Sábado pasado pusimos la cabravan en marcha. Destino: La Riera de Gaia, punto de salida de la primera prueba del Copa Catalana Internacional de btt Ultramaraton, la Pedals del Cister Non Stop.
Afrontaba esa prueba como si fuera novata. Despues de la caída, no habia hecho mas de 5hrs en bici, ademas con la de carretera y a un ritmo muy lento. La mtb solo habia cogido para ir a las 3Hrs de Teia. En todo el mes de febrero he hecho 245,6km, y en marzo: 496km (cifras exactas registradas en el strava donde subo todas las salidas). Vamos, tenia menos fondo que un acuario. Pero tenia ganas, muchas ganas, y bueno...se podia decir que tambien tenia capacidad de sufrimiento. No era la primera vez que me metia en rutas largas sin estar debidamente preparada.
Lo único que me daba miedo era el tobillo. Si se ponia a doler no queria empeorar su estado, asi que estaba mentalizada para retirarme si el tobillo daba guerra. Ademas, me habian dicho que la ruta era muy rodadora.... y por rodadora, entiendo algo asi como El Soplao, donde no hay tramos tecnicos y se puede hacer todo montado en la bici. Ja Ja Ja.
Una vez alli, recogimos dorsal y preparamos las bicis. Jaume se ha ido a ver los ultimos kms de la ruta i yo me quedé en la furgo haciendo una sesion de compex.
Al poco tiempo llego Xavi, Robert y Jordi Clopes. Xavi en su afan de
aparcar bien el coche, utilizó su bici para podar los arboles del
parking donde estabamos:
Hacia ese arbol "empujó" la bici que iba encima del coche, al lado de la otra:
Tiró con el coche hacia delante y por poco se queda sin bici. Por suerte solo se torcio un poco, jajaja.
Despues de unas risas, nos fuimos al auditorio donde se realizaba el breafing para enterarnos de mas detalles de la ruta:
Nada mas acabar el breafing, volvimos a la furgo para preparar la cena y intentar dormir pronto, porque la salida era a las 6a.m. y queria despertarme a las 4a.m. para desayunar tranquilamente y no salir con la digestion a medio hacer.
Domingo, 13: El dia D
Me desperté antes de que sonara el despertador. Habia tenido un sueño un poco agitado. ¿Quizas los nervios? Uff, que raro. Yo siempre que duermo como un tronco antes de las rutas! jajajaja
Comi todo lo que pude y por primera vez en mucho tiempo, comí con mucho apetito apesar de ser tran pronto. Otra cosa rara en mi!
Luego nos vestimos y estuvimos por allli saludando los conocidos, amigos y demas "fauna" ciclista, jeje
Y nos ponemos a punto para la salida:
A las 6 en punto salimos.
Yo iba bien equipada y preparada. Puse los focos Natural Shine, porque teniamos una hora por delante de oscuridad y no era plan rodar a oscuras. Tampoco sabia cuanto tardaria en hacer la ruta, y como estaba dispuesta a acabar aunque fuera la ultima, pues llevaba tambien una bateria solar para el gps en el caso de que tardara mas de 14horas (que es lo que suele durar la bateria). Tambien llevaba un par de platanos, barritas, geles y polvitos de carbohidratos para rellenar el bidon por el camino. Vamos, que de hambre no me iba morir! jajajaja
Al principio todos muy tranquilos, el terreno era de subida pero muy suave, se podia rodar bien, pero debido a la oscuridad y a tener que mirar el gps para no salir del track, no podiamos ir muy rapidos.
En el momento en que entramos en un tramo asfaltado dentro de alguna urbanizacion, pasamos una calle que subia por la derecha y seguimos, veo que estoy fuera del track y reduzco para mirar el gps y asegurarme. Viene un chico detras que tambien se ha dado cuenta que ibamos fuera del track, porque me dice: - El track vá por arriba.
Yo recuerdo la calle que habiamos pasado de largo anteriormente y como voy bastante despacio, doy la vuelta para volver hasta la calle y volver a retomar el track. Resulta que el chico que venia detras mio, no sé si seguia mirando el gps que no me vé dar la vuelta y para no chocar, el para en seco. No logra sacar el pie de la cala y se cae. Justo en el asfalto, donde mas duro esta el suelo!!!
Joer, yo me asusto porque el hace una expresion de dolor, y su caida habia sido por mi culpa. He cometido el error de suponer que al haber visto el fuera track, tambien iba hacer la vuelta. No se puede suponer, es un error que cometí. Me bajo de la bici para ayudar el chico a levantarse. Viene mas gente por detras y tambien se paran a ayudar, le cogimos la bici que aun tenia enganchada encima, y le ayudamos a levantar.
Todos alli preocupados sin saber si podria seguir, pero el tio dice que si y vuelve a subirse a la bici! Yo aun no las tenia todas. Una caida asi al principio de una ruta tan larga puede pasar factura despues, y ya me estaba sentiendo culpable si ese chico tenia que abandonar por mi culpa. Cada vez que le veia le preguntaba se iba bien, como iba, hasta le ofreci el spray de frio que llevaba para mi tobillo, pero el no quiso y apesar de la caida y no poder meter plato grande, pudo acabar la ruta enterita. Ya le he dicho varias veces durante la ruta y luego despues tambien le escribi disculpandome. Es lo malo de las rutas con gps, a veces te fijas en no perder el track y al final puede pasar algo. Menos mal que de esa vez no ha sido nada muy grave porque ibamos despacio, a menos de 10km, si llega a ser en bajada... uffff.
Yo recuerdo la calle que habiamos pasado de largo anteriormente y como voy bastante despacio, doy la vuelta para volver hasta la calle y volver a retomar el track. Resulta que el chico que venia detras mio, no sé si seguia mirando el gps que no me vé dar la vuelta y para no chocar, el para en seco. No logra sacar el pie de la cala y se cae. Justo en el asfalto, donde mas duro esta el suelo!!!
Joer, yo me asusto porque el hace una expresion de dolor, y su caida habia sido por mi culpa. He cometido el error de suponer que al haber visto el fuera track, tambien iba hacer la vuelta. No se puede suponer, es un error que cometí. Me bajo de la bici para ayudar el chico a levantarse. Viene mas gente por detras y tambien se paran a ayudar, le cogimos la bici que aun tenia enganchada encima, y le ayudamos a levantar.
Todos alli preocupados sin saber si podria seguir, pero el tio dice que si y vuelve a subirse a la bici! Yo aun no las tenia todas. Una caida asi al principio de una ruta tan larga puede pasar factura despues, y ya me estaba sentiendo culpable si ese chico tenia que abandonar por mi culpa. Cada vez que le veia le preguntaba se iba bien, como iba, hasta le ofreci el spray de frio que llevaba para mi tobillo, pero el no quiso y apesar de la caida y no poder meter plato grande, pudo acabar la ruta enterita. Ya le he dicho varias veces durante la ruta y luego despues tambien le escribi disculpandome. Es lo malo de las rutas con gps, a veces te fijas en no perder el track y al final puede pasar algo. Menos mal que de esa vez no ha sido nada muy grave porque ibamos despacio, a menos de 10km, si llega a ser en bajada... uffff.
Despues del km 20 cruzamos una carretera y entramos en un sendero. Ui. Empezó mi sesion de tortura. Era un camino con piedras grandes. En condiciones normales se puede hacer montado. PERO..... No con tobi malito. Aun asi intento, pero no puedo forzarlo y acabo perdiendo traccion y cayendo hacia el lado derecho. Segun me inclinaba solo pensaba: Ahi que lo vuelvo a joder!!! Pero pude soltar la cala rapido y apoya el pie en buena posicion para que no doliera.
Es un detalle a tener en cuenta con mi problema con el tobillo. Antes siempre que iba soltar la cala derecha, giraba el talon hacia fuera. Pues ahora lo tengo que hacer hacia dentro que me duele menos. Como es algo nuevo, tengo que recordar cada vez que tengo que "descalar". Asi que os podeis imaginar, voy como alguien que empieza a usar automaticos y tiene que recordar que los lleva al parar. Yo lo mismo, tengo que recordar torcer el pie para fuera en lugar del al reves. Y eso cuando es un terreno donde se puede perder traccion de repente.... pues es como jugar a la roleta rusa con el pie :(
Aun asi, vuelvo a montar (cabezota que es una). A esas altura he perdido todo el grupo que iba cerca. Pero me da igual. La seguridad es lo primero.
Habia una zanja del lado izquierdo, y en uno de estos patinazos, me caigo hacia la zanja. Que son caidas tontas, despacio, pero tengo un pavor enorme a pegar cualquier golpe en los huesos del tobillo, porque aun estan muy doloridos. Despues de esa segunda "metedura de pata", decido patear. No merece la pena arriesgar aqui al principio.
Para mi alivio se acaba el dichoso camino y puedo volver a subir. Que ganas de afrontar un puerto largoooooo pero ciclable! jajajajaja
Hubo un tramo muy "conflictivo" para mi. Para cruzar el rio, en tres ocasiones tuvimos que pasar por unos puentecitos MUY MUY estrechos. Yo que tengo vertigo solo pensaba: Aiiii que me voy al agua! (Mirando el lado positivo, el agua fria me vendria bien para el pie, jajajaja).
Para mi suerte, "solo" eran tres puentes!
Pasamos por el primer avituallamiento que estaba sobre el km 24 aproximadamente. Relleno el bidon aunque habia bebido poco, pero hasta el siguiente avituallamiento habian 50kms, y mejor ir con el bidon lleno. Habia comido unos de los platanos que llevaba, asi que pido otro y lo meto en el bolsillo "paluego".
En el primer avituallamiento con Josep, un asiduo a los ultramaratones:
Ahora empieza a subir de verdad. Coronariamos este primero puerto, el Coll de Comaverd, en el km 46.
A momentos habian rampas muy duras, pero he podido hacerlas montadas, de hecho, subiendo no tuve ningun problema con el tobillo. Solo no podia ponerme de pie. Por lo demas iba genial. Iba con Totgas (Miguel), y aproveché para hacer alguna foto.
Los ultimos kms de subida eran muy duros, como muchas piedras, y despues de asustarme por un patinazo, decidi caminar.
Si al pedalear el tobillo no me molestaba casi nada, al caminar era al reves, me dolia muchisimo.
Para evitar forzarlo, usaba la pierna derecha solo para apoyar, forzaba mas la izquierda.
Totgas se ofrecio para ayudarme con la bici, pero no le dejé. Como le dije, cada uno carga con su "burra", jejeje. De todas formas muchas gracias por el ofrecimiento Miguel.
En ese punto me separé de Totgas. El caminaba mas rapido, yo no podia pasar de 2,5-3km/h y le iba retrasar demasiado. No le volví a ver hasta la llegada. Enhorabuena!!!!
Ahora tocaba bajar. Lo que mas temia porque muchos impactos me pasaban factura.
No bajé muy rapido. Vamos a ver, yo no es que sea una descender, ya en condiciones normales bajo lenta. Pero hoy, iba doblemente lenta por dos razones:
1) Tanto tiempo sin tocar la btt y despues de una caida asi, tenia un poco de inseguridad y no afrontaba las bajadas con la misma confianza de antes de caerme. Y luego...
2) Los impactos a alta velocidad bajando me dolian. El tobillo daba pinchazos. Asi que tenia que ir con cuidado de no joderla mas aun.
Pero aun asi, era bajada era ciclable, la hice lenta, pero encima de la bici. En algunos tramos donde no lo veia claro, me bajaba de la bici. Me dolia el tobillo al patear pero caerme hubiera sido peor.
Tenia en mente el control de paso del km 95. Habia que pasar alli antes de las 15:00 o no te dejaban seguir.
Al subir al pueblo de Forés, iba por carretera. En esa ruta, despues de un tramo de pateo, pillar algo de asfalto era un alivio para mi pie. Era como una de cal y otra de arena. Pateaba pero luego tenia un descanso. Se agradecia.
Iba tan tranquila por la carretera y veo un camino que sube por la derecha. Lo miro desconfiada y miro el track. Piensa mal y acertaras: Por ahi tienes que ir.
De momento voy montada a la bici, pero mas adelante empiezo a perder traccion y me bajo. Vengaaa a patear. Ya empieza a doler la rodilla. Uffff.
En condiciones normales es ciclable. Pero no estoy para trotes.
Despues de varias etapas asi, con una de cal y otra de arena, logro llegar al avituallamiento del km 75. Alli estaba Gemma Rosell, la organizadora de la ruta original de la Pedals del Cister. Me dá animos. Firmo el control, relleno el bidon, como mas platanos y sigo adelante. Ahora viene un tramo rompepiernas y viendo lo que estaba sufriendo al patear, me daba miedo lo que podia esperarme.
Voy haciendo. Para mi sorpresa, cuando puedo seguir montada en la bici, subo "bien". Y cuando digo bien es teniendo en cuenta todo el paron. Pensé que iba ir peor la verdad.
Por fin llego al Control de paso. El limite era a las 15 y he llegado casi 2 horas antes. Eso está bien. Llevo 7h10m de ruta (tiempo ciclado si contar paradas).
Ahora quedaban dos puertos: La pena y Coll de l´illa.
Empiezo a subir La Pena. Vaya nombre no!!! Habian muchos senderistas que bajaban mientras nosotros subiamos. En ese momento hacia calor. Pero hoy no me afectó demasiado, será porque no iba a tope y no "calenté" demasiado el motor.
La verdad es que no sufri mucho. Segun subia iba pensado: Seguro que tiene ese nombre porque los senderistas cuando veen los ciclistas sufriendo pensan: Ese dá pena! Y asi con todos: Ese tambien dá pena! Y pena y mas pena... se quedó como La Pena! jajajajaja
Pobre de mi. No sabia que el nombre era por "LA PENA" que iba dar yo bajando! snif snif
Cuando corono el puerto aun voy animada. Estaba en el km 107, con 8h36m ciclados y solo me quedaba un puerto que era la mitad que este. La cosa pintaba bien. Que alegria.!!!
Empiezo a bajar....al principio un camino estrecho, con piedras grandes, pero como habian pasado muchos antes, habian "limpiado" una pequeña trazada por donde podia ir. Pero no iba muy rapida porque si me iba de la trazada limpia, pillaba pedruzcos gordos. Asi que nada, a bajar mas lenta que el caballo del malo. Pero mientras podia ir encima de la bici, no me dolia el pie como al caminar.
Y despues de bajar unos 3kms asi, despacio pero montada..... mi gozo en un pozo!!! Nos metimos por un GR tecnico, que si en condiciones normales yo hubiera podido bajar 70% montada, hoy lo hice100% pateando....y despacio. Muchos escalones, y al bajar tenia que apoyar bien el pie jodido para que no resbalara con el peso encima. Miraba el gps y me marcaba una velocidad de entre 2 a 3 km/h.
J o d e r r r r r r r!!!!
Fueron los 3 kms mas largos de mi dia. De hecho, en el strava, la bajada de La Pena es un tramo cronometrado, se llama MaxiMontblanc y ahi se puede ver que he tardado mas de 57minutos en BAJAR 5,8km. De locos!!!! Casi 1 hora para bajar 6 kms!!!!!!
Esa bajada me minó la moral. Ahi, ademas de que me dolia el tobillo, tambien me cargué la rodilla por forzarla demasiado. Me vine abajo. Si hubiera tenido la oportunidad, me hubiera retirado ahi mismo. Pero tenia que seguir, estaba en tierra de nadie. Sin escapatoria.
Por fin se acaba el tramo, y para mi, se acaba la tortura. Solo queda un puerto.
En el pueblo de Montblanc me pierdo un poco porque el track hacia algo raro. No solo yo, otros tres chicos mas (entre ellos el que se cayó por mi culpa). Pero el tio seguia alli, con un par!!! Ole sus ******!!!!
Yo volvia buscar el track por miedo a pasar algun control de paso, y les perdi de vista. Mas adelante los volvi a ver pero iban por delante mio.
Ahora empiezo a subir el Coll de L´lilla. Iba con poca agua y en ese momento me vine un poco abajo por las subidas. Antes me vine abajo por la bajada pateando, pero subiendo, hasta ese momento iba bien animada. Ahora me entro un poco de bajon. Ademas no veia al avituallamiento y ya pensaba que lo habia perdido en el ultimo pueblo. Y ahora, como sigo sin agua???
Cuando veo las banderitas de Pedals del Mundo me alegro! Les grito: Es como ver un oasis en el desierto!!!
Bebi tres vasos de coca-cola. Rellené el bidon y comi medio platano. Hasta ahora no habia ingerido ningun gel, solo comi unos 4 platanos y una barrita de proteina de nutrisport, y iba muy bien,a si que descarté los geles.
Firmé el control de paso y de refilon vi el nombre de Josep, y vi que aun no habia firmado, asi que escribí un mensaje: ¡ANIMO! Asi lo veria al pasar.
Nada mas salir, venia una rampa del copon. La primera pude subir montada, pero luego venia un descansillo y otra mas dura y como iba un poco flojilla (ademas del bajon, me dolia la rodilla un monton), pues ni corta ni perezosa, bajé de la bici. Me dolia al caminar pero no tenia fuerzas para subir aquello montada.
Ese puerto era corto, pero maton. Joder que rampitas tenia el cabron!!!
En el avituallamiento lo primero que pregunté fue si habian mas tramos tecnicos de pateo. Me dijieron que no. Ufff, menos mal. Eso me levantaba la moral.
Bueno...la bajada no era tecnica, pero era un poco "jodida". Una pista con unos pedruzcos mas grandes que una cabeza. Como siempre, mi miedo a fastidiar el pie me hizo ir muy muy despacio. Despues de todo lo que habia pasado, no la iba a joder ahora en la ultima bajada.
Por fin, se acaba la bajada y empieza el ultimo tramo, unos 30kms de llano picando hacia abajo. Un tramo rapido han dicho en el breafing. Pasa volando han dicho en el breafing.
Tambien habian dicho en el breafing, que a falta de 3km para la meta, habia que pasar por dentro de la riera y mojar los pies, no habia escapatoria. Pero no me importaba.
Pongo el plato grande y empiezo a tirar lo maximo de puedo.... que tampoco es que sea tanto. jejejeje
Van pasado pueblos....El pla de Santa Maria.....mas kms.... Alio.....mas kms.... mas kms....
ufffff, Que largo eso!!!
Otro pueblo: Nulles.....dale dale a los pedales!!! .... kms.....mas kms....
Los kms no pasaban en el gps. Yo veia los pueblos de lejos y pensaba: ¿Sera aquel La Riera de Gaia?
Sabia que en el pueblo habia una carcel, asi que cuando me acercaba a uno, buscaba con la mirada alguna torre de vigilancia que pudiera indicar una carcel, pero lo unico que veia eran campanarios de iglesias. Ohhh,que desanimo!! Yo quiero ver una carcel pero ya!!!
Otro pueblo: El Catllar. Km 155. Solo quedan 5 kms pero ufff, que largos se estan haciendo!!!!
Quiero la Riera, quiero ver el agua! El agua! Cuando me moje los pies estoy a solo 3 kms de llegar, pero ostia! Porque tardo tanto en mojar los pies?????
Por fin veo agua! Agua!!! Ni que estuviera en el Saara para ponerme tan feliz de ver agua!
No lo pienso dos veces, me meto por todo el medio del agua. No estaba tan fria, pero me vino de maravilla para el dolor del pie.
Pille una piedra grande y casi me doy un chapuzon. Sigo adelante, veo a Jaume esperandome al final de la riera y me dice que solo quedan un par de kms.
Apreto todo lo que me resta de fuerzas, me acerco al pueblo, veo a Totgas que me felicita. No sé si logro decirle algo, no recuerdo, solo quiero acabar YA.
Por fin paso por meta. Paro el gps: 12h51m en movimiento y 13h26m en total. No he tardado tanto ni siquiera en mi primera Guilleries extreme donde tardé 10hrs, ni en Los 10000 del Soplao en single speed, que tarde 10h30m. De hecho, creo que Kilian Journet corriendo hubiera hecho mas rapido que yo! jejejeje
Acabé la ultima chica, pero como solo eramos dos, pues ademas de ultima, tambien fui segunda! jajaja.
Estaba tan cansada y dolorida que ni siquiera quise ducharme alli. Solo tenia ganas de volver a casa, ducharme en mi baño, poner ropa limpia y tumbarme en la cama. Me dolia hasta las pestañas.
No podia estirar la pierna derecha, el dolor detras de la rodilla era insoportable.
Jaume, ha acabado 5º, con un tiempazo. Es un crack mi media naranja :p jajaja
Jaume, ha acabado 5º, con un tiempazo. Es un crack mi media naranja :p jajaja
Para mi alegria, hoy al escribir esa cronica, y dos dias despues, la rodilla ya me duele mucho menos (casi nada) y el tobillo no duele mas de lo que dolia antes, asi que ya estoy mentalizada para la proxima aventura: La ultrabike.
Pero seré prudente y no me apuntaré a la larga de 220kms porque no llevo tantos kms de entreno para esa distancia. Me apuntaré a la corta de "solo" 120kms y 2800mts de desnivel.
Solo queda decir que el recorrido de la Pedals del Cister es autentico mtb, duro, tecnico, pero tambien muy bonito. En condiciones normales lo hubiera disfrutado mucho. No es una ruta para hacerla lesionada. Bueno, si, si la haces en varias etapas para disfrutar y si prisas de pasar controles! jajaja
