaltbike, y teniendo en cuenta el recorrido: 39kms con 1600mts de desnivel, mucho sendero y muy poco lugar para recuperar, presiento que mañana al acabar, ya me pueden recoger con pinzas.
Ya contaré.

22 enero 2012

Pedalada de orientacion St.Maria de Palautordera: No llega antes el mas fuerte sino el que menos se pierde.

Domingo 6:45, me despierto despues de dormir toda la noche de un tiron y miro el despertador: Aun quedan 10minutos antes de que suene, pero aun asi decido levantarme antes. Me meto en la ducha y acabo con un chorro de agua fria para que mis piernas se despierten...porque aun las veo un poco atontadas (como siempre).
Hoy toda ir a Sta.Maria de Palautordera, a una pedalada de 40kms que hacen por allí. Es la primera vez que la organizan, pero aun así, parece que vá haber bastante participacion.
No tardo ni 35 minutos en llegar allí, aparco y voy a recoger el dorsal.
A principio todo muy bien, no habia mucha cola asi que en un plis estoy con mi dorsal en manos, camino a la furgo para cambiarme, no sin antes buscar algun Roca para rebentarle, aunque me tuve que conformar con un Morelia.
Una vez preparada, decido rodar un poco para calentar. Veo algunos conocidos, entre ellos Jordi Monraba y otros chicos del CC St.Celoni, la Nuria Lauco y tambien estaba por allí Victor Anglada con un stand de Flow bikes. Estuve un rato charlando con todos hasta que se acerca la hora de la salida.
Me planto cerca del arco de salida, de hecho, me planto demasiado cerca. Pero pensé que ya llegaria mas gente para ponerse en el espacio vacio que habia delante mio. No me gusta salir tan delante, eso lo dejo para los buenos, jeje.
Pero llega la hora de salir y el espacio sigue vacio, asi que me veo saliendo desde la tercera fila!!! jujuju.
Con unos 5 minutos de retraso se da la salida. Creo que estaban esperando la moto que abria carrera porque ha sido llegar la moto y alaaaaa, cañonazo de salida.

Al principio no habia subida largas, solo cortos repechos y así me resultó mas facil mantener un buen ritmo.

Entonces en una bifurcacion llegamos al primer tramo conflictivo: A la izquierda una bajada hacia un puente de hormigon, a la derecha una subida. Segui el peloton cuesta arriba pero unos pocos metros adelante, sale otro grupo de un prado que habia a mano izquierda diciendo: - Por aqui no es.
Seguimos subiendo la cuesta y veo que baja otro grupo diciendo: - Por aquí no es, no hay marcas.
Entonces antes la duda me paro. Veo la que Nuria sigue subiendo cuesta arriba y no sé que hacer....sigo subiendo, me meto por el prado, vuelvo al cruce anterior?!?!?!?!
Uno de los chicos que salio del prado dijo: Por allí no era, estaba cerrado el camino.
Miro hacia abajo y veo que los que venian detras tiran a la izquierda, hacia el puente de hormigon y pienso: Tanta gente no puede estar equivocada!
Así que tiro hacia abajo otra vez y sigo el peloton. Si nos perdemos, nos perdemos todos!!! jaja
Pues parecia ser la mejor opcion, porque mas adelante volví a ver marcas.
Luego mas adelante, en otro cruce de caminos, tiramos hacia izquierda y de repente....un peloton que volvia de cara diciendo: - Por ahí no es!!!
Joder!!!!!!!!!
Volvimos al cruce, y del camino que bajada al rio venia otro peloton diciendo: - por ahí no es!! No hay marcas!
Pues estamos bien. Y ahora que?
Escucho a uno que dice: - De perdidos....al rio!
Y bajamos por una pista que daba al rio, habia que cruzarlo!!
Dos opciones: Mojar los pies o hacer cola para cruzar encima de una tabla de 30cms de ancho. De puta madre!
Decido hacer cola y mantener los pies secos. No estaba seguro del tiempo que iba estar perdida y no era plan pasar frio.
A esas alturas, ya nos estabamos juntando con toda la gente que habia salido detras y en lugar de 30, eramos mas de 50 subiendo por un sendero estrecho y con solo una trazada buena. Resultado: Retencion y pateo. Pero bueno, paciencia!!
Por fin se acaba el sendero y podemos volver a montar. A partir de ahí no volvi a equivocarme, ahora bien, hiper atenta a las marcas porque eran escasas y muy poco visibles: No habia tiza en el suelo marcando curvas o desvios ni bloqueando las alternativas equivocadas. Solo unas pocas cintas de rayas blancas y rojas, muy poco visibles.
El recorrido si que era guapisimo. Unas trialeras muy chulas de bajadas, un par de ellas siguiendo la linea de palos de electricidad con toda su pendiente y cuesta abajo! ( bueno...alguna tambien cuesta arriba! )
Habian tambien tramos de piedras sueltas de esas que agarras fuerte el manillar y todo reto hacia adelante!
La verdad es que pasé de vicio bajando, ayer tenia el dia descender y no tuve ningun problema con el terreno apesar de llevar quizas demasiada presion en las ruedas, lo noté al pasar por tramos de barro y piedras mojadas, pero eran tramos cortos y no merecia la pena parar a quitar presion.
A esas alturas no sabia si en algunos de mis despistes habia pasado el cruce de ruta larga o corta, pero seguia las marcas.
Pasé por un avituallamiento y unos kms despues estaba el desvio: corta hacia la derecha y larga hacia la izquierda. Buena señal.
Me tiro hacia la larga. Creo que llevaria unos 17 kms.
Seguimos con la ruta, mas rampotes de subida, mas senderitos de bajada, mas barro....en un momento nos desviaban hacia un sendero de subida...ufff....con un reguerote enorme y pendiente muy pronunciada. A medida que iba avanzando me entraban dudas si iba bien, si no me habia saltado algun desvio, pero miraba el suelo y veia marcas de pisadas, asi que no era la unica que habia pasado por aqui. Por fin, despues de unos metros veo una cinta. uff, que alivio. Voy bien!
El sendero desemboca en una pista y seguimos subiendo...y bajando...
Llego a un control donde se pasaba al iniciar y finalizar un pequeño bucle. Yo entraba el bucle y tenia que tirar hacia la izquierda y veia que venia un grupo subiendo que ya habia acabado el bucle, y el de delante era Isidro, un compañero del equipo Monbike, y le escuché decir a la chica del control: - Que la gente se está perdiendo ahí detras!!
Encendí las orejas! Al loro! Si ha dicho eso es que puede hacer lio con las marcas asi que a partir de ahí iba super atenta a cualquier marca para no equivocarme.
Logré salir del bucle sin perderme y pasé otra vez por el control en cuestion.
En un momento, iba bajando por un camino super rapido y tiro toooo reto hacia abajo y por mi vision periférica veo cintas en un sendero que salia de la izquierda. Frenazzzzzzzo al canto. Casi me como un desvio!!! Pero porque no avisan antes que habia un desvio??? Ademas en bajada, que coges carrerilla y es muy facil saltar un cruce???
Pues nada, vuelvo al cruce y tomo la izquierda.
Bastante mas adelante, me alcanza por detras uno que antes del cruce iba por delante mio!!! jaajaja, Cuando me vé dice: - He cogido un atajo!!! jajajaja
Yo le digo: Ya sé donde te has colado: En la bajada donde habia que girar a izquierda!
Y si, efectivamente, se habia colado y tirado todo hacia abajo. Vaya alegria!
Seguimos bastante rato juntos, ya que ahora venia la ultima subida y la mas larga de la ruta.
Yo tenia buenas sensaciones, habia ido comiendo con frecuencia y asi, evité mis famosos pajarones por no comer en ruta. A ver si tengo igual suerte la semana que viene y no pillo el famoso pajaron del año pasado en la Montaltbike.
Cuando iba por el km 30, me pasa uno super rapido y ligero. Miro y veo que es Marcel Zamora. Pues si ese maquina aun está por aqui detras....pá perdido tu chaval!!! jejeje. (luego me entero que no es que se habia perdido, pero que iba de tranki con unos amigos, parando en los avituallamientos y tal).
En el km 33 se acaba la subida y ahora si que era toooodo bajada hasta la meta.
No sin alguna duda ya que en algun tramo, coincidia las marcas con las marcas del principio, y llegué  a pensar que estaba siguiendo lo que no tenia que seguir...pero al final iba bien y llegué a meta sin mas sorpresas.
Total: 39,93kms en 2h40m.
No hay fotos, el movil se quedó abrigadito dentro del bolsillo por el frio que hacia, jeje.
Un par de veces tocó cruzar el rio y acabé con los pies chof chof. Asi que nada mas pasar por meta cogí un vaso de isotonico de cebada y despues de charlar un rato con Alcon, me piré a casita que aun tocaba la ultima excursion del dia a Burriac con los nenes.
Cuando descargue el track ya podré una foto ni que sea del perfil para los que les gustan los comics. ;)

15 enero 2012

Semana movidita

Se acabaron las fiestas (ufff, que alivio!!!). Ahora toca entrar en zona roja....de pulsaciones quiero decir. Se acabó el plan de ir al curro tranquilamente a 120ppm.
Esa semana he llevado un ritmo un poco agobiante. Entre ir al curro en bici, que en el curro tuve una semana de bastante trabajo y casi no tenia 5 minutos de relax, pasear los niños al volver y ademas....dá atencion a una huespede especial que tengo en casa por una temporada...uffff!!!
El lunes empezó con ida y vuelta al curro con la bici de CX (por el paseo maritimo) y paseo con los nenes al volver.
El martes más de lo mismo, aunque al volver a casa tocó recibir la huespede:

Esa nena que veis en la foto de arriba está en casa por una temporada, hasta ser adoptada. Estoy haciendo de casa de acogida de una protectora de la cual soy socia. Ademas, estoy ayudando a rehabilitarla porque era una perra utilizada para caza, y ahora mismo cuando sale al monte, no hace mas que buscar rastro de javalis, asi que tengo que acostumbrarla a ir al monte a hacer ejercicio y disfrutar, como cualquier perro con una buena familia.
Asi que a partir del martes, empecé a tener que sacar a pasear....4 perros en lugar de 3.
El miercoles decidí descansar un poco y ir al curro en coche ya que el jueves tenia pensado hacer algo mas durillo.
Y así fue. El jueves me levanté a las 6:30 de la mañana y a las 7 ya estaba encima de la bici, subiendo medio Burriac para coger el camino de la serralada hacia mi curro.
Cuando salgo de casa, asi está el panorama:


A tan solo unos 10 minutos de salir, me entra sindromo de Mou, y empiezo a preguntarme...¿Porque?
¿Porque en lugar de ir por el paseo que es todo llano me meto a subir Burriac con sus rampas por encima del 15% a esas horas?
¿Porque pudiendo tardar solo 1 hora para llegar al curro, vengo por aqui donde tardará mas de 2hrs?
¿Porque? ¿Porque? ¿Porque los envoltorios de los sugus de piña son azules? ¿A que huelen las nubes?
Pues preguntas surealistas pasan por mi cabeza cuando mis patitas aun medio dormidas empiezan a tener que trabajar a toda pastilla subiendo rampas de hasta 23%.

Cuando llevo unos 30 minutos de ruta, veo que la luz está muy flojilla, señal que se acabó la bateria. Por suerte es luna llena y ilumina las pistas de la serralada para que pueda seguir mi camino. Gracias luna!!!
Aqui, cuando ya tengo luz natural. Al fondo se puede apreciar la niebla que cubre el Vallés.

Por fin llego al curro. Despues de casi 2h15m de pedaleo. Me salen 33 kms y 980mts de desnivel. Mas o menos es como hacer al reves la ruta Badalona-Burriac, yo hago Cabrera-St.Adria de Besos.
Cuando me pego una merecida ducha caliente, pongo ropa limpia y lleno de tazon de café para un segundo desayuno, es cuando encuentro la respuesta a todos mis "¿Porques?" Que gustazooooooo!!!!! Aun no entiendo como la gente que puede ir al curro en bici, sigue montandose en un coche.
La vuelta del curro hago por el paseo, una horita mas rodando....bueno...algo mas de una hora porque en el paseo me encuentro un perro perdido y con el candado de la bici lo ato para ir caminando hasta la policia, por suerte, justo en la entrada, me cruzo con el dueño del perro que habia ido a dar el aviso que el perro se habia escapado y pude devolver el perro a su dueño (no sin echarle un tiron de orejas que tenga mas cuidado con el perro y no se vuelva a escapar).
Para completar, al llegar en casa, antes de ducharme o cambiarme, bajo de la bici y directamente voy a cuidar los niños: limpiar la caseta, cambiar agua, poner comida, pasearlos y darles un poco de mimos. Al final cuando puedo subir a casa y ducharme, estoy tan casada que casi me duermo de pie.
Peeroooo
Aun quedaba el viernes!
Me levanto otro dia a las 6:30 para llegar pronto al curro, y asi poder salir mas pronto y llevar los niños a pasear por el monte.
Toca ir por el paseo maritimo. Una horita rodando suavemente para intentar recuperar las patas. Despues de cumplir con mis 8 horas, vuelvo a casa en tren (antes tengo que hacer los 5kms que separan el curro de la estacion de S.Adria). El objetivo se cumple. Lllego en casa a tiempo de meter los niños en el coche y llevarlos a subir Burriac. Las piernas me duelen una barbaridad y sé que aun no se han recuperado de la paliza del jueves. Mañana me tocará sufrir porque el sabado...

He quedado con mi pareja de la Andalucia Bike para hacer una ruta larga por monte!!
Pues si. Hemos quedado para salir a las 8:30, pero entre monta bici, saludo y charla, cuando salimos y eran las 8:45. Un largo dia nos esperaba por delante.
Mi idea era, saliendo desde casa, repetir una ruta que hice en el 2008 guiada por Totgas. En aquel entonces, quedamos en Llinars para desde allí, subir St.Elies y despues del Pla de la Calma por una pista que empieza en Les Piscines del Montseny.

Saliendo desde casa, tuve que "retocar" un poco la ruta. Riera hasta Dosrius, de allí subir Can Bordoi por carretera para bajar a Llinars y de allí venia un tramo experimental, con track dibujado sobre mapa para enlazar con un camino que lleva a St.Antoni de Vilamajor, donde empezaba el track que tenia del 2008.
Entre St.Antoni y St.Pere, el track me llebaba por asfalto hasta la entrada de una pista, cosa que no recuerdo haber hecho cuando nos guió Totgas, pero claro, el conoce bien la zona y sabe todos los caminos, yo no me atrevia a desviarme del track porque vete a saber donde ibamos a parar.

Bueno, al salir de casa ya nos dimos cuenta de que hoy el grajo volaba bajo....joer que frio del carajo!!!!
No sentí los dedos hasta unos 15 minutos despues de salir. Los pies aun se hicieron esperar un poco para que yo supiera que habian venido conmigo.
Llegamos a Llinars y en el tramo dibujado hubo algunos despistes porque se vé que el mapa estaba desactualizado. Pero bueno, despues de un par de "volta atras" pudimos dar con el camino de St.Antoni y de allí ya tenia el track real.
Una vez empezamos a subir St.Elies ya se acabó el frio. De hecho, me tuve que parar para quitar la chaqueta windtex, no queria que se mojara de sudor y luego pasar frio bajando.
El Turó del Home al fondo nos vigila:


Aqui el track me jugó una pasada, porque cuando ya estabamos casi arriba de St.Elies, nos hacia desviar para bajar a St.Suzana. Yo recuerdo haber subido hasta arriba cuando fuimos con Totgas, pero claro...yo no conozco bien la zona y no era plan arriesgar salir del track y perdernos con el frio que estaba pegando hoy.
Asi que nada, seguímos el track y tuvimos un tramo tirando a bajada un poco rompepiernas, con algunas rampas de subida. No volví a poner la chaqueta porque no sabia si era una bajada larga y pasé un frio de "collons". Los charcos estaban congelados y habia escharcha por todos los lados, de hecho, creo haber visto un javali con bufanda y gorra :)
Por fin salimos a las Piscines del Montseny. Ahora sí me recordaba. A partir de aqui empieza la subida al Pla de la Calma donde tan mal pasé en aquel entonces por la calor.
Pues nada...xino xano. Sin prisa pero sin pausa.
Yo no sabia cuantos kms tenia la subida, asi que iba sin referencias. Ademas, de aquella vez que subí en el 2008, solo recuerdo: calor, calor y sofocante calor. Todo lo demas pasó a segundo plano.
Fuimos subiendo tranquilamente, charlando de cosas, arreglando el mundo y tal y cual....hasta que empezé a notar dolor en los lumbares (el dolor de piernas ya habia notado desde que sali de casa, jeje).
El dolor fue empeorando y no habia manera de encontrarme cómoda. La Montse tambien me dijo que notaba dolor en los lumbares, y se ponia de pie en la bici para aliviar, pero yo si me ponia de pie...me dolian mas las piernas. Estaba entre Guatemala y Guatepeor. Al final opté por seguir sentada y aguantar el dolor de lumbares. La culpa seguramente es de tanta bici de cx para ir al curro y poca mtb. Me acostumbré a la postura y ahora me cuesta con la mtb.
Nos acercamos al paraiso. Sii, asi se llama una fuente, la unica via de agua que hay en toda la subida. En verano, aquello es como un oasis en el desierto.
Foto de hoy:

Foto del 2008 cuando llegué allí derritiendome de calor:

Noooo, no me busqueis fuera. Soy la que está debajo del chorro de agua, jajajaja.

Que mal lo pasé aquel verano del 2008 con la calor. De hecho, será la única ocasion hasta dia de hoy, donde me vereis sin casco encima de la bici. Tenia tanto calor que pensé que me iba desfallecer. Quité el casco porque iba subiendo a 4km/h, casi la misma velocidad que si fuera caminando.


Ahí viene la Montse:


Despues de esa paradita en la fuente del paraiso, no volvimos a parar.
Pero no por falta de ganas. Con el dolor que tenia en los lumbares, me morria de ganas de parar y estirar un poco la espalda, pero si páro, no vuelvo a enganchar la Montse. En dos ocasiones que paré antes y me costó pillarla (como está la tia! me vá llevar de culo en la ABR, jeje).
Asi que nada, aguanté como una campeona el dolor y no eché pie a tierra hasta llegar arriba. Eso si, al llegar allí, estiré todo lo que podia estirar de la espalda y lumbares
Ahora tocaba un corto cresteo con alguna rampa hasta llegar al Pla de la Calma, donde la niebla no nos permitia disfrutar de las vistas:

Como veis, ahí ya me habia abrigado completamente, hacia un frio!!!!!
Empezamos a bajar hacia el pantano de Vallforners, parando a mitad para llenar los bidones en la font de l´avi:

Así es como voy con la Montse, me lleva "ahorcada" !!!!!:


Seguimos bajando y ms adelante me encuentro un pariente y paro a saludar y preguntar por la familia:



Seguimos la bajada hasta la massia de Vallforners donde nos hicieron una foto:


Aqui la Montse, con el pantano al fondo:


En Canoves paramos a tomar un café. Que gustazo llevar algo caliente al estomago.
A partir de allí, para llegar pronto a casa, en lugar de volver por la ruta del Meridia verd que era lo que tenia pensado, decidimos volver por carretera. La vuelta por monte nos llevaria el doble de tiempo y tanto la Montse como yo, teniamos cosas que hacer al llegar en casa.
Asi que metimos el plato grande y cogimos la via rapida hacia Cabrera de Mar.
Jaume me llama nada mas iniciar la subida al Collet y mientras hablo con el, la Montse se me escapa y tengo que echar el higadillo para volver a pillarla:

Llegamos a casa con 96kms y 2300 metros de desnivel. No es tanto desnivel para los kms, pero es que casi todo el desnivel está al inicio de la ruta. Cuando ibamos por el km 50, ya llebavamos 1700mts.

Aunque el dia aun no habia acabado. Tocaba la segunda etapa.
Pasear los 4 fantasticos:



Y claro, con el dolor de patas que tenia, me llevaron de p*t* culo.

Pero como decir que no a esas caritas:

03 enero 2012

Liada de pie con pata



El 2012 empieza para mi de una manera un tanto "especial", si es que si puede llamar así.
En diciembre, me levanté un dia con un subidon de estos que solemos tener a veces los globeros como yo, y dije: Anda, me voy a buscar compañera para hacer la Andalucia Bike Race.
Pues nada, que plasmo el pensamiento en una frase y lo escribo en el facebook:
" Quiero ir a la Andalucia Bike Racing pero no tengo pareja :( Algun(a) candidato/a (que conozca mi nivel globeril y no espere mucho de mis patas) ?"
Y nada, al dia siguiente ya tenia pareja y estabamos formalizando la inscripcion.
Si es que...dios las crea y ellas se juntan:
Me voy a la ABR con la Montse Aranda, mi compañera de equipo en el Ironman de Calella, la maratoniana.
Aqui la tenemos, corriendo la maraton de barcelona sub 3:30.


Asi que aquello de inicio de año tranquilo, dejandome caer en las garras del oso, vá a ser que no!!!
Aunque claro, entre semana lo tengo muuuuy "jodio". Mi horario de curro ya no es como antes, que tenia turno de mañana o tarde, de 6 a 14 o de 14 a 22. Cuando era asi, siempre podia salir, fuera por la mañana o por la tarde.
Pero ahora entro sobre las 9, y cuando salgo ya es noche, ya no me quedan horas de luz para hacer nada.
Peeero, como aqui está una a la que le encanta ir al curro en bici, pues estas son mis salidas entre semana: Ir al curro y volver. No es mucho, ya lo sé, son dos horas repartidas entre mañana y tarde, pero bueno....menos es mas que nada.
Solo me queda aprovecha el fin de semana para hacer rutas largas, aunque tambien solo me queda un dia, ya que en uno de ellos tengo otra actividad que me ocupa toda la mañana, sin contar los paseos diarios con los niños...casi no me queda tiempo ni para escribir mis chorraditas aqui en el diario.
Ahora bien, mi recorrido para ir al curro, me regala imagenes impresionantes, que me alegran el dia, como estas:
Salida del sol desde la Serradala Marina:

El perfil de Burriac a la izquierda contra el cielo y el mediterraneo...antes de que salga el sol:

Niebla en el Valles:

Y una atracante...ups, no, soy yo tapada hasta las cejas para no recaer del resfriado por el aire frio mañanero:


Me queda menos de 2 meses para prepararme decentemente, y cuando digo decentemente, quiero decir a un punto en que la Montse no tenga que esperame mucho. Son 5 etapas y una CRE. Mas de 400kms con bastantes desnivel, y una prueba asi en febrero pilla a los globeros muy verdes de patas...pero que se le vá hacer.

Aunque antes de la ABR, en la primera semana de febrero bajo a Sevilla...para vivir otra aventurilla que ya contaré mas adelante!

02 enero 2012

Empezando el año con molt de seny* y calma

* Molt de seny: Expresion catalana, que en castellano significa: mucha sensatez.

Claro, es una frase encriptada que en lenguaje cabra significa:
Empezando el año en el Montseny y pla de la Calma.

Vamos...como una cabra! jejeje

Fue una aposta alta, primero porque llevo arrastrando un buen resfriado que no acaba de curar bien desde el puente de la constituicion, los dias de fiesta en navidad apenas he podido salir como queria, resignandome a rodar por poco con la flaca por la nacional y un paseito de tranki por el monte.En toda la semana no he podido tocar la bici, no por falta de ganas, pero porque llegué incluso a tener fiebre, no podia ni con el alma.

Asi que el primer dia del año, para no faltar con la tradicion, tenia que coger la bici...si o si.

A principio la idea era salir con la flaca, pero ultimamente mi cuerpo pide mas mtb que carretera. Siento la llamada del monte en mis venas.

El domingo me levanté prontito apesar de haber ido dormir casi las 2 y con unas tantas copas de más, culpa de la cena de noche vieja regada a vino tinto riojano, cava y baileys...ais que me pierdo en los vicios....jajaja

Noche loca de fiesta!

Pero como suele pasar con el sueño ethilico, se acaba de repente y te despiertas super espabilado. Asi fue como a las 7 de la mañana y despues de solo 5 horas de sueño, ya estaba de pie desayunando y preparandome mentalmente para salir con la bici.
Jaume se quedó mas tiempo en la cama así que le tocó salir despues y apretar para pillarme por el camino.
Mientras tanto, empecé sola mi camino. Mas sola que la una, y nunca mejor dicho. Sali de casa a las 9:15 y estaban las calles super desiertas. Que tranquilidad!
Cuando me meto por el monte, ufff, ni viva alma.
 

Subi Parpers por monte y cuando llega arriba en la carretera llamo a Jaume por tlfn para saber donde estaba, me dice que habia subido por carretera y ya estaba arriba en Parpers, le espero y asi seguimos juntos la ruta.
Bajadita por sendero a la Roca y de allí a Canoves. Destino: Pla de la Calma.


Por la pista que lleva a Canoves, ya se puede apreciar las vistas del Montseny, no queda nada hasta aquellos picos.....uffff



A principio bien, hasta Canoves iba administrando bien todo lo que jugaba en mi contra: la resaca, la semana de paron y las secuelas del resfriado, pero cuando empezamos a la subida del Pla, las fuerzas empezaron a fallarme y decidí poner "modo coco ON", cabeza Noe, cabeza. Sin prisa pero si pausa.

Para variar el recorrido, no hicimos la subida habitual, no metimos por una variante donde se hace mas desnivel, pero en cambio es mas divertida ya que acaba en un senderito muy chulo, donde me las tuve que ver para pasar con el manillar ancho:


Luego mas adelante, casi cerca de la masia de Vallforners, volvimos a salir a la pista. Ahora tocaba admirar el paisaje y intentar no sufrir mucho en la subida:
Niebla en el valle....montañero a la calle!


Abajo se puede ver el pantano:



No puedo decir que no he sufrido los casi 12kms de la subida (un poco mas por la variante que hemos pillado), pero he asumido un ritmo comodo y subimos charlando, Jaume i yo, y al final, no se me hizo tan duro, es que siemplemente ni intenté apretar.

Al final coronamos el plan de la calma:

Jaume llegó agotado! jajaja

Pero yo masss!!!


Aunque la ideal original era llegar hasta Collformic y bajar por el GR5, he cambiado de idea y le dije a Jaume de subir el Sui y bajar por su famosa trialera.
Para decir la verdad, en el momento en que tuve esa idea, podria haber ido al baño y dejadola por allí, porque literalmente fue donde "la cagué".
Iba de buen humor hasta coronar el Sui. Llegamos allí con 50kms y 1800mts de desnivel....y yo con un dolor de patas de campeonato!


Un inicio de año perfecto!!!

Yo como siempre, haciendo "amigos" peludos!


Y hasta aquí llegan las fotos. Porque a partir de ahí empezamos a bajar la jodida trialera. Ufff, hace años desde que fui allí por primera vez, y no recordaba tan jodida, o es que yo bajo peor que siempre, o yo que sé, la cuestion es que exceptuando algunos tramos cortos, la hice casi entera pateando.....y buenoooo, ya sabeis lo mucho que odio patear con la bici. Me puse de una mala leche tremenda. menos mal que la idea fue mia y Jaume no tenia la culpa, asi solo podia increpar a mi misma por la "estupenda" idea.
Entre los golpes del pedal en la espinilla, que ya me dolia la rodilla de tanto patear....y encima me dolia los dedos porque tenia las uñas de los pies en plan aguilucho y bajando se clavavan en las zapas..es que toca cortar las uñas joer...o es que nunca os ha pasado eso? ;)
Pues ya veis, llevaba un humor endemoniado!

Al final eran casi las 4 cuando llegamos a St.Pere de Vilamajor. Para no perder mucho tiempo, decidimos volver a casa por carretera para coger la via rapida y perder menos tiempo.

Cuando pasabamos por Argentona a la vuelta, no encontramos con un par de ciclistas, cuando pasamos,le comento a Jaume en plan ironico: -Joer, la gente está fatal ehhh, en pleno 1 de enero y saliendo en bici!
Jaume se rie y me dice: Y tu que? Que llevas desde casi las 9 de la mañana en la bici! jajajaja
Pues por eso, estamos todos enfermos!!!!

Por fin en casa, ducha y comida caliente y una se siente como nueva! Que relax!!!

Y asi he empezado mi año nuevo.
Aprovecho para desearos a tod@s un año nuevo estupendo. Con salud, buenos propositos y sabiduria. Espero que sepais vivir cada momento, disfrutar con las cosas mas pequeñas, aprender de las adversidades y no dejarse dominar por las energias negativas.

Como deseo particular, pido mas conscientizacion hacia el maltrato y abandono animal, que la gente se entere de una vez que los animales no son juguetes, son vidas y como toda vida, merece respeto y derecho a tener una existencia digna.

FELIZ 2012!!!!