26 octubre 2009

Pré-temporada o temporada de "lastrarse"'?!?!

Bufff, he llegado a una dinamica en que si estoy una semana entera sin tocar la bici, me noto cardiaca, y si tengo en cuenta que ya van mas de dos semanas...ya ni te cuento!!! Estoy que...
me subo por las paredes:

Pero bueno, ya estoy mejor, he logrado recuperar mi voz y ya no hablo con voz de camionero, y tambien he acabado los antibioticos.
Asi que para volver a coger "ritmillo", y aprovechando que tenia que ir a ver la familia de Can Pau de la Rosa, quedé con Sina para ir en flaca. Jordi aprovechando la ocasion para rodar un poco, quedo en mitad del camino para acompañarnos a las dos.
Desde mi casa hasta Can Pau, tengo escasos 17kms, Sina en cambio, tiene 60 (120 entre ir y volver), asi que menudo descanso se está pegando la moza, jejeje.
Jordi y Sina subiendo Canyamars:

Paramos en el Forn de Pa de Dosrius para comprar croisans. Desde mi ultima visita alli, cuando estaba mi amigo Bilbaino Asier, que quedé en deuda de los croisans porque el Forn estaba cerrado. Hoy por fin iba poder saciar mis ganas de comer mini-croisanes acompañados de un buen café...jeje, que cafeinomana soy ehhh
Yo me los como de dos en dos:

Jordi, preparando un bocata con su "pinche" de cocina:

Buena charla y buen café, que mas se puede pedir?

Luego llegaron tambien Joan Blanch y familia y uffff, la que nos liamos a hablar.
Sina tenia que trabajar y se marchó antes, mientras yo me quedé por allí haciendo la remolona hasta que la hora me obligó a ponerme en marcha otra vez, menos mal que de allí hasta mi casa es todo cuesta abajo, porque estaba "oso" total.

Y esa semana me ha pasado algo curioso. Fui a poner la lavadora, y me di cuenta, que en toda la semana, era la primera en mucho tiempo, que no ponia ninguna lavadora con ropa de ciclista. Uff, eso en una casa con dos ciclistas convictos, es algo muy raro, no hay semana que no caiga una pieza u otra, por muy poco que salgamos, pero de esa vez....nada de nada. Uffff, que mal rollo, calla calla, voy a meter ya la equipacion que acabo de quitar para cambiar ese panorama, jiji

Empieza el plan Especial "K" de 16 semanas!

Y no me refiero a la dieta esa de los cereales, el plan al que me refiero es un plan de 16 semanas para "Korrer" (claro, K de korrer, de que va ser?!?!), y acabar la maraton de Barcelona.
Es uno de mis retos para el proximo año, asi que se nada se tuerce y las lesiones pasan de largo de mi, allí estaré, el 7 de marzo, con las zapas de "korrer", la bici en casa (que raro que se me va hacer), dispuesta a afrontar la distancia de Filipidis, 42.195mts.
Hoy he empezado: 8kms suaves. He tardado 49min, pero al principio, el tiempo no importa, ya llegará el dia de empezar a poner un poco mas de calidad a los entrenos.
Mira que sali con ganas de marcha, ademas que en el MP3 sonaba Fito, y eso siempre despierta mis ganas de darle caña, pero hoy he tenido que controlarme y llevar un ritmo suave.
Si logro superar la maraton....llegará el momento de echar el pato al agua y preparar para un IM. jijiji.

Ahora para empezar bien la semana, solo me queda comprar las entradas para el concierto de Fito, el 12 de diciembre en el Palau Sant Jordi. Buff, que ganas, no puedo controlar ese mi lado oscuro que está colgado por las canciones de "Adolfito". Que remedio??
Ahí va una de las que mas me gustan para ir abriendo boca:

11 comentarios:

  1. Animo Noe.

    Con todas tus "hazañas", seguro lo consigues, vamos que el marathon te lo comes patatas.

    Un saludo!

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  2. Bones!!! Fito molaaaa eh!!!! Jo tambe anire al St. Jordi.
    El dia per fer la Maasaiada amb Btt, podria ser el dia 15? Els maasais de Banyoles tambe s'apuntarien i avera si podem ser força gent.Vinga!!! Banderilla buenaaa la tuya con la Maraton, gaaaaaaas!!!

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  3. Ole, ole y ole, menudo día más guapo pasamos y yo no sé para que me fui antes, si total para la hora que llegué.... pfffff, jajajja!
    En fin, mucha suerte en tu plan especial K, y dale caña que ahí estaré yo para ser testigo de tu primera maratón! Esta misma semana creo que me inscribo yo!
    Nos vemos prontito y liamos otra!!
    Muas!!

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  4. Esa es mi chica, no dudes que nos veremos por la maratón.
    Yo también he empezado a hacer algún rodaje más largo de lo habitual para ir acostumbrando a mi cuerpo serrano.
    Algún domingo tendrás que hacer alguna carrerita de 10km y más tarde alguna de 21, hemos de coincidir en alguna.
    Creo que se me hará raro verte sin bici.
    Besos

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  5. ja ja ja me ha gustado lo del plan k...yo diría de killer!!!!

    por cierto, me ha sorprendido verte con pies de gato ;-)))

    saludos y ánimo, que seguro que lo consigues

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  6. Gracias Theo, a ver si es verdad y tengo suerte con la marathon.

    Pati, ya teneis las entradas? Si no, daros prisa que se estan vendiendo a un ritmo vertiginoso.

    Sina, tenemos que repetir ehh, pero con menos croisantes que luego me siento "culpable" jejeje

    Montse, por el plan, a partir de la 8ª semana (finales de diciembre), ya puedo correr una 1/2, creo que puede coincidir con la de Granollers no? Tu sabes en que fecha cae?
    Besos guapetona!

    Felix, los pies de gato son de mi cuñada, los probé una vez para intentar escalar una via 6a, pero con mi "miedo a la altura", me entro panico y no llegué hasta arriba. Creo que tengo que intentar alguna via mas facil para ir venciendo mis "neuras" poco a poco.

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  7. Noe, con la cantidad de rutas y carreras que tienen tus piernas aunque sean en bici, el maratón seguro será un paseo para ti :-))
    Yo aún me lo sigo pensando :-S ya veremos!

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  8. osea que tambien le das a escalar eh...eh....??? pues en cuanto te acerques por aquí..ya estas llamando para subirte a alguna pared!!!! y ya te cuento como quitarse el miedo a las alturas....seré buena y empezaré con los "quintos" (V).....

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  9. Aissss, no me tientes, no me tientes!!! Ya sabes que soy una aventurera nata, a me me dicen para aprender a jugar al rugby y soy capaz de decir que si, jajaja (espero que no me diga nadie eso, juassss).

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  10. Halaaaaaaaaa otra chalada que ahora le ha dado por correr, pues nada ya somos dos. La proxima vez que me tires de un codazo en una carrera igual es en un Duathlon de montaña jajajajajajaja!!.

    Un saludo Bruji!! ;)

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  11. Multi aventura.multi deporte. Te multiplicas Noe. Increíble.
    Suerte en estos nuevos retos y ánimo con esa nueva letra: "K".

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